Asociatyvi nuotr. Probiotikai vis dažniau siejami ne tik su virškinimo gerinimu, bet ir su imuninės sistemos veikla. Moksliniai tyrimai rodo, kad žarnyno mikrobiotos pusiausvyra turi tiesioginę įtaką organizmo gebėjimui apsisaugoti nuo infekcijų ir palaikyti imuninį atsaką. Tačiau pradėkime nuo pat pradžių – kas apskritai yra probiotikai? Kas yra probiotikai? Probiotikai – tai aplinkoje esančios mikrofloros...
2026 Lapkričio 5, Ketvirtadienis
Kategorija: Lietuva
Įrašas
Šildymo sąskaitos už sausį gali būti didesnės dėl žemesnės oro temperatūros
Vasarį gyventojai už sausio mėnesį gali gauti didesnes sąskaitas už šildymą. VERT pabrėžia, kad didesnes mokėtinas sumas lemia keli objektyvūs veiksniai: reikšmingai žemesnė vidutinė oro temperatūra ir dėl to išaugęs šilumos suvartojimas, taip pat nuo 2026 m. sausio 1 d. panaikinta PVM lengvata centralizuotam šildymui. Pernykštis sausis buvo neįprastai šiltas – vidutinė oro temperatūra buvo...
Įrašas
Liūdnasis pirmadienis: kodėl tą dieną jaučiamės nelaimingi?
Medicinos psichologė Greta Danielė Po žiemos švenčių daugelis žmonių į darbus grįžta ne pailsėję, o išsekę. Prastas miegas, nuovargis ir dėl gyvenimo tempo atsirandantis stresas kaupiasi, todėl neatsitiktinai trečiasis sausio pirmadienis vadinamas depresyviausia metų diena – liūdnuoju pirmadieniu (angl. Blue Monday). Medicinos psichologė Greta Danielė pabrėžia, kad jausti didesnę emocinę įtampą po švenčių yra normalu,...
Įrašas
In Memoriam. Adomas Miklys
Miela, brangi alumne, iškili, žinoma pedagoge – matematike, kolege, visų mylima Gerb. Danute Mikliene, Lietuvos edukologijos universiteto alumnų draugija, reiškia Jums, dukrai Eglei, nuoširdžią užuojautą tragiškai netekus mylimo sūnaus gydytojo osteopato, sveikatingumo specialisto ir buvusio kovos menų meistro dirbusio su Holivudo žvaigždėmis ir jo šventenybe Dalai Lama – Adomo Miklio. Nuoširdi užuojauta velionio Adomo žmonai...
Įrašas
Kai žiemos pramogos baigiasi ligoninėje: traumatologas apie pavojus čiuožiant nuo kalniukų
Ortopedas traumatologas Dovydas Prascevičius Žiema ir sniego pusnys daugeliui asocijuojasi su pramogomis gryname ore. Visgi pastaruoju metu vis dažniau kalbama ir apie skaudžias žiemos pramogų pasekmes, kai čiuožinėjimas nuo tam nepritaikytų kalniukų baigiasi sunkiomis traumomis, neretai su negrįžtamomis pasekmėmis. Ekspertai pabrėžia, kad čiuožinėjimas nuo kalniukų turi savitų rizikų, kurias būtina žinoti ir stengtis jų išvengti....
Įrašas
Kaip elgtis, įkliuvus į sauso oro pančius? Vaistininkas dalijasi vertingais patarimais
Asociatyvi Shutterstock nuotr. Žiemos sezonu patalpose dažnai pritrūksta drėgmės – tai galima pastebėti iš dažniau pasireiškiančios statinės elektros iškrovos prisilietus prie kai kurių paviršių ir net greičiau džiūvančių kambarinių augalų. Vaistininkas Saulius Morkūnas paaiškina, jog sausas oras taip pat atsiliepia bene visam organizmui: gali suprastėti odos būklė, kankinti dažnesnės infekcijos, alergijų paūmėjimai ir kitos sveikatos...
Įrašas
Keliaujant į Sakartvelą būtina apsidrausti – kitaip į šalį nepateksite
Asociatyvi Pexels nuotr. Nuo 2026 m. sausio 1 d., pagal Gruzijos turizmo įstatymą, visi į šalį atvykstantys turistai privalo turėti galiojantį kelionių draudimą. Neturint galiojančio draudimo, keliautojas gali būti neįleistas į šalį, o oro linijos gali paprašyti pateikti draudimo įrodymą dar prieš įlipant į lėktuvą. Be kelionių draudimo – rizikuoja būti neįleisti arba gauti baudą...
Įrašas
Nutraukti pensijų kaupimą suplanavo beveik kas antras: ką darys su atsiimtais pinigais
Asociatyvi Pexels nuotr. Kone kas antras (43,3 proc.) antroje pensijų pakopoje dalyvaujantis Lietuvos gyventojas planuoja iš jos pasitraukti, o beveik trečdalis šių asmenų yra apsisprendę atsiimtas lėšas perinvestuoti. Kiek daugiau nei ketvirtadalis (27,1 proc.) kaupiančiųjų gruodžio pabaigoje nurodė vis dar nesantys priėmę tvirto sprendimo, o tęsti kaupimą planuoja 29,6 proc. gyventojų, – rodo naujausia, prieš pat...
Įrašas
Nauja paslauga VšĮ Lentvario ambulatorijoje
VšĮ Lentvario ambulatorijoje pradėta teikti nauja paslauga – skirta pacientams, sergantiems cukriniu diabetu (CD) ir kuriems reikalinga specializuota slaugos pagalba. Ši paslauga apima konsultacinę pagalbą – pacientų ir jų artimųjų informavimą, konsultavimą bei mokymą, kaip teisingai vartoti vaistus, susileisti insuliną, skaičiuoti kalorijas, atpažinti hipoglikemiją, spręsti sveikatos problemas, susijusias su liga, bei tinkamai prižiūrėti pėdas. Taip...
Įrašas
Žiema padovanojo pūslelinę? Vaistininkė atskleidė, kaip kuo greičiau ja atsikratyti
Asociatyvi Freepik nuotr. Spaudžiantis šaltukas lauke, gairinantis vėjas ir sausas patalpų oras – vieni iš pagrindinių aplinkos veiksnių, lemiančių paprastosios pūslelinės Herpes simplex atsiradimą. Anot vaistininkės Julijos Aganauskaitės-Žukaitės, paprastoji pūslelinė šaltuoju metų laikotarpiu yra gana dažna problema dar ir dėl to, kad nemaža dalis žmonių pakankamai nesirūpina lūpų, nosies ir veido odos drėkinimu bei maitinimu,...
Įrašas
„Addere“ Raseiniuose įsigijo istorinį vienuolyno pastatą: čia planuojama teikti ilgalaikės sveikatos priežiūros paslaugas
Raseinių vienuolynas UAB „Addere“, valdanti slaugos ligoninių tinklą „Addere Care“, plečia savo veiklą – Raseiniuose įmonė įsigijo buvusio Domininkonų vienuolyno pastatą, esantį greta bažnyčios. Nekilnojamąjį turtą įsigijo „Addere“ valdoma bendrovė „Raseinių vienuolynas“. Pastato restauraciją planuojama pradėti artimiausiu metu. Jame ketinama įkurti ilgalaikės stacionarios sveikatos priežiūros paslaugų centrą bei dienos centrą. Pastarojo veikla bus orientuota į...
Įrašas
Aktualu auginantiems vaikus: kas priklauso gausioms šeimoms?
Asociatyvi Aušros Virvičienės nuotr. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, ką valstybė garantuoja gausioms šeimoms. Gausia šeima laikoma tokia šeima, kurioje auginami, globojami trys ir daugiau vaikų. „Gausios šeimos yra mūsų valstybės stiprybė ir ateities pamatas. Labai svarbu, kad šeimos drąsiai ryžtųsi susilaukti daugiau vaikų, žinodamos, jog valstybė yra jų partnerė – padedanti, palaikanti ir...
Įrašas
Nusikaltėlių taikinyje – ir mobiliosios piniginės: kaip saugiai atsiskaityti telefonu?
Asociatyvi Shutterstock nuotr. Atsiskaitant už prekes ir paslaugas, iš kišenės vis dažniau traukiama ne fizinė piniginė ir banko kortelė, o mobilusis telefonas. Patogumą, kai atsiskaitymams galima naudoti išmanųjį įrenginį, ypač vertina jaunimas. Finansų ekspertas primena, kokių taisyklių reikia laikytis, kad šis atsiskaitymo būdas būtų ne tik patogus, bet ir saugus. „Sukčiai nuolat ieško silpnų vietų,...
Įrašas
Su šalčiais atkeliavo ir iššūkiai elektromobilių vairuotojams: paaiškino, kaip juos spręsti
„Enefit” nuotr. Šaltuoju metų laiku elektromobilių vairuotojai susiduria su iššūkiais – baterijos greičiau išsikrauna, lėčiau įkraunamos, o įkrovimo laidai stringa lizduose. Nors nemažai vairuotojų dėl to kaltina viešųjų įkrovimo stotelių operatorius, pagrindinė problema neretai slypi kitur. Žiemą elektrinių transporto priemonių baterijos greičiau išsikrauna ir yra įkraunamos, tačiau vairuotojai gali išvengti nesklandumų tinkamai pasirūpindami elektromobiliu. Žiemą...
Įrašas
„Sausio 13-oji tautos atmintyje“ – istorijos ir vienybės pamoka Mažuosiuose Lygainiuose
Sauliaus Marcinkonio nuotr. Edvard Mackevič, bibliotekininkas Sausio 10 d., minint kruvinų 1991 m. sausio įvykių 35-ąsias metines, Vilniaus rajono savivaldybės Centrinės bibliotekos Mažųjų Lygainių struktūriniame padalinyje vyko ypatingas susitikimas pavadinimu „Sausio 13-oji tautos atmintyje“. Renginyje dalyvavo kaimo gyventojai, svečiai ir tie, kuriems Lietuvos kovos už laisvę atmintis vis dar gyva ir svarbi. Susitikimas prasidėjo Lietuvos...
Įrašas
Suaugusiųjų perkvalifikavimas ir ateities įgūdžių lavinimas: kodėl radę veikiantį sprendimą, jo atsisakėme?
Gintarė Verbickaitė, „Unicorns Lithuania“ vadovė Komentuoja Gintarė Verbickaitė, „Unicorns Lithuania“ vadovė Dirbtinio intelekto revoliucija, automatizacija ir skaitmenizacija iš esmės keičia šiuolaikinės darbo rinkos poreikius, todėl pažangios valstybės intensyviai investuoja į perkvalifikavimo mokymus, o daugiausiai dėmesio skiria aukštą pridėtinę vertę kuriančioms profesijoms. Lietuva taip pat buvo atradusi sėkmingai veikiantį sprendimą – APVK programas suaugusiems, tačiau šiandien...
Įrašas
Lietuva išaugino dar vieną vienaragį: šalyje veikiančio „Cast AI“ vertė viršijo 1 mlrd. JAV dolerių
Įmonės personalo departamento vadovė Gabija Marganavičė Lietuvoje debesijos išlaidų optimizavimo produktą verslui vystanti bendrovė „Cast AI“ paskelbė pritraukusi strateginę investiciją iš „Pacific Alliance Ventures“. Nors konkreti suma neatskleidžiama, po šio finansavimo etapo „Cast AI“ vertė viršijo 1 mlrd. JAV dolerių ir pasiekė vienaragio statusą. „Pacific Alliance Ventures“ – tai JAV įkurtas Pietų Korėjos konglomerato „Shinsegae...
Įrašas
Daugiau skrydžių iš Vilniaus į Varšuvą vietoje maršruto į Londono Sičio oro uostą
LOT Polish Airlines Lietuvos oro uostai (LTOU) ir oro linijų bendrovė „LOT Polish Airlines“ susitarė dėl skrydžių tinklo pokyčių. Nuo 2026 m. kovo pabaigos nebebus vykdomi skrydžiai tarp Vilniaus ir Londono Sičio oro uosto, o papildomi pajėgumai bus skirti strategiškai svarbiam Vilniaus-Varšuvos maršrutui stiprinti. „Taikydami skrydžių skatinimo modelį, pagrįstą rizikos pasidalijimo partneryste, nuolat analizuojame rezultatus...
Įrašas
Laisvės premija įteikta Lietuvos Sąjūdžio savanoriui, Lietuvos valstybės pareigūnui, kunigui Tomui Šernui
Laisvės premijos laureatas Lietuvos evangelikų reformatų bažnyčios kunigas Tomas Šernas. Viktoriia Chorna/LRS nuotr. Šiandien, sausio 13-ąją, Seime įvykusiame Laisvės gynėjų dienos minėjime Seimo Pirmininkas Juozas Olekas Lietuvos Sąjūdžio savanoriui, vieninteliam Medininkų tragediją 1991 m. liepos 31 d. išgyvenusiam Lietuvos muitinės pareigūnui, Lietuvos evangelikų reformatų bažnyčios kunigui Tomui Šernui įteikė 2025 m. Laisvės premiją už nuopelnus kovoje...
Įrašas
Aukščiausiosios Tarybos Apsaugos skyriaus pareigūnas Saulius Vincentas Tulevičius: „Laisvė prasideda žmogaus širdyje, o įtvirtinama stipria ir išmintinga valstybe“
Saulius Vincentas Tulevičius. Nuotr. autorė Viktoriia Chorna/LRS Aukščiausiosios Tarybos Apsaugos skyriaus pareigūno nuo pat jo įkūrimo dienos, parlamento gynėjo Sauliaus Vincento Tulevičiaus kalba Laisvės gynėjų dienos minėjime ir Laisvės premijos įteikimo ceremonijoje: Jūsų Ekscelencija Lietuvos Respublikos Prezidente, Nepriklausomybės Akto signatarai, Seimo ir Vyriausybės nariai, diplomatinių atstovybių atstovai ir visi susirinkę šiandien čia, atsiminti Sausio 13-ąją ir...