Birželio 15-17 dienomis Dargužiuose įvyko prasminga ir turininga 2026 metų projekto „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimo, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ stovykla, skirta Trakų r. gyventojams, sergantiems onkologinėmis ligomis ir po gydymo sveikstantiems žmonėms.

Stovyklos metu dalyviai gilino žinias apie sveiką gyvenseną, mokėsi gaminti subalansuotą ir sveikatai palankų maistą bei stiprino kasdienius sveikos gyvensenos įgūdžius. Daug dėmesio buvo skirta fizinio aktyvumo naudai ir ypatumams susirgus onkologine liga, aptartos saugaus judėjimo galimybės ir rekomendacijos. Praktinių užsiėmimų metu dalyviai mokėsi vaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis, atliko įvairius fizinius pratimus ir išbandė linijinius šokius, kurie suteikė daug gerų emocijų bei bendrystės jausmą. Taip pat vyko streso valdymo užsiėmimai, padėję geriau suprasti emocinės sveikatos svarbą ir išmokti atsipalaidavimo būdų. Projekto dalyviai turėjo progą susitikti su gydytoju onkologu Audriumi Dulsku, išklausyti jo paskaitą ir gauti atsakymus į jiems rūpimus klausimus.

Po aktyvių stovyklos veiklų dalyviai atgavo jėgas pirtyje, o ramybės ir gerų emocijų pasisėmė plaukdami laivu Galvės ežeru. Šios veiklos ne tik padėjo atsipalaiduoti, bet ir sustiprino tarpusavio ryšius bei bendruomeniškumo jausmą. Stovykla suteikė ne tik vertingų žinių ir praktinių įgūdžių, bet ir paskatino drąsiau rūpintis savo sveikata, pasitikėti savimi bei atgauti gyvenimo džiaugsmą.

Dalyviai išsivežė naujų patirčių, motyvacijos ir įkvėpimo tęsti sveikatinimosi kelią kasdienybėje. Tikimasi, kad įgytos žinios ir įgūdžiai taps tvirtu pagrindu sveikesniam ir aktyvesniam gyvenimui.

Trakų visuomenės sveikatos biuro informacija