ESO atstovas Povilas Budėnas (kairėje), gynybos ekspertas, „Saugu“ ambasadorius Darius Antanaitis ir žurnalistė Kristina Pocytė-Medutė diskutavo apie tai, kaip pasiruošti įvairioms ekstremalioms situacijoms. Jolantos Zakarevičiūtės nuotr. Spalio 23 d. Trakų viešojoje bibliotekoje vyko „Delfi“ iniciatyvos „Saugu“ susitikimas! Kartu su ESO atstovu Povilu Budėnu, gynybos ekspertu, „Saugu“ ambasadoriumi Dariumi Antanaičiu ir žurnaliste Kristina Pocyte-Medute buvo kalbama...
„Jūros sonata”, M.K. Čiurlionis. „The Tale of the Gnomes”, Deividas Selimovičius, 1c kl. mok. Jūratė Budvydienė, anglų kalbos mokytoja ekspertė, Trakų Vytauto Didžiojo gimnazija, www.traku-zeme.lt Dirbtinio intelekto (DI) plėtros greitis bei kontroversiškos įžvalgos dėl jo taikymo ugdymo procese kelia aktualią diskusiją pedagogų bendruomenėje, kurios įžvalgas vertinga žinoti ne tik pedagogams, bet ir mokiniams bei jų tėveliams....
Robertas Didžiulis, VšĮ Trakų rajono sveikatos centro Palaikomojo gydymo ir slaugos skyriaus vedėjas VšĮ Trakų rajono sveikatos centras teikia palaikomojo gydymo ir slaugos paslaugas pacientams, kurie dėl sveikatos būklės yra visiškai arba iš dalies priklausomi nuo kitų pagalbos, serga lėtinėmis ligomis, atsigauna po sunkių ligų ar traumų. Palaikomojo gydymo ir slaugos skyriuje, užtikrinančiame nuolatinę priežiūrą, slaugą...
Aušrinė Tilindė, iliustruotoja Roberta Railaitė ©VJ Šiais metais akcijos „Metų knygos rinkimai 2024“ jaunieji skaitytojai Paauglių kategorijoje laureate išrinko rašytojos Aušrinės Tilindės ir iliustruotojos Robertos Railaitės knygą „Šiurpnakčio istorijos“. Nors siaubo žanras vaikų ir paauglių literatūroje vis dar laikomas iššūkiu, Aušrinė įrodo, kad jis gali būti jautrus, prasmingas ir labai paveikus. „Šiurpnakčio istorijos“ – tai...
Treneris Vitalijus Šurpikas su vaikais Ateitis CUP 2025 turnyro apžvalga. Praėjusią savaitę mūsų FA”Trakai” 2015 g.m. vaikų komanda dalyvavo viename stipriausių vaikų futbolo turnyrų – Ateitis CUP. Tai buvo ne tik varžybos, bet ir dienos, pilnos emocijų, iššūkių ir augimo. Per 3 dienas – net 7 rungtynės! Kovojome iki paskutinės sekundės – iki pergalės dažnai...
Asociatyvi nuotr. Kai ruduo vis dažniau nuspalvina dangų pilkais atspalviais, o dienos ima trumpėti, daugelis pajunta sunkiai paaiškinamą apatijos jausmą ir mažesnį entuziazmą kasdienybėje. Rytais sunkiau keltis, darbe – mažiau motyvacijos, o vakarai vis dažniau praleidžiami ant sofos, apsiklojus pledais ir karštu gėrimu rankoje. Psichologinis tonas ima slinkti žemyn kartu su termometro stulpeliu. Kodėl taip...
Asociatyvi Freepik nuotr. Paskutinį spalio savaitgalį – iš šeštadienio į sekmadienį – suksime laikrodžius viena valanda atgal. Nors teigiama, kad rudenį laiko sukimas yra lengvesnis negu pavasarį, visgi žmonėms tokios pasekmės kaip sutrikęs miegas, nuovargis ir dirglumas gali justis ir savaitę, o jautresniems – netgi tris savaites. Vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais, kaip pasirūpinti savo...
Angelė Šakalienė. Asmeninė nuotr. Net ir atšventusi nuostabų garbingą 80-ies metų jubiliejų, Lentvario pradinės mokyklos teatro studijos „Fėja“ įkūrėja, režisierė Angelė Šakalienė vis dar nestokoja energijos, geros nuotaikos, o svarbiausia – meilės vaikams, kurią jie taip pat jai noriai dovanoja, gausiai renkasi į teatro būrelį, prisimena ir lanko buvusią mokytoją net ir seniai baigę mokyklas....
Vaistininkė Judita Voverė Energinių gėrimų populiarumas išlieka didelis, ypač tarp paauglių ir studentų. Vaistininkai taip pat pastebi, kad vis dažniau į juos kreipiamasi su klausimais apie šių gėrimų poveikį ir galimą žalą sveikatai. Vaistininkė Judita Voverė sako, kad nors saikingas energinių gėrimų vartojimas sveikam, suaugusiam žmogui dažniausiai nepakenkia, tam tikroms grupėms energiniai gėrimai gali būti...
Asociatyvi Unsplash nuotr. Lietuvos gyventojai dažniausiai taupo ne būtinosioms išlaidoms, o malonumams ir kelionėms. Net trečdalis jų santaupas kaupia pramogoms, o sveikatai ar vaikų priežiūrai pinigus atideda vos keli procentai, rodo naujausia „Citadele“ banko apklausa. Ekspertė pabrėžia, kad toks pasirinkimas rodo siekį išlaikyti gyvenimo kokybę, ir primena praktinius patarimus, kaip taupyti tikslingai. Daugiau nei trečdalis...
Spalio 17 d. Paluknio „Medeinos“ gimnazija aštuntą kartą organizavo tapybos darbų plenerą „Medeinos globoje“. Renginyje, organizuojamame nuo 2016 m., dalyvauja Trakų rajono mokyklų pagrindinio ir vidurinio ugdymo klasių mokiniai. Šiųmetis renginys buvo skirtas M. K. Čiurlionio 150-osims gimimo metinėms. Jo tema – „Laiškas Čiurlioniui“. Net iš 8 Trakų rajono mokyklų susirinkusius 27 jaunuosius menininkus pirmiausia...
Trakų istorijos muziejaus direktorė Algvyga Zmejevskienė ir PAGD Vilniaus priešgaisrinės gelbėjimo valdybos viršininkas Nerijus Statkus pasirašo sutartį Šių metų spalio 14 dieną Trakų istorijos muziejuje buvo pasirašyta bendradarbiavimo sutartis. Sutartį pasirašė Trakų istorijos muziejus, atstovaujamas direktorės Alvygos Zmejevskienės ir Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas prie Vidaus reikalų ministerijos, atstovaujamas Vilniaus priešgaisrinės gelbėjimo valdybos viršininko Nerijaus...
Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ gydytoja mamologė Julija Vitko Spalis – krūties vėžio sąmoningumo mėnuo, kurio metu ypatingas dėmesys skiriamas ankstyvai diagnostikai ir prevencijai. Medicininiai duomenys rodo, kad pirmoje stadijoje diagnozuota liga yra visiškai išgydoma daugeliui pacientų – penkerių metų išgyvenamumas siekia apie 98 procentus. Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos Klinikos“) Krūtų...
Shutterstock nuotr. Draudikai pastebi, kad nors rudenį keliautojų srautai sumažėja, patiriamų nuostolių dėl pamesto bagažo ar kelionės trikdžių netrūksta. Vis daugiau lietuvių renkasi atostogas rudens mėnesiais – pigesni skrydžių bilietai, šiltesnis klimatas ir noras pabėgti nuo darbų vilioja į Viduržemio jūros pakrantes ar net egzotiškąjį Tailandą. Visgi kartu daugėja ir nemalonių siurprizų – nuo dingusių...
Režisierė Giedrė Žickytė Pirmadienio vakarą Lietuvos nacionaliniame dramos teatre rinkosi teatrologės, germanistės, ilgametės Atviros Lietuvos fondo vadovės Irenos Veisaitės bičiuliai ir garbūs svečiai. Teatre įvyko režisierės Giedrės Žickytės filmo „Irena“, pasakojančio šios iškilios Lietuvos kultūros asmenybės istoriją, premjera. Žiūrovai filmą šalies kino teatruose galės išvysti jau nuo šio penktadienio, spalio 24-osios. Premjeros dieną režisierė...
Gintautas Mažeikis (VDU) ir Wanda Jarząbek (Lenkijos mokslo akademija). Vygaudo Juozaičio nuotr. Spalio 16-17 d. Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje vyko tarptautinė konferencija „Begãlių galybė: laisvės ir solidarumo patirtys Vidurio ir Rytų Europoje“, kuria minimos 35-osios atkurtos Lietuvos Nepriklausomybės metinės, suteikiančios progą naujai pažvelgti į išsivadavimo procesus regione. Ši konferencija yra ciklo „Metai su Čekija:...
Kontrabandinis meteorologinis balionas. Laima Penek/ lrv.lt nuotr. Po praėjusios nakties incidento, kai iš Baltarusijos į Lietuvos teritoriją buvo paleista didelė grupė kontrabandinių meteorologinių balionų, Ministrės Pirmininkės Ingos Ruginienės pavedimu sušaukta Nacionalinio saugumo komisija (NSK). Komisijos posėdyje įvertintos grėsmės ir rizikos civilinės aviacijos saugumui ir valstybės sienos apsaugai, taip pat priimti sprendimai dėl tolesnių veiksmų, siekiant...
Robertas Dargis. Asmeninė nuotr. Robertas Dargis, EIKA Group valdybos pirmininkas, www.traku-zeme.lt Stebint kas vyksta valstybėje, belieka vėl pakartoti: “Išmintis ir atsakomybė iš šios valstybės iškeliauja nežinoma kryptimi”. Pažvelgus giliau, kai pabandai įvertinti kryptį, kur link eina mūsų valstybė, kas lemia mūsų valdžios vis dažnesnius ir didesnius nuopuolius, augančią takoskyrą tarp valdžios ir visuomenės, vis dažnesnes...
Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje spalio 22 d. minima Tarptautinė mikčiojimo supratimo diena. Ši diena pradėta minėti 1998 metais JAV. Mikčiojimas – sklandaus kalbėjimo sutrikimas, kuriam būdingi garsų, skiemenų ir žodžių pakartojimai, tęsimas, artikuliacinio aparato įtampa ir pauzės, trikdančios ritmingą kalbą. Nėra vienos paprastos priežasties, kodėl atsiranda mikčiojimas. Manoma, kad šį sutrikimą lemia sudėtinga vidinių...
Pirmaujantis Europoje keltų operatorius DFDS Lietuvoje pristatė unikalią paslaugą Baltijos jūros keleiviams – kapsulių viešbutį. Nuo šiol kelte „Optima Seaways“, kursuojančiame maršrutu Klaipėda-Karlshamnas, keleiviai gali rinktis šiuolaikišką ir prieinamą nakvynės alternatyvą kelionės metu. Tai pirmas tokio tipo sprendimas Baltijos jūros regione, siūlantis išskirtinę miego erdvę plaukiant keltu. „Statistika rodo, kad maždaug 15 proc. į Švediją...