Sezoninė depresija. Asociatyvi pexels.com nuotr. Ilgėjant tamsiems vakarams ir gaunant vis mažiau saulės bei dienos šviesos, daugėja žmonių, besiskundžiančių suprastėjusia nuotaika ir energijos trūkumu. Specialistai pabrėžia, kad šiuo metų laiku natūralu jaustis slogiau ar patirti didesnį nuovargį, tačiau neskiriant pakankamai dėmesio savo psichikos sveikatai, šie simptomai gali išsivystyti į sezoninę depresiją – medicininę būklę, kuri...
Vakar, gruodžio 1-ąją, Vilniaus apskr. vyriausiojo policijos komisariato Trakų r. policijos komisariato pareigūnai paskelbė dingusio be žinios Edmundo Debesio (gim. 1993 m.) paiešką. Šiandien skelbiama, jog ieškotas vyras atsirado gyvas ir sveikas. Vakarykštė žinutė: Šių metų lapkričio 29 d. apie 11 val. Edmundas Debesys išėjo iš savo namų, Trakų r., Trakuose, Šaudyklos g. Ieškomo vyro požymiai: apie 180 cm...
Gintariniai auskarai. banguoja.com nuotr. Šiuolaikinėje juvelyrikoje vis daugiau dėmesio skiriama natūralumui, todėl gintariniai auskarai vėl išgyvena renesansą. Jie švelniai paryškina veido bruožus, suteikia įvaizdžiui šilumos ir išsiskiria unikalia, tik Baltijos regionui būdinga energija. Kodėl gintariniai auskarai populiarėja? Lietuviai vis dažniau renkasi autentiškus papuošalus, turinčius išliekamąją vertę. Gintaras traukia savo lengvumu, natūraliu šviesos žaismu ir istorija,...
Asociatyvi KTU nuotrauka 2025 m. duomenys rodo, kad apie karjeros pokyčius svarsto net 44 proc. darbuotojų. Ekspertai įsitikinę, kad sprendimą keisti darbą ar net profesinę kryptį dažniausiai lemia keli tarpusavyje susiję veiksniai. Pastaraisiais metais ypač ryškėja keturi pagrindiniai motyvai – prasmės paieškos, technologijų įtaka, perdegimas ir ribotos karjeros galimybės. Karjeros pokyčių dinamika stipriai priklauso ir...
Prof. Jelena Čelutkienė Neseniai paskelbtais Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, 2024 m. Lietuvoje mirė 37 453 asmenys, gimė 19 086 kūdikiai, o vidutinė gyvenimo trukmė padidėjo iki 77,46 metų. Nors kraujotakos sistemos ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi ir sudaro 50,8 proc. mirties atvejų, mirtingumas nuo išeminės širdies ligos ir insulto jau kurį laiką stabiliai mažėja. Pasak prof. Jelenos Čelutkienės,...
Grigiškės šiemet suspindo taip, kaip dar niekada anksčiau. Vos dešimt minučių kelio nuo sostinės centro, tačiau čia – visai kitokia Kalėdų dvasia: švelniai džiazuojanti, šviesi ir nepaprastai bendruomeniška. Lapkričio 30-osios vakarą Grigiškių aikštė virto scena, kurioje šviesa, muzika ir žmonių vienybė susijungė į vieną bendrą šventinį ritmą. Ne atsitiktinai – juk 2025 m. Vilnius tituluotas Europos...
Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius ir Trakų seniūnė Vilma Puišienė sveikina Kalėdų eglės įžiebimo šventės dalyvius, 2025 m. lapkričio 28 d. Aleksandro Polijančuk nuotr. Š. m. lapkričio 28-ąją Trakuose, Vytauto Didžiojo krante, buvo įžiebta namų šilumą ir jaukumą spinduliuojanti Kalėdų eglė, o jos įžiebimą lydėjo nuotaikinga šventinė programa visai šeimai. Iškilmingai Kalėdų eglutę įžiebė...
Žinai tą jausmą, kai vasaros vakarą sėdi balkone su puodeliu kavos ir galvoji: „O kad aš turėčiau terasą…”? Ar kada nors sugalvojai, kad pavėsinė kieme būtų tiesiog tobula vieta knygai skaityti ar draugams priimti? Na, jei tau šios mintys skamba pažįstamos – sveikinu, tu tikrai ne vienas! Ir žinai, kas geriausia? Tą svajonę visai įmanoma...
LRT | V. Raupelio / LRT nuotr. LRT žurnalistų pareiškimas. 2025 m. gruodžio 1 d. Pastaruosius metus mes, LRT žurnalistai, jaučiame beprecedentį politikų spaudimą ir matome siekį užvaldyti visuomeninį transliuotoją. Apie mus skleidžiama melaginga informacija, taip siekiant supriešinti visuomenę ir LRT, – rašoma pirmadienį išplatintame LRT žurnalistų ir kitų darbuotojų viešame kreipimesi į visuomenę. Seime...
„Plastiko piratų” akimirkos Lietuvoje baigėsi visą rudenį trukęs „Plastiko piratų“ edukacinių renginių ciklas, subūręs kelis tūkstančius įvairaus amžiaus mokinių iš visų šalies regionų. Skirtingo formato veiklose mokiniai gilinosi į plastiko taršos problematiką, padedami mokytojų atliko tyrimus, kūrė sprendimus, kaip mažinti taršą ir dalyvavo nacionalinėse bei tarptautinėse viktorinose. „Vos prieš kelerius metus mokyklose apie plastiko...
Vladislavas Sokolinskis. Asmeninio albumo nuotr. Marytė Marcinkevičiūtė, sportas24.lt Legendinis Lietuvos irklavimo treneris, tarptautinės kategorijos teisėjas trakiškis Vladislavas Sokolinskis jau kone 60 metų treniruoja irkluotojus ir yra išugdęs daug garsių įvairių kartų sportininkų. Lapkričio 16 dieną šis įžymusis irklavimo puoselėtojas, kurio visas gyvenimas bėga prie ežerų, sutiko 80-ąjį gimtadienį. Jubiliatas džiaugiasi, kad jis dirba savo auklėtinio, Lietuvos...
Gintaro papuošalai. banguoja.com nuotr. Gintaras – tarsi sustingęs Baltijos jūros šnabždesys, lietuviško paveldo dalis, sauganti mūsų istoriją, tradicijas ir jausmus. Lietuviams, gyvenantiems toli nuo gimtinės, gintaro papuošalai tampa nepakeičiamu ryšiu su tėvyne – mažu, bet galingu prisiminimu apie šaknis, šeimą ir namus. Šis „Lietuvos auksas“ nėra tik papuošalas – tai kultūrinio identiteto simbolis, padedantis išlaikyti...
Adolfo Ramanausko-Vanago nuotrauka, daryta KGB vidaus kalėjime. Vilnius. 1956 m. Lietuvos ypatingasis archyvas „A. Ramanausko-Vanago istorija šiandien aktuali ne vien dėl pagarbos jo atminimui. Kad Lietuva išliktų demokratija, turime saugoti tai, ką Adolfas Ramanauskas-Vanagas saugojo bunkeriuose: vidinę tiesą, atsakomybės jausmą ir atsparumą melui“, – sako istorikas dr. Arūnas Bubnys. Prieš 68 metus, 1957 m. lapkričio 29...
Trakų krašto kultūros ir amatų asociacijos susirinkimas Valų kaime. 2023 m. D. Semionovės asmeninio archyvo nuotr. Trakai – tai ne tik ežerų, pilies ir turistų maršrutų miestas. Tai vieta, kur kiekvienas žingsnis alsuoja sena istorija, kur susipina kultūros, skoniai, tradicijos ir senųjų amatų dvasia. Šių tradicijų saugotojai dažnai lieka tarsi šešėlyje – tylūs, kantrūs, kruopštūs...
Jaunimas ir socialiniai tinklai. Asociatyvi Freepik nuotr. Europarlamentarai trečiadienį pasiūlė apsaugoti nepilnamečius internete, nustatant minimalų 16 metų amžių socialinių tinklų naudojimui ir uždraudžiant priklausomybę sukeliančias praktikas. Europos Parlamentas (EP) rezoliucijoje, už kurią balsavo 483 EP nariai, prieš 92, susilaikė 86, išreiškė didelį susirūpinimą dėl nepilnamečių fizinei ir psichinei sveikatai kylančių pavojų internete. EP nariai paragino...
Šiandien vykstantys Juodojo penktadienio išpardavimai ir po jų prasidėsiantis kalėdinių siuntų pikas – intensyviausias laikotarpis logistikos sektoriuje. Šiuo piko metu per LP EXPRESS paštomatus bei pašto tinklu keliaujančių siuntų kiekiai išauga net iki 50 proc. Ir nors tai beveik nedaro įtakos siuntų pristatymo greičiui Lietuvoje, pasirūpinti į užsienį siunčiamomis kalėdinėmis dovanomis reikėtų nelaukiant paskutinės minutės....
Aleksandro Aziulevičiaus nuotr. Trakai praėjusį savaitgalį tapo Lietuvos mėgėjų teatro sostine – lapkričio 21–23 dienomis Trakų kultūros ir meno centre vyko ilgai laukta XXVII suaugusiųjų mėgėjų teatrų apžiūros-šventės „Atspindžiai“ baigiamoji dalis. Į Trakus suvažiavo geriausi šalies mėgėjų teatrų kolektyvai, išsiskyrę savo menine kokybe, kūrybine drąsa ir ryškiais režisūriniais sprendimais. Trijų dienų festivalio programoje žiūrovai išvydo...
Rasa Juknevičienė Rasa Juknevičienė, EP narė, Briuselis Lietuvoje išrinktų dalies parlamentarų iniciatyva Į Europos Parlamento darbotvarkę šiandien įtraukti debatai dėl Europos Sąjungos reagavimo į Rusijos ir Baltarusijos vykdomas atakas oro erdvėje prieš šalių narių kritinę infrastruktūrą. Debatų pradžioje kalbėjusi Europos Komisijos vykdomoji pirmininko pavaduotoja Roxana Mînzatu priminė, kad pastarosiomis savaitėmis oro erdvė buvo pažeista virš...
Darius Paulikas, advokatas Darius Paulikas, advokatų kontoros WIDEN vyresnysis teisininkas, advokatas Didėjantis ažiotažas dėl sveikatos sistemos reformos kelia nepasitenkinimą. Įtampą gyventojams kelia prastas asmens sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumas, ilgos eilės ir specialistų trūkumas. Valstybės kontrolės užsakytos apklausos duomenimis, net 73 % gyventojų ilgą laukimą įvardija kaip svarbiausią sveikatos priežiūros sistemos problemą (2018 m. tokių buvo...
Koncerto metu skambėjo Edo Kuktos (priekyje) kūrinys „Night“ Lukrecija Stonkutė, Vievis Lapkričio 20 d. Vievio kultūros centre klausytojai buvo pakviesti į ypatingą kelionę per garsą ir vaizdą – koncertą „Skambantys M. K. Čiurlionio paveikslai“. Jį dovanojo Valstybinis choras „Vilnius“ (meno vadovas ir vyr. dirigentas Artūras Dambrauskas). Vakarą vedė muzikologė Lukrecija Stonkutė. Šis renginys – Vievio...