Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika” gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį didinantys faktoriai yra susiję su klaidingos mitybos įpročiais, o kad jie yra...
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda antradienį susitiko su Vokietijos Kancleriu Olafu Scholzu. Šalių vadovai aptarė Rusijos karo Ukrainoje padėtį, pasirengimą artėjančiam NATO viršūnių susitikimui Madride ir Vokietijos indėlį, stiprinant Lietuvos saugumą. Šalies vadovas dėkojo Vokietijai už pasiryžimą didinti indėlį į Lietuvos ir Baltijos regiono saugumą ir pažymėjo, kad Vokietijos karių, vadovaujančių NATO priešakinių pajėgų...
Europos Sąjungai priėmus direktyvą, numatančią pareigą visoms šalims įtvirtinti neperleidžiamas vaiko priežiūros atostogas moterims ir vyrams bei įtraukti kitas šeimos ir darbo derinimo priemones, keisis vaiko priežiūros atostogų tvarka ir išmokų dydžiai jų metu. Neperleidžiamus vaiko priežiūros mėnesius tėčiai ir mamos turės ir kitose Europos Sąjungos šalyse narėse. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija informuoja apie...
Birželio 4-5 d. Tauragės apylinkėse įvyko Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų (KASP) geriausio pėstininkų skyriaus varžybos. Jose pirmą vietą iškovojo KASP Didžiosios Kovos apygardos 8-osios rinktinės 804 (Trakų-Elektrėnų) pėstininkų kuopos kariai savanoriai. Tai istorinė pergalė. Šį titulą Trakų kariai savanoriai iškovojo pirmą kartą varžybų istorijoje. Kartu jie pelnė kelialapį į varžybų finalinį Sausumos pajėgų...
Lietuva didžiuojasi – penkių VU Medicinos fakulteto mokslininkų, 14 metų tyrinėjusių intelektinės negalios (INN) genetines priežastis, darbų ciklas buvo įvertintas Lietuvos mokslo premija. Svarbiausias momentas – atrastas naujas intelektinės negalios genas, kurio mutacijos lemia tam tikrą sindromą. Šis genetinis sindromas pavadintas Alkuraya-Kučinskas vardu. Tai vienas iš nedaugelio atvejų, kuomet sindromui suteiktas lietuvio mokslininko vardas. Ištirta...
Silpsta regėjimas ir vis sunkiau įžiūrėti tekstą? Dažnas užsuka į artimiausią optiką ar polikliniką, kur optometrininkas ar akių ligų gydytojas parenka skaitymo akinius – ir problema išspręsta. Tačiau ką daryti, kai parinkti skaitymo akinių niekaip nepavyksta? Ar tai reiškia, kad pacientas visam laikui turi atsisveikinti su knyga ar žurnalu? „Tikrai ne, – sako Lietuvos optometrininkų...
Visiems gerai žinoma, kad sveikam kūnui yra būtinas judėjimas. To judesio reikia reguliaraus, įvairaus ir optimalaus. Kūne atsiradus disfunkcijoms judesys turi būti dar ir kryptingas, reabilituojantis ir koreguojantis, tačiau ne visiems pavyksta patiems atsirinkti tinkamiausius pratimus. Funkcinio judėjimo centro (FMC) specialistai siekia individualizuoti užsiėmimus, kad kūnas gautų efektyvų ir pakankamą krūvį, kuris suteiktų funkcinį progresą....
Trakų pilies griuvėsiai XIX amžiuje. Piešta Napoleono Ordos Šiandien, t. y. 2022 m. birželio 3 d., penktadienį, į Trakus atvyksta daugybė Lietuvos gerbiamiausių profesionalių istorikų – profesorių – idėjinių Juodojo Metraštininko (pagal Justiną Marcinkevičių) gerbėjų, kurie mums dar kartą „įrodinės“, kad Trakų gimtadienis – 1322 m. rugsėjo 8 d. (nes tai Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į Dangų ir Vytauto numatytos...
„Rūdninkų poligono atkūrimas – kone didžiausias šio dešimtmečio Lietuvos kariuomenę sustiprinsiantis projektas. Dabar galėsime visavertiškai užtikrinti augantį Lietuvos kariuomenės ir į valstybės gynybos sistemą integruotų NATO sąjungininkų karinį rengimą. Kartu poligono atkūrimo procesas parodė, kaip greitai gali būti įgyvendinami net ir biurokratiniai sprendimai, bendradarbiaujant su įvairiomis institucijomis, piliečiais ir siekiant vieno bendro tikslo – mūsų...
Žemės ūkio ministerija, siekdama į žemės ūkį pritraukti daugiau jaunų specialistų, juos skatins tikslinėmis stipendijomis. Žemės ūkio ministras Kęstutis Navickas pasirašė įsakymą skirti stipendijas. Stipendijas gaus 145 pirmo kurso studentai, besimokantys Vytauto Didžiojo (VDU), Lietuvos sveikatos mokslų, Vilniaus Gedimino technikos, Kauno technologijos universitetų, Kauno miškų ir inžinerijos, Vilniaus, Kauno, Utenos ir Alytaus kolegijų pirmosios studijų...
Per visą istoriją raudonas siūlas buvo nešiojamas siekiant apsaugos, pasitikėjimo savimi, sėkmės, stiprybės ir ryšio. Nors esama įvairių nuomonių apie raudono siūlo savybes, visose kultūrose jis laikomas galinga priemone. Šiandien daugelis žmonių siūlą naudoja kaip priminimą, kad jie nėra vieniši. Jis taip pat simbolizuoja, kad esame mylimi, palaikomi ir jaučiamės saugūs bei užtikrinti. Kitiems tai...
Vasara – kelionių ir savaitgalio ekskursijų metas. Svarstote, ką veikti autobuse, kad kelionė neprailgtų? Nesvarbu, ar keliaujate vienas, ar su draugų kompanija, šios idėjos padės jums likti užimtiems iki pat kelionės pabaigos. Praleiskite savaitgalį įsimintinai ir nenuobodžiaukite net autobuse! Klausykitės tinklalaidės arba audioknygos Jei ilgai važiuojate autobusu, tinklalaidė arba audioknyga yra puikus būdas praleisti...
Kai lauke termometro stulpelis pasiekia aukštą laipsnį, dauguma namų savininkų negalvoja apie savo namų šildymo sistemas. Jie mąsto apie būsto vėsinimo išlaidas. Tačiau būtent tuomet, kai lauke karščiausia, yra idealus metas atkreipti dėmesį į šildymo įrenginius. Juk šildyti namus kainuoja daugiau nei juos vėsinti, tad ne sezono metu verta atlikti pagrindinius šildymo sistemos priežiūros darbus....
Nacionalinė lietuviška virtuvė neatsiejama nuo jos didenybės – bulvės: ant stalo patiekiami cepelinai su įvairiausiais įdarais, kugelis, bulviniai blynai, virtinukai, lizdeliai ir dar daug kitų patiekalų. Tačiau kvapą gniaužiančio Alpių grožio įkvėptas ir Prancūzijoje sukurtas bulvių gratinas – paprastai vadinamas bulvių užkepėle – įprastai sutinkamas tik restoranų meniu. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia išbandyti šį Alpių...
Gegužės 25 dieną Aukštadvario gimnazijos 5 klasės mokiniai, užuot skubėję į pamokas mokykloje, išvyko į kitokią pamoką – pamoką netradicinėje aplinkoje – Vilniaus senamiestyje. „Kivedos“ gidė Giedrė kartu su lietuvių kalbos mokytoja Lina Balevičiūte organizavo netradicinę literatūros pamoką „Vilniaus legendų skrynia“. Vilnius apipintas daugybe legendų, kurių vienos sukelia baimę ir siaubą, kitos žavi nuostabiomis meilės...
Daugeliui gyvenamųjų namų vandens siurblys yra privalomas, kad būtų užtikrintas pastovus vandens srautas buitinėms reikmėms. Nesvarbu, ar jums reikia tinkamo slėgio dušui, vandens iš gręžinio ar vejos laistymui, vandens siurblys gali tai padaryti. Tačiau yra tiek daug šio įrenginio tipų ir charakteristikų, kad gali būti sunku nuspręsti, kuris vandens siurblys geriausiai atitiks jūsų poreikius. Tad...
Centrinės viešosios bibliotekos filialas Sietlas, Vašingtonas Bibliotekos tam tikru pavidalu egzistuoja tiek pat laiko, kiek ir pačios knygos. Jos yra ne tik spausdintos medžiagos saugyklos, bet ir istorijos bei žinių saugotojos. Šiame straipsnyje pateiktos bibliotekos turi pačią įdomiausią istoriją, išvaizdą ir kolekcijas! Pritzkerio premijos laureato olandų architekto Remo Koolhaaso suprojektuotas Sietlo viešosios bibliotekos centrinio filialo...
Birželio 1-ąją, Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga, nevyriausybinė organizacija „Paramos vaikams centras“ pradeda socialinę kampaniją „Tėvų žodžiai įsirašo širdy“. Ja siekiama atkreipti suaugusiųjų, ypač tėvų/globėjų, dėmesį, kaip atsitiktinai pasakyta frazė ar nuolat kartojami žodžiai gali paveikti vaikus. Girdėdami, kad yra mylimi ir reikalingi, vaikai jaučiasi saugūs Ir padrąsinimas, ir įžeidimas vaikų širdyje gali likti visam...
Netrukus sukaks metai, kai žmonės su negalia gali pasinaudoti asmeninio asistento pagalba. Taip užtikrinamos didesnės galimybės mokytis, dirbti ir savarankiškai gyventi bendruomenėje. Per šešis 2021 metų mėnesius asistento pagalba pasinaudojo 568 žmonės su negalia, suteikta daugiau kaip 62,2 tūkstančiai pagalbos valandų, asmeninę pagalbą teikė 297 asmeniniai asistentai. Šiemet per pirmą ketvirtį asmeninė pagalba buvo...
Sveikuose santykiuose viskas veikia savaime. Žinoma, kartais galite nesutarti ar susidurti su kitais nesklandumais, bet paprastai sprendimus priimate kartu, atvirai aptarinėjate iškilusias problemas ir nuoširdžiai mėgaujatės vienas kito draugija. Toksiški santykiai – kita istorija. Tokiuose santykiuose praleidę laiką su partneriu galite nuolat jaustis išsekę arba nelaimingi. Dėl kažkokių priežasčių atrodo, kad jūs visada vienas kitą...