Ar kada susimąstėte, kiek pasitikėjimo savimi suteikia plati, sveika šypsena? Galimybė nevaržomai juoktis, drąsiai bendrauti ir mėgautis mėgstamu maistu – tai ne prabanga, o visavertės kasdienybės dalis. Deja, pažeisti ar prarasti dantys gali tapti kliūtimi. Tačiau išeitis yra – šiuolaikinis dantų protezavimas vainikėliais ir tiltais. Vilniuje įsikūrusioje „PAPADENT“ klinikoje, vadovaujamoje patyrusio odontologo Tomo Stumbrio, pasitelkiamos...
2026 Lapkričio 4, Trečiadienis
Kategorija: Lietuva
Įrašas
Apklausa: kas dešimta sukčių auka nesikreiptų pagalbos
Asociatyvi Unsplash nuotr. Nors daugelis gyventojų puikiai žino, kad tapus sukčiavimo auka reikia informuoti savo banką ir policiją, kas dešimtas bandytų susitvarkyti savarankiškai arba nieko nedarytų, rodo „Citadele“ banko inicijuota Baltijos šalių gyventojų apklausa. Eksperto teigimu, tapę sukčiavimo aukomis nepelnytai jaučiame gėdą, kuri trukdo savo patirtimi dalintis net su artimiausiais žmonėmis, o tai padeda plisti...
Įrašas
Į Trakų baziliką iš popiežiškosios Švč. Marijos Didžiosios Bazilikos atkeliavo 2025 Jubiliejinių Bažnyčios metų Šventųjų durų mūro plyta
Trakų bazilikos klebonas dekanas Jonas Varaneckas laiko Šventųjų durų mūro plytą 2025 m. Kovo 11-ąją, Lietuvai švenčiant 35-ąsias Nepriklausomybės atkūrimo metines, į Trakų baziliką iš popiežiškosios Švč. Marijos Didžiosios Bazilikos (Basilica Papale di Santa Maria Maggiore) atkeliavo 2025 Jubiliejinių Bažnyčios metų Šventųjų durų mūro plyta! Pradedant Jubiliejinius Bažnyčios metus nuo mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus gimimo,...
Įrašas
Lietuvos Muay Thai čempionatas 2025: Lentvario „Diamond Fight Club“ – tarp stipriausių!
Viktorija Pavlovskaja, Lentvaris Kovo 22–23 dienomis Marijampolėje įvyko ilgai lauktas Lietuvos Muay Thai čempionatas 2025, subūręs stipriausius šalies kovotojus į bekompromisę kovą dėl čempionų titulų. Dvi dienas trukęs turnyras tapo tikra kovos menų švente tiek dalyviams, tiek ir aistruoliams, kurie galėjo stebėti įspūdingus sportininkų pasirodymus. Iš kairės pirmoje eilėje: Leonelis Nedzveckas, su taure rankose...
Įrašas
Azenhas do Mar – pasakiškas Portugalijos kaimelis ant vandenyno krašto
Kartą keliaudamas po Portugaliją vienas jūreivis atsidūrė paslaptingame kaimelyje ant vandenyno skardžio. Vietiniai pasakojo jam legendą apie bangų deivę, kuri kiekvieną vakarą išnyra iš Atlanto, šoka su vėju tarp uolų ir palieka sidabrines pėdas smėlyje. Sakoma, kad kai potvynis pasiekia kaimelio krantus, jūros pursluose galima pamatyti jos atspindį. Tas kaimelis buvo Azenhas do Mar –...
Įrašas
Aštriosios Kirsnos dvaras – istorinė didybė ir kultūros paveldas Dzūkijoje
Aštrioji Kirsna (dar vadinama Ostrow). Autorius Vilensija, CC BY-SA 3.0 Lietuvos dvarai – tai ne tik praeities atspindys, bet ir gyvos istorijos paminklai, pasakojantys apie didikų gyvenimus, architektūros stilių kaitą ir krašto kultūrinį paveldą. Vienas iš įspūdingiausių Dzūkijos dvarų – Aštriosios Kirsnos dvaras, kurio istorija prasidėjo XVI amžiuje, kai šis kraštas priklausė didikams, o dvaras...
Įrašas
Erdvės karjeros starto aikštelė: tavo šuolis į ateities profesijas kosmoso industrijoje
Ar kada nors svajojai dirbti kosmoso industrijoje, bet manei, kad tai pasaulis, skirtas tik astronautams ar raketų inžinieriams? Laikai keičiasi – Erdvės karjeros starto aikštelė yra platforma, kuri atveria galimybes visiems, nepriklausomai nuo jų išsilavinimo srities. Ji skirta studentams ir neseniai studijas baigusiems absolventams, siekiantiems įgyti praktinės patirties per stažuotes ir pradinio lygio darbus kosmoso...
Įrašas
Pasaulio kraštas arba Cabo da Roca
Kai galvojame apie keliones, mus traukia vietos, kurios kupinos istorijos, gamtos didybės ir nepakartojamos atmosferos. Viena iš tokių vietų – Cabo da Roca, labiausiai į vakarus nutolęs taškas žemyninėje Europoje. Tai vieta, kurioje vėjo šuorai ir bangų gausmas susilieja su bekraščiu horizontu, o žmogus pasijunta mažas prieš gamtos didybę. Ši Portugalijos pakrantės dalis žavi ne...
Įrašas
„Harmony Link“: Strateginis elektros jungties projektas tarp Lietuvos ir Lenkijos
Autorstwa Bearas – CC BY-SA 4.0 „Harmony Link“ – tai viena svarbiausių elektros jungčių tarp Lietuvos ir Lenkijos, skirta užtikrinti Baltijos šalių elektros tinklų sinchronizaciją su kontinentinės Europos sistema. Šis projektas yra neatsiejama Baltijos šalių energetinės nepriklausomybės dalis, leidžianti visiškai atsisakyti buvusios priklausomybės nuo BRELL žiedo, kuris iki 2024 m. jungė Baltijos šalis su Rusijos...
Įrašas
„Rail Baltica“ technologijos: geležinkelis projektuojamas skaitmeniniu 3D būdu
„Rail Baltica“ – tai ne tik greitojo geležinkelio statyba, bet ir viena pažangiausių skaitmeninių transformacijų transporto infrastruktūros sektoriuje. Šio megaprojekto įgyvendinimas neatsiejamas nuo inovatyvių technologinių sprendimų, užtikrinančių tikslumą, saugumą ir efektyvumą planavimo bei statybų etapais, o taip pat – ateityje, veikiant greitojo geležinkelio linijai. BIM technologija – tai pažangus skaitmeninis modeliavimas, leidžiantis projektuoti visą geležinkelio...
Įrašas
2024 m. ES kelių saugumo ataskaita: 3 proc. mažiau žuvusiųjų, tačiau pažanga lėta
Europos Komisija paskelbė preliminarius 2024 metų kelių saugumo duomenis. Nors per metus kelių eismo įvykiuose žuvusiųjų skaičius sumažėjo 3proc. (arba apie 600 gyvybių), bendras saugumo gerėjimas vis dar per lėtas. 2024 m. ES keliuose žuvo apie 19 800 žmonių – daug mažiau nei ankstesniais metais, tačiau daugelis valstybių narių vis dar atsilieka nuo ES tikslo...
Įrašas
Nuo kitų metų visi elektrinių mikrojudumo priemonių vairuotojai privalės dėvėti šalmus
Freepik nuotr. Seimas priėmė Saugaus eismo automobilių keliais įstatymo pataisas, kuriomis nuspręsta patikslinti važiavimo su elektrinėmis mikrojudumo priemonėmis tvarką. Šiuo metu įstatyme nustatyta, kad jaunesni kaip 18 metų elektrinių mikrojudumo priemonių vairuotojai, važiuodami keliu, privalo būti užsidėję ir užsisegę dviratininko, riedlentininko ar motociklininko šalmą, o vyresniems kaip 18 metų vairuotojams toks reikalavimas privalomas važiuojant važiuojamąja...
Įrašas
Specialistas neigia mitus apie saulės energiją: nuo didelės kainos iki sudėtingos priežiūros
Nepaisant sparčiai augančio saulės energijos populiarumo, daugelis žmonių vis dar vadovaujasi mitais, kurie stabdo sprendimą išbandyti šią technologiją. Saulės energija yra per brangi, ji veiksminga tik šiltuose ir saulėtuose kraštuose, elektra nėra gaminama debesuotomis dienomis ar modulių gamyba sukelia daugiau taršos, nei kompensuoja vėliau iš saulės pagaminta elektros energija. Šie mitai ne tik klaidina, bet...
Įrašas
Viena iš keturių moterų po gimdymo patiria depresijos simptomus
Asociatyvi Freepik nuotr. Pernai Lietuvoje atliktos apklausos duomenimis, tarp gimdžiusiųjų metų bėgyje, 5 proc. moterų galima įtarti potrauminio streso sutrikimą (PTSS) po gimdymo, tuo tarpu pogimdyminę depresiją – net 23 proc. respondenčių. Depresijos simptomus po gimdymo patiriančių moterų skaičius išlieka stabilus tarp 22-24 proc. nuo pat 2020-ųjų metų, o dėl gimdymo patirto potrauminio streso lygis...
Įrašas
Amsterdame meilę radęs lietuvis atskleidė, kuo jį žavi Nyderlandų sostinė
Aivaras Vaitiekūnas Į Amsterdamą Aivaras Vaitiekūnas atsikraustė gavęs darbo pasiūlymą finansų įmonėje. Tačiau Nyderlandų sostinėje lietuvis pasiliko ilgam, nes pamilo olandę. Dabar pora tiesiog mėgaujasi aktyviu gyvenimu ir nuolatiniais atradimais, kurių Amsterdame apstu. „Amsterdamas šiemet mini 750-ąjį gimtadienį, taigi yra senas, bet labai margas ir įvairus miestas. Kiekvienas čia atvykęs randa tai, kas atitinka pomėgius:...
Įrašas
Pagrindinė versija tyrime dėl lėktuvo katastrofos – žmogiška klaida
Ikiteisminiame tyrime dėl praėjusiais metais lapkričio 25 d. ryte Vilniuje nukritusio krovininio lėktuvo Boeing 737-400 Lietuvos prokuratūra kreipėsi į kompetentingas Ispanijos institucijas prašydama Europos tyrimo orderio pagrindu atlikti būtinus tyrimo veiksmus, įteikti ten besigydančiam orlaivio pilotui pranešimą apie įtarimą bei jį apklausti. Toks sprendimas priimtas siekiant išsamiai ištirti lėktuvo katastrofos aplinkybes, kuri, kaip manoma šiuo metu turimų duomenų pagrindu, kilo dėl žmogiškos...
Įrašas
Kaip dažnai reikėtų skalbti patalynę ir rankšluosčius? Daugelis nustemba išgirdę – toli gražu nesilaiko rekomendacijų
Asociatyvi nuotr. Pavasarį daugelis kimba valyti namus. Pradėjus generalinį pavasarinį švarinimąsi, derėtų nepamiršti ir tokių darbų, kuriuos privalu atlikti nuolat. Vienas jų – reguliarus patalynės ir rankšluosčių skalbimas, kuris ligų sezono metu ypač aktualus. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, tinkamai prižiūrint namų tekstilę, ilgainiui net sutaupysite – reikės mažiau investuoti rūpinantis savo...
Įrašas
Tikėjimo fenomenas: kodėl Malta pritraukia tūkstančius piligrimų iš Lietuvos?
Ta-Pinu nacionalinė šventovė Gozo saloje Lietuvė piligrimė, kuriai medikai nesuteikė jokios vilties susilaukti vaikų, išvydo teigiamą nėštumo testą ir pagimdė sveiką kūdikį. Mergaitė, kuri neturėjo išgyventi po tragiško įvykio, šiandien džiaugiasi pilnaverčiu gyvenimu. Dar viena moteris iš Lietuvos išvengė sudėtingos operacijos, nes gydytojai neberado ligos pėdsakų. Tai – tikros istorijos, kurios stebina ir sukrečia net...
Įrašas
Gandrų sugrįžimo diena: ar mūsų nacionalinis paukštis vis dar klesti Lietuvos padangėje?
Baltasis gandras (Ciconia ciconia). Nuotraukos autorė Dalia Račkauskaitė Kovo 25-oji tradiciškai laikoma Gandro diena – būtent šią dieną dažniausiai pasirodo iš žiemojimo vietų sugrįžę baltieji gandrai (Ciconia ciconia). Šiemet Lietuvos ornitologų draugijos paukščių stebėtojai pirmuosius gandrus pastebėjo dar kovo viduryje pirmiausia Šilutės ir Ukmergės rajonuose bei Pagėgių savivaldybėje, o šiuo metu šie paukščiai jau stebimi...
Įrašas
Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: praktiniai patarimai psichologiniam atsparumui
Nerimas. Asociatyvi Freepik nuotr. Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame geopolitiniame kontekste dėl karo Ukrainoje, Lietuvos ir Europos saugumo klausimų, neapibrėžtumas gali kelti nerimą, baimę ir bejėgiškumo jausmą. HI Psichikos sveikatos stiprinimo specialistės, psichologės Ievos Zuzevičiūtės teigimu, „jausti visus šiuos jausmus šiuo metu yra normalu, tačiau užsitęsusi...