Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad nuo 2026 m. birželio 14 d. Lietuvoje ir visoje Europos Sąjungoje įsigaliojo nauji medaus ženklinimo reikalavimai, kuriais siekiama užtikrinti didesnį skaidrumą ir suteikti vartotojams daugiau informacijos apie perkamo produkto kilmę. Pagal naują tvarką ant maišyto medaus pakuočių turi būti aiškiai nurodytos visos medaus kilmės šalys mažėjančia tvarka pagal jų sudaromą...
Rita Zinkevičė Arterinė hipertenzija dažnai vadinama „tyliąja liga”, kadangi žmogus gali ilgą laiką nejausti jokių simptomų, kai tuo metu padidėjęs kraujospūdis jau veikia kraujagysles ir svarbius organus. Vis dėlto, keičiantis sezonui, ypač atėjus vasarai ir šylant orams, kraujospūdžio rodikliai gali kisti – kai kuriems jie sumažėja, kitiems pradeda svyruoti. Apie tai, kodėl vasarą svarbu atidžiau...
Leonardas Augustis, Vytauto Didžiojo karo muziejaus Lietuvos laisvės kovų pažinimo skyrius Žvelgiant iš ilgesnės laiko perspektyvos, 1941 m. per labai trumpą laikotarpį, kurį netgi būtų galima pavadinti „ilguoju birželio mėnesiu“, tuometinėje sovietų, o vėliau ir nacių okupuotoje Lietuvoje įvyko daugybė dramatiškų ir reikšmingų istorinių įvykių. Vienam jų – Birželio sukilimui, minint 85-ąsias metines, būtent ir...
Jei pietų šalyse prieskoninės žolelės itin svarbus patiekalų komponentas, tai lietuviai jų naudoja mažiau – krapais pabarsto bulves, baziliko lapeliais papuošia vieno kąsnio sumuštinius ar salotas, bet į kasdienį mitybos racioną įtraukti vengia. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vasarą turėtume valgyti kuo įvairesnių žalumynų: čiobrelių, peletrūnų, mairūnų, petražolių, mėtų,...
Nors apie poilsio svarbą kalbama vis dažniau, naujausia „Spinter tyrimų“ apklausa atskleidė, kad beveik pusė lietuvių per dieną sau skiria ne daugiau kaip valandą, o 15 proc. prisipažįsta tokio laiko neturintys visai. Kaip teigia mokslininkas prof. dr. Arūnas Emeljanovas, problema slypi ne laiko kiekyje, o gebėjime bent trumpam atsitraukti nuo nuolatinio informacijos ir pareigų srauto. „Dažnai...
Jovita Bliznikė, VšĮ „Sava augimo erdvė“ įkūrėja Birželio 13-osios rytą Trakų kultūros ir meno centro aikštelėje netrūko vaikų juoko, šypsenų ir šilto bendravimo. Čia vyko Bendrystės diena šeimoms – jauki ir prasminga šventė, sukvietusi Trakų miesto bei rajono gyventojus, taip pat svečius iš aplinkinių miestų ir miestelių. Renginys priminė, kokią svarbią vietą mūsų gyvenime...
„Trakų žemės“ pokalbis su Trakų rajono savivaldybės administracijos direktore Dovile DAUDAITE. Visi jau žinome, kad buvo patvirtintas projektas ir gautas leidimas Trakų kultūros ir meno centro rekonstrukcijai. Gal galėtumėte pristatyti mūsų skaitytojams, kaip vyko derinimo darbai, kas daroma ir kada prasidės esamų TKMC rekonstrukcija? Turbūt ne paslaptis, kad šis projektas ir jo parengimas buvo ilgą...
Valdas Rakutis, Lietuvos karo istorikas, politikas. Lietuvos Respublikos Seimo narys Trečiadienį, birželio 3 d., įvyko Seimo Lituanistikos tradicijų ir paveldo įprasminimo komisijos posėdis, kuriame buvo apsvarstytas svarbus, plataus visuomeninio atgarsio sulaukęs klausimas – Teisingumo ministerijos parengtas Asmens vardo ir pavardės rašymo dokumentuose įstatymo Nr. XIV-903 2, 3 ir 4 straipsnių pakeitimo projektas. Teisingumo viceministrė...
Kernavės archeologinės vietovės muziejuje pristatytas projektas „Mitinė Kernavė: legendos, padavimai, sakmės“ ir jo rezultatas – naujai išleistas dvikalbis pažintinis leidinys lietuvių ir anglų kalbomis. Projektu siekta aktualizuoti Kernavės archeologinės vietovės – UNESCO pasaulio paveldo objekto – kultūrinį kraštovaizdį ir nematerialųjį paveldą per vietovės sakytinę tradiciją. Leidinyje publikuojami rankraštiniuose šaltiniuose išlikę, iki šiol plačiau neviešinti Kernavės...
Birželio 14-ąją, Gedulo ir vilties dieną, visame Trakų rajone vyko tremties aukų atminimo renginiai. Į juos susirinkę gyventojai, bendruomenių atstovai, meno kolektyvai, Savivaldybės vadovai, tarybos nariai bei seniūnai prisiminė skaudžiausias Lietuvos istorijos akimirkas, tylos minute pagerbė nukentėjusiuosius ir jų artimuosius, padėjo gėlių bei uždegė atminimo žvakeles. Minėjimų metu į susirinkusiuosius kreipėsi Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius, vicemeras Jonas Kietavičius ir administracijos direktorė Dovilė Daudaitė,...
Mokytoja Angelina Jalynskaja, Stovyklos koordinatorė Rūdiškių gimnazijoje kasmet organizuojama vaikų vasaros poilsio stovykla. Stovykla labai naudinga vaikams – praplečia akiratį, praturtina geromis emocijomis. Siekiama vaikų laisvalaikį organizuoti taip, kad jis būtų kuo įdomesnis, turiningesnis, kad vaikai galėtų smagiai pabendrauti su įvairiais įdomiais žmonėmis, įgyti naujų patirčių ir žinių. Todėl ir šiais metais gimnazija dalyvavo...
Odos elastingumas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių jaunatvišką ir sveiką veido išvaizdą. Laikui bėgant oda natūraliai keičiasi – mažėja kolageno ir elastino gamyba, todėl ji gali tapti mažiau stangri, prarasti tonusą ar atsirasti smulkių raukšlių. Dėl šių pokyčių daugelis žmonių pradeda ieškoti kosmetikos priemonių, kurios padėtų palaikyti odos stangrumą. Kodėl oda praranda elastingumą Odos elastingumą...
Pastaraisiais metais probiotikai tapo viena dažniausiai pasirenkamų maisto papildų kategorijų. Jie siejami su geresniu virškinimu, stipresniu imunitetu ir bendra savijauta. Tačiau kartu su populiarumu atsirado ir nemažai mitų – nuo perdėtų lūkesčių iki klaidingų įsitikinimų apie jų poveikį. Ypač dažnai diskutuojama apie probiotikus moterims ir jų specifinę naudą. Mitas: visi probiotikai veikia vienodai Vienas dažniausių...
Gyvenimas kartu daugeliui porų jau nebėra etapas pakeliui į santuoką. Juvelyrikos namų „Factory by Ribas“ užsakymu bendrovės „Norstat“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 37 proc. lietuvių mano, jog žmonėms šiandien pakanka tiesiog gyventi kartu, todėl santuoka tampa nebūtina. Vis dėl to, ar mažėjantis poreikis tuoktis reiškia ir mažėjantį poreikį įsipareigoti?, – rašoma bedrovės...
Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos gerokai pasikeitė – žmonės aktyviai skaičiuoja baltymus, ieško produktų su gerosiomis bakterijomis, domisi žarnyno mikrobiota ir vis dažniau renkasi įvairius „funkcinius“ gėrimus ar papildus. Tačiau šeimos gydytojas, sveikatos partneris Valerijus Morozovas sako, kad dalis populiarių tendencijų kartais nueina į kraštutinumus, o kai kuriais atvejais paprasti fermentuoti pieno produktai, tokie...
Seimas po svarstymo pritarė Darbo kodekso ir lydimųjų teisės aktų pataisoms, kuriomis siūloma sudaryti galimybę ilgiau pasinaudoti papildomomis poilsio dienomis vaikus auginantiems tėvams. „Valstybė turi ne tik skatinti gimstamumą, bet ir parodyti, kad šeimos iš tikrųjų mums yra prioritetas, nes šeimai palanki politika ir yra viena svarbiausių priežasčių, lemiančių žmonių apsisprendimą kurti šeimą ir auginti...
Nutukimas yra viena dažniausių lėtinių ligų, tačiau visuomenėje jis vis dar neretai siejamas su valios trūkumu ar netinkamais pasirinkimais. Daugeliui žmonių pavyksta numesti svorio, tačiau išlaikyti pasiektą rezultatą yra gerokai sudėtingiau. Gyvensenos medicinos specialistė Adrija Amita Kulvinskaitė sako, kad tokiais atvejais vis dar pernelyg dažnai kalbama apie valios trūkumą, nors iš tiesų svorio sugrįžimą lemia...
Tobulų vaikų nebūna. Tokios žinutės lydima, šių metų birželio 22–28 dienomis visoje Lietuvoje vyks jau septintą kartą organizuojama Vaikų globos savaitė, kviesianti visuomenę atviriau pažvelgti į vaikų globą ir atsisakyti vis dar gajų stereotipų. Visą savaitę vyksiantys renginiai primins paprastą, tačiau svarbią tiesą: kiekvienam vaikui reikia ne tobulų namų ar tobulų žmonių, o supratimo, dėmesio,...
Kartais drąsiausia yra pasakyti „bijau“ Daugeliui drąsa reiškia pasitikėjimą savimi, ryžtą ar norą neatsilikti nuo kitų. Tačiau aktorius Giedrius Savickas sako, kad vaikystėje jį labiausiai apsaugojo gebėjimas pripažinti savo baimę. „Aš buvau pats drąsiausias vaikas, nes mokėjau pasakyti, kad bijau. Pasakyti draugams, kad nenori kažko daryti, kad bijai, yra daug drąsiau, negu tiesiog sekti paskui...
Sigita Nemeikaitė, Trakai Ežerų apsupti Trakai vėl kyla ant bangos – tiesiogine šio žodžio prasme. Vos tik „Galvės“ laivas nusklendžia ežero paviršiumi, jame suskambėję džiazo ritmai virsta galinga stichija. Birželio 20-ąją XIX „Galvės Jazz fiesta“ grįžta dar kartą įrodydama, kodėl šis džiazo festivalis laikomas vienu unikaliausių Lietuvoje – gyva muzika čia skamba ant...