Eglė Kislovski su dukta Šiemet Tarptautinė vaikų gynimo diena Lietuvoje sutapo su Tėvo diena. Ir iš tiesų, kalbant apie vaikus, negalima pamiršti tėčių ir mamų. Iššūkiai, su kuriais susiduria šiuolaikiniai vaikai, labai priklauso nuo greta esančių suaugusiųjų. Pasak Sveikuolių sąjungos valdybos narės, Šeimos santykių instituto lektorės, trijų dukrų mamos Eglės Kislovski, didžiausia dovana vaikams yra...
Asociatyvi nuotr. Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina, kad cukrus neigiamai veikia žmogaus sveikatą, o Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenys rodo, kad ir becukriai saldikliai, dažnai siūlomi kaip „sveikesnė“ alternatyva, iš tiesų nėra draugiškas sveikatai pasirinkimas. Saldikliai – klaidinga saugumo iliuzija Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena: per didelis cukrų vartojimas yra tiesiogiai siejamas su padidėjusia 2...
Kultūros centrų vaidmuo įgyvendinant regioninę kultūros politiką, šių kultūros įstaigų indėlis į regionų gyvybingumo stiprinimą šiandien aptarti kultūros ministro Šarūno Biručio susitikime su Lietuvos kultūros centrų vadovais Birštone. Ministras Š. Birutis, sveikindamas kultūros centrų vadovus, atvykusius į Lietuvos nacionalinio kultūros centro organizuojamus kasmetinius mokymus, pabrėžė šių įstaigų svarbą. „Kultūros centrai yra nepaprastai svarbūs kultūros židiniai...
Freepik nuotr. Lietuviai šaltibarščius skanauja jau nuo XVIII amžiaus – šis rožinis patiekalas – iki šiol neatsiejama lietuviškos vasaros dalis. Per daugelį metų šaltibarščiams pavyko išlaikyti populiarumą, bet keitėsi jų sudėtis ir gamybos technologijos. KTU mokslininkė dalijasi įžvalgomis apie šio unikalaus patiekalo transformacijas bei sveikatai palankų jo paruošimą. Kauno technologijos universiteto (KTU) Juslinės analizės mokslo...
Vaida Kurpienė Šiuolaikinio gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas ir dažnas pasirinkimas vartoti greituosius angliavandenius jau tapo kasdienybe. Tačiau tokia mityba turi ilgalaikių pasekmių: nuo svorio augimo ir energijos svyravimų iki lėtinių uždegimų, kraujotakos sutrikimų bei greitesnio organizmo senėjimo. Apie tai, kokie angliavandeniai gali būti žalingi, kokios natūralios priemonės padeda stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje ir jaustis energingiau...
Knygos pristatymo metu. Iš kairės: prof. Rimvydas Laužikas, Darius Kvedaravičius, Jolanta Veličkienė, Vytaras Radzevičius. Sigitos Nemeikaitės nuotr. „Iš senojo sodo. Istoriniai receptai iš obuolių – nuo užkandžių iki desertų“ – tai nauja Trakų istorinio nacionalinio parko direkcijos išleista knyga, kviečianti leistis į kvapnią ir prasmingą kelionę laiku. Leidinys pasirodė lietuvių, lenkų ir anglų kalbomis, o...
Asociatyvi Freepik nuotr. Vyrų sveikata kinta priklausomai nuo amžiaus, o pirmieji pokyčiai ima ryškėti sulaukus 30-ies. Procesas įsibėgėja sulaukus 40-ies, o ypač 50-ies metų. Visose amžiaus grupėse rekomenduojama reguliariai atlikti profilaktinius sveikatos tyrimus – net ir jokiems simptomams neatsiradus. Šiais gyvenimo tarpsniais padidėja tikimybė susidurti su pavojingomis ligomis, kurios ilgą laiką gali vystytis nepastebimai. Sveikatos...
Oro bendrovė „flydubai“ pranešė, kad nuo 2025 metų gruodžio mėnesio planuoja pradėti tiesioginius reguliarius skrydžius tarp Vilniaus oro uosto (VNO) ir Jungtiniuose Arabų Emyratuose (JAE) esančio Dubajaus oro uosto (DXB). Ši oro bendrovė iki šiol Lietuvos oro uostuose veiklos nevykdė. Planuojama, kad šie skrydžiai vyks tris kartus per savaitę – nuo gruodžio 11 dienos tiek...
Foto Srž. sp. K. Kavolėlis/KAM Stebint geopolitinę situaciją ir vis didėjantį piliečių norą įgyti žinių ir įgūdžių, reikalingų išgyventi ekstremalių situacijų ar karo metu, visuomenei jau netrukus bus pristatyta nauja Pasirengimo pilietiniam pasipriešinimui pagrindų mokymų programa. Gegužės viduryje Mobilizacijos ir pilietinio pasipriešinimo departamentas prie KAM kartu su Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademija parengė pirmuosius...
Nuo liepos 1 d. vilniečiai ir miesto svečiai už automobilių stovėjimą mokės brangiau – keičiasi parkavimo zonose taikomų rinkliavų dydžiai. Galimybę atsiskaityti už stovėjimą visoje Lietuvoje teikiančios mobiliosios programėlės „carOne“ ekspertai išanalizavo, kuriose zonose Vilniaus vairuotojai dažniausiai palieka automobilius, kiek vidutiniškai išleidžia už stovėjimą ir kaip jų išlaidos pasikeis įsigaliojus naujiems įkainiams. Didžiuosiuose miestuose populiariausios...
Asociatyvi Freepik nuotr. Prakaitavimas ne vienam sukelia neigiamas emocijas ir diskomfortą, todėl natūraliai stengiamasi jį suvaldyti. Vis dėlto, žinių trūkumas ar netinkamų priemonių naudojimas neretai lemia ne tik neefektyvumą, bet ir odos sudirgimus, niežėjimą, deginimo pojūtį, išsausėjimą. Pasitinkant vasarą, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Kristina Kurtinaitytė-Jančiukienė dalijasi vertingais patarimais, padėsiančiais atpažinti gausaus prakaitavimo priežastis ir pasirinkti...
Tikslinės prevencinės eismo dalyvių kontrolės priemonės birželio mėnesį bus vykdomos valstybinės ir vietinės reikšmės keliuose, policijos pareigūnai dirbs viešuoju, neviešuoju ar mišriuoju patruliavimo būdu. ● Birželio 2–4 d. – vairuotojų veiklos, nesusijusios su vairavimu (naudojimasis mobiliojo ryšio priemonėmis vairuojant, kai neturima laisvų rankų įrangos), privalomų saugos priemonių (saugos diržų, vaikams skirtų specialių sėdynių (pridegimo sistemų),...
Robertas Dargis Tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje įprasta, kad bet kokių finansinių investicinių instrumentų grąža, ją išgryninant, laikoma gautomis pajamomis ir yra apmokestinama. Tuo tarpu mūsų valstybė, iš vienos pusės, renka pinigus didindama mokesčius, iš kitos – atsisako to, kas jai teisėtai priklauso, nes įgyvendinus Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerijos (SADM) siūlomus pensijų...
Freepik nuotr. Motina dažnai tampa pirmuoju vaiko saugumo uostu – jos glėbys šildo, artumas guodžia, jos buvimas – natūralus, tarsi įrašytas į gyvenimo pradžią. Tačiau visai šalia, nors kartais tarsi kiek tolėliau, stovi Tėvas. Jo vaidmuo gal kiek tylesnis, ne toks akivaizdus, bet ne mažiau svarbus. Jei motina – širdis, kuri jaučia, tai tėvas –...
Pieno ūkius turintys žmonės, susitelkę į kooperatyvą, greitai pamato, kad tai duoda daug praktinės naudos. Vytauto Ridiko nuotr. „Norėdamas išsilaikyti rinkoje ūkininkas visą laiką turi investuoti į savo ūkį, tačiau smulkiųjų ir net vidutinių ūkių gaunamos pajamos labai apriboja investavimo galimybes. Mes įsitikinome, kad susikooperavus atsiranda galimybė brangiau parduoti savo produkciją. Ypač tai svarbu...
KAM.lt nuotr. Informuojame, kad 2025 m. gegužės 30–birželio 1 d. Vilniaus ir Trakų rajonų savivaldybėse judės Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų Didžiosios Kovos apygardos 8-osios rinktinės 811 pėstininkų kuopos karinė technika. Pratybose dalyvaus kariai su ginklais. Imitaciniai šaudmenys bei pirotechninės priemonės bus naudojami š. m. birželio 1 d. 4.00–6.00 val. (Kalvelių, Rukainių, Rudaminos, Šatrininkų,...
Europos Komisija gavo 15-os Europos Sąjungos valstybių narių, dalyvaujančių šioje iniciatyvoje, pasiūlymus dėl 2025 m. Europos paveldo ženklo suteikimo. Išankstiniam sąrašui pateiktos 21 vietovė – tai įvairūs objektai ir vietos, atspindintys tūkstantmečius siekiantį paveldą ir parodantys turtingą istoriją, kuri padėjo formuoti šiandieninę Europą. Nuo gamtos paveldo vietų iki seniausio Europoje vidaus teatro, nuo vietų, primenančių...
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) ketvirtadienį patvirtino UAB „Ignitis“ visuomenines elektros kainas ir gamtinių dujų tarifus 2025 m. II pusmečiui. Vartotojams kainos keisis nežymiai ir įsigalios nuo liepos 1 d. „Elektros ir dujų kainos išlieka stabilios ir atspindi švelnėjančią rinkos dinamiką bei subalansuotą tiekimo grandinės veikimą.“ – sako VERT pirmininkas Renatas Pocius. Nustatyta, jog visuomeninė...
Freepik nuotr. Vyriausybė trečiadienį pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) parengtiems įstatymų pakeitimams, kurie pašalins galimybę imti iš pacientų priemokas už tas sveikatos priežiūros paslaugas, už kurias jau sumokėjo Privalomojo sveikatos draudimo fondas. Šie pakeitimai padės mažinti sveikatos sistemos netolygumus ir užtikrinti, kad sveikatos priežiūros paslaugas greičiau gautų tie, kam jų labiausiai reikia, o ne tie,...
Remiantis apklausos rezultatais, kultūra yra pagrindinis veiksnys, stiprinantis bendruomeniškumo jausmą tarp ES piliečių, tačiau tik pusė respondentų mano, kad menininkams teisingai atlyginama už jų darbą. Europos Sąjunga Europos Komisija paskelbė naujojo „Eurobarometro“ apklausos rezultatus, kurie atskleidžia kultūros svarbą europiečių gyvenime. Tyrimas pateikia ES piliečių nuomones kultūros klausimais, tokiais kaip meninė laisvė, generatyvinis dirbtinis intelektas, menininkų...