Balandžio 20–29 dienomis Lentvario kultūros centre surengti choreografų ir šokio pedagogų mokymai tapo reikšminga profesinio tobulėjimo ir kūrybinės raiškos erdve, subūrusia įvairių patirčių šokio specialistus. Į dirbtuves susirinko gimnazijų, kultūros centrų bei įvairių įstaigų šokio pedagogai. Tarp dalyvių buvo ir ilgametę choreografo bei pedagogo patirtį sukaupusių profesionalų, kurių įžvalgos praturtino bendrą mokymosi procesą. Didžioji dalis...
Intensyvios treniruotės dažnai laikomos greičiausiu keliu į geresnę fizinę formą: daugiau prakaito, daugiau pastangų, daugiau rezultato. Tačiau asmeninis treneris Paulius Ratkevičius įspėja – sveikatai naudingas ne bet koks krūvis, o tas, po kurio kūnas sugeba atsistatyti. Priešingu atveju sportas gali tapti dar vienu nereikalingo streso šaltiniu organizmui. „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimo duomenimis,...
Trakuose lankėsi italų istorikas, medievistas Claudio Carpini, kilęs iš Florencijos ir šiuo metu gyvenantis Toskanos regiono mieste Barberino di Mugello. Svečias susitiko su Trakų rajono savivaldybės meru Andriumi Šatevičiumi. Susitikimo metu aptartas galimas bendradarbiavimas tarp Trakų ir Barberino di Mugello savivaldybių bei bendri kultūriniai ir istoriniai projektai. Claudio Carpini yra vienas iš nedaugelio Italijos akademikų,...
Apie 75 proc. visų gyvenimo eigoje diagnozuojamų psichikos sutrikimų prasideda iki 24 metų. Tai reiškia, kad vaikystė ir paauglystė yra kritiškai svarbus laikotarpis, kai laiku suteikta pagalba gali turėti lemiamą įtaką tolimesniam gyvenimui. Higienos instituto duomenys rodo, kad nepaisant siūlomų psichikos pagalbos galimybių, per pastarąjį dešimtmetį (2014–2023 m.) amžiaus grupėje iki 17 metų registruotų...
Trakų rajono savivaldybės administracija 2026 m. gegužės 4 d. gavo informaciją, kad laikotarpiu nuo gegužės 1 d. iki gegužės 4 d. Lukos (Bernardinų) ežero pakrantėje, ties buvusia „Nemuno“ sporto baze, buvo neteisėtai nupjauti du jauni medžiai – baltieji gluosniai. Šie medžiai buvo pasodinti įgyvendinant projektą „Trakų senamiesčio gatvių ir viešųjų erdvių želdinių ir želdynų tvarkymas“,...
„Meta“ pristatė naujas priemones, kurios skirtos geriau atpažinti nepilnamečius „Instagram“ ir „Facebook“ platformose. Amžiui nustatyti bendrovė pradės naudoti dirbtinio intelekto sprendimus, kurie analizuos vartotojų nuotraukas, vaizdo įrašus bei elgseną. Nors tokie pokyčiai gali padėti geriau apsaugoti vaikus internete, ekspertė atkreipia dėmesį – vien technologinių priemonių nepakanka. Pasak „Tele2“ Skaitmeninio turinio vadovės Justinos Antropik, socialinių tinklų...
Nuo gegužės 1-osios draudimas deginti augalus ir jų dalis lauko sąlygomis, kai nėra galimybių kompostuoti, taikomas ne tik miestuose ir miesteliuose, bet ir kurortuose ir kurortinėse teritorijose bei į miestų teritorijas nepatenkančiose sodų bendrijų teritorijose, išskyrus kelias išimtis. Aplinkos ministerija paaiškina, kaip gyventojams tinkamai tvarkyti sode ir darže susidarančias atliekas, jei šių deginti negalima. Kodėl...
Inga Gackienė, Trakų viešosios bibliotekos Onuškio padalinio vyr. bibliotekininkė Radijas jau šimtą metų yra neatsiejama žmonių kasdienybės dalis – jis lydėjo tiek svarbiausius istorinius įvykius, tiek paprastą buitį. Nuo pirmųjų transliacijų iki modernių imtuvų radijas tapo tiltu tarp pasaulio ir namų, tarp žinių, muzikos ir žmonių prisiminimų. Gegužės mėnesį, minint radijo 100-metį, Onuškio bibliotekoje pristatoma...
Elektromobilis dažnai pasirenkamas dėl vienos aiškios priežasties – tikimasi važiuoti pigiau. Visgi, tik pradėjus juo naudotis paaiškėja, kad viskas priklauso ne nuo paties automobilio, o nuo to, kur ir kaip jį kraunate. Ir būtent čia atsiranda esminis klausimas: elektromobilių įkrovimo stotelės namuose ar viešas įkrovimas – kas iš tikrųjų kainuoja daugiau? Atsakymas daugeliui būna netikėtas....
Dešimtys europarlamentarų iš keturių politinių frakcijų (ELP, S&D, „Renew“, „Žaliųjų“) susivienijo į Europos Gynybos sąjungos grupę, kurios tikslas – sukurti Europos Gynybos sąjungą, kad Europa galėtų savarankiškai apsiginti. Ta proga šiandien surengtoje spaudos konferencijoje buvo pristatyta Europos Gynybos sąjungos grupė ir trys konkretūs siūlomi žingsniai: gynybos omnibuso, bendros gynybos rinkos ir Europos Gynybos sąjungos, kuri...
Parengė VSAT patarėjas Giedrius Mišutis Kabelių pasieniečiai sulaikė 18 neteisėtų migrantų, kurie į Lietuvą ties Varėnos rajonu ropojo iš Baltarusijos pusės iškastu urvu. Visus šiuos vyrus, prisistačiusius Afganistano ir Šri Lankos piliečiais, VSAT pareigūnai vėliau apgręžė atgal į Baltarusiją. Kabelių pasieniečiai sulaikė ir du Ukrainos piliečius, įtariama, atvykusius pasiimti į Lietuvą neteisėtai patekusių 7 atėjūnų....
Rūta Suchodolskytė-Neniškienė, „Lietuviško baro“ redaktorė Šiame „Lietuviško baro“ numeryje susitinka Miglės Bitkevičiūtės lyrika su Albino Vytauto Januškevičiaus prisiminimais bei eilėmis. Vytautas Januškevičius savo klajonėse po Lietuvą susitinka jau legenda virstantį bendraamžį poetą Marcelijų Martinaitį. Artėjant Poezijos pavasario bangai, vertinga paminėti ne vienam šiuolaikiniam poetui įtaką padariusį šį Paserbenčio grynuolį. O „Lietuviškas baras“, džiuginęs mus nuo...
Nora Strautnikaitė, renginio organizatorė Balandžio 26-ąją, ekstremaliomis oro sąlygomis, kai Lietuvą talžė pūga ir škvalinis vėjas, Trakų rajone „Angelų kalvoje” užfiksuoti išskirtiniai pasiekimai – motociklininkas Rytis Rafaelis Mežonis peržengė ekstremalaus važiavimo ribas, gyvo pasirodymo metu pagerino esamą pasaulio rekordą ir pasiekė dar vieną, iki šiol niekur nefiksuotą rezultatą. Demonstruodamas didžiulę fizinę ir psichologinę ištvermę, motogym.lt treneris Rytis R....
Šalies vietos veiklos grupės (VVG) kartu su partneriais prieš dvejus metus atvėrė naują puslapį kaimo vietovių istorijoje – pradėjo įgyvendinti Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano priemonę „Sumanieji kaimai“. Nors pirmieji žingsniai pareikalavo daugiau laiko, nei planuota, prieš akis – solidus finansavimas ir ambicingas tikslas: paversti mūsų kaimus moderniomis, technologiškai pažangiomis...
Savarankiškai dirbantys gyventojai, deklaravę pajamas ir negalintys iš karto sumokėti socialinio draudimo įmokų, gali kreiptis į „Sodrą“ dėl įmokų skolos atidėjimo ir išdėstymo dalimis. Pasibaigus pajamų deklaravimo ir įmokų sumokėjimo laikotarpiui, jau galima teikti prašymus dėl įmokų atidėjimo. Prašymą patogiausia pateikti per asmeninę „Sodros“ paskyrą gyventojui https://gyventojai.sodra.lt. Svarbu: jei sumokėjote įmokas, bet paskyroje vis dar...
Vasaros atostogas praleisti darbe nori vis daugiau moksleivių. Kaip ir kasmet, Užimtumo tarnyba apklausė darbo rinkos dalyvius apie norą dirbti ir įdarbinti. Per pirmąsias savaites pasisakė 1,8 tūkst. moksleivių, kuriems 132 darbdaviai pasiūlė tik apie 400 laisvų darbo vietų. Didžioji dalis laisvų darbo vietų skirta 16 metų ir vyresniems jaunuoliams. Moksleiviams dažniausia siūloma dirbti virtuvės...
Prekybininkams daržo reikmenimis dabar pats darbymetis – įsibėgėjant pavasariui lietuviai šluoja nuo prekystalių sėklas, trąšas, įrankius specialią daržininkystės įrangą. Viena aktualiausių temų išlieka vertikalaus daržo įrengimas ir priežiūra. Kiekvienais metais vis daugiau daržo entuziastų susigundo išmėginti ir vertikalųjį daržą, kuris ypač tinka jei turite labai nedaug žemės arba norite namų viduje užsiauginti šiek tiek...
Lietuvoje įsitvirtina trijų lygių piliečių rengimo sistema, skirta parengti visuomenę ginkluotam ir neginkluotam pasipriešinimui bei supažindinti su svarbiausiais išgyvenimo įgūdžiais. Krašto apsaugos sistemos organizuojamuose, kontaktiniu ir nuotoliniu būdu vykstančiuose pilietinio pasipriešinimo, mobilizacijos ir atsparumo hibridinėms grėsmėms mokymuose vien per keturis šių metų mėnesius dalyvavo daugiau nei 30 tūkst. žmonių. „Pasaulyje tvyrant įtampai turime būti pasirengę...
Nors medicina ir farmacija nuolat sparčiai tobulėja, o pacientams taikomi inovatyvūs gydymo metodai, dalis gyventojų, užuot pasikonsultavę su specialistu, vis dar pasikliauja liaudiškais gydymo būdais: užpilais, savadarbiais tepalais ir pan. Vaistininkė Evelina Zykienė įspėja, kad kai kurie liaudies medicinos metodai ne tik nėra paremti mokslu ir neturi aiškių veikimo principų, bet gali padaryti ir nemenkos...