Ilgai buvo manoma, kad širdies ligomis serga tik garbaus amžiaus žmonės, tačiau pastebima, kad dažno šiuolaikinio žmogaus kasdieniai įpročiai didina ir ankstina šių ligų riziką. Ekspertai vienbalsiai sutaria – labai svarbu jau nuo ankstyvo amžiaus propaguoti tokį gyvenimo būdą, kuris padėtų išvengti ar bent atitolinti šias ligas. Kokie įpročiai svarbūs gerai širdies sveikatai? Mažėjanti fizinio...
Gyventojai gauna SMS žinutes siunčiamas „Sodros“ vardu. Sulaukus įtartino pranešimo, svarbu nespausti jokių jame pateikiamų nuorodų. Visą asmeninę su valstybiniu socialiniu draudimu susijusią informaciją galima pasitikrinti prisijungus prie „Sodros“ paskyros www.sodra.lt/gyventojui. Melagingose žinutėse siunčiamose iš užsienio šalių telefono numerių pranešama apie neva susidariusią gavėjo valstybinio socialinio draudimo skolą ir nuo sąskaitos nuskaičiuotus pinigus. Žemiau pateikiama...
Nuo birželio 1 d. nebelieka galimybės įmokų „Sodrai“ mokėti grynaisiais pinigais Lietuvos pašte. Įmokas „Sodrai“ grynaisiais pinigais galima sumokėti „Perlo“ terminaluose. Visas „Sodros“ įmokas galima taip pat sumokėti banko pavedimu. Gyventojai, kurie įmokas moka savarankiškai, daugumą įmokų gali sumokėti vienu kodu – 444. Šiuo kodu galima sumokėti visas socialinio draudimo įmokas (VSD) ir privalomojo...
Rytų Lietuvos mokytojų sąjungos pirmininkė Danguolė Sabienė Gyvenimas – tai amžinas laukimas, Baigti ir dar nepradėti darbai. Gyvenimas – tai amžinas siekimas, Padaryti tai, ko dar nedarei. Gyvenimas prabėga beieškant Vienintelės tikros pasauly vietos, Žmonių, kuriais galėtumei tikėti, Prasmės, lygiausio ir žvaigždėto kelio, O gal kažkur vis skubančios savęs… Mes, Trakų rajono Rytų Lietuvos mokytojų...
Visoje Lietuvoje minimas Sąjūdžio jubiliejus. Birželio 3 d. Seimo Kovo 11-osios Akto salėje vyksta iškilmingas Sąjūdžio 35-mečio ir Sąjūdžio dienos minėjimas, kuriame kalba valstybės vadovai, Sąjūdžio iniciatyvinės grupės nariai. Į šį minėjimą sukviesti sąjūdiečiai iš visos Lietuvos. Minėjimas tiesiogiai transliuojamas per televizijos programą „Seimas – tiesiogiai“, Seimo svetainėje, Seimo „YouTube“ paskyroje „Atviras Seimas“, per LRT radiją...
Aplinkosaugos sąmoningumas ir poreikis mažinti anglies pėdsaką vis labiau skatina ieškoti švarios energijos šaltinių. Šiuo atžvilgiu, saulės jėgainės tampa nepakeičiamu sprendimu energijos gamybos srityje. Šių energijos sistemų privalumai yra daugiafunkciniai, jie yra ne tik efektyvūs, bet ir draugiški aplinkai. Saulės jėgainės – tai technologija, kuri paverčia saulės spindulius elektra. Tai yra saulės energijos kaupimo ir...
Dar visai neseniai visuomenėje buvo gajus stereotipas, kad verslo kūrimas, įmonės vadovo pozicija bei lyderystė yra neatsiejami nuo vyriškos lyties atstovų. Laikui bėgant, į verslo rinką sėkmingai žengė vis daugiau moterų, tapusių pavyzdžiais ne vienam jaunos kartos atstovui. Nors moterų lyderių šiuolaikiniame pasaulyje yra daugiau negu anksčiau, lyčių disbalansas vis dar išlieka aštria tema. Kodėl...
Premiere yra vienas iš Lietuvos juvelyrikos rinkos lyderių, kurio pasiūloje unikalūs ir prabangūs papuošalai. Tai ne tik juvelyrinių dirbinių parduotuvė, bet ir tikras menininkų, meistrų kūrybos lobynas. Šioje vietoje galite rasti kūrybinius, įvairios stilistikos ir dizaino darbus, pasirinkti norimą brangakmenį iš daugybės akmenų rūšių, pritaikytų pagal kiekvieno skonį. Vienas iš specializuotų pasiūlymų yra vestuvinių ir...
Ignas neabejoja, kad ateityje iš „vagonėlio“ persikels į nuolatinį būstą Trakų rajono, Elektrėnų savivaldybėse yra garsi Marcinkevičių giminės šaka. Jau ketvirta tos šakos karta – ūkininkai. Vienas iš jų – netoli Rūdiškių, Markūnuose, beveik 100 ha žemės dirbantis Ignas Marcinkevičius. 29-erių Ignas dar gali būti laikomas jaunuoju ūkininku, nors jau turi beveik šešerių metų ūkininkavimo...
Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centras (HI SSC) informuoja, kad birželio 1 d. Lietuvoje prasideda maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 d. Ne anksčiau kaip 10 dienų iki maudymosi sezono pradžios turi būti atliekami ir reguliariai kas dvi savaites kartojami maudyklų vandens kokybės tyrimai (birželio, liepos, rugpjūčio mėnesiais, iki rugsėjo 15 d.). Savivaldybių institucijos...
Kviečiame į Daniliškių Švč.Trejybės cerkvės pašventinimo pamaldas po restauravimo ir ikonostaso atkūrimo darbų, vyksiančias š.m. birželio 4 d. 13.00 val. Taip pat planuojame išleisti ir pristatyti knygą (dviem kalbom, rusų ir lietuvių) apie Trakų krašto Daniliškių kaimo sentikių bendruomenės ir Salkininkų k. istoriją ir dabartį. Knygą rengia Vilniaus universiteto doc.dr. Grigorijus Potašenko. Arianda Šostak Daniliškių...
Vyriausybė pritarė Energetikos ministerijos pateiktam siūlymui antrąjį šių metų pusmetį iš dalies kompensuoti gyventojams gamtinių dujų kainą ir tam numatoma skirti 54 mln. eurų. Gyventojams kompensacija bus administruojama automatiškai ir atsispindės sąskaitose. Vyriausybės nutarimu nustatytas tiekėjo UAB „Ignitis“ gamtinių dujų vartotojams dalies kompensavimo dydis – 0,63 Eur/m3 su PVM. Toks dydis užtikrins, kad gamtinių dujų...
Aurimas Valujavičius ir Algimantas Čekuolis Trakuose Į Lietuvą sugrįžusį keliautoją Aurimą Valujavičių užgriuvo dėmesio lavina. Daugybė susitikimų, filmavimų ir kitų, su jo didžiąja gyvenimo kelione susijusių reikalų. Vaikinas sako, kad miegui lieko vos 4-5 val. per parą. Tačiau vienam susitikimui jis mielai rado laiko. Nes jo jau seniai norėjo. Taip vieną saulėtą rytą Aurimo automobilis...
Automechanikai Jungtinėje Karalystėje Trakų r. Aukštadvario gimnazija aktyviai dalyvauja Erasmus+ programos, kurią Lietuvoje administruoja Švietimo mainų paramos fondas, tarptautiniuose projektuose. Dalyvaudama įvairiose tarptautinėse veiklose Aukštadvario gimnazija siekia suteikti naujausių žinių savo mokytojams bei sudaro galimybes vykti į tarptautines profesines praktikas įvairių profesijų moksleiviams. Aukštadvario gimnazijos bendrojo ugdymo mokytojai pagal projektą „Įtraukusis ugdymas – galimybės ir...
MAK nariai išsamiai susipažino su Trakuose vykstančiais archeologiniais tyrimais. KPD (Dainiaus Viešūno) nuotrauka Abi Trakų pilys – salos ir pusiasalio – tyrinėtojų dėmesį traukė jau nuo XIX a. Praėjusią savaitę Mokslinės archeologijos komisijos (MAK) nariai apsilankė Trakų salos pilies ir Trakų pusiasalio pilies teritorijose šiuo metu vykstančiuose archeologiniuose tyrimuose. Išvažiuojamojo MAK posėdžio metu komisijos nariai...
Jei reikėtų išrinkti vieną iš garsiausių ir žymiausių nešiojamų kompiuterių gamintojų, „HP“ tikrai būtų vienas iš jų. Tai ilgametę veiklos patirtį turintis ir puikius kompiuterius gaminantis gamintojas, kuris rinkoje yra žinomas kaip vienas iš geriausių ir patikimiausių. Visi „HP“ nešiojami kompiuteriai pasižymi aukšta kokybe, patvariais dizainais ir efektyviu veikimu. Be kitą ko, jie yra aprūpinti...
Vytautas Žemaitis Gegužės 30 d. ryte, eidamas 75-uosius metus, savo namuose Senuosiuose Trakuose mirė fotografas, žurnalistas Vytautas Žemaitis. Velionis pašarvotas Trakų laidojimo namuose Maironio gatvėje. Šv. Mišios bus aukojamos gegužės 31 d. 13 val. Trakų Vytauto Didžiojo bazilikoje. Karstas išnešamas 13.30 valandą. Laidotuvės vyks Senųjų Trakų parapijos kapinėse. Vytautas Žemaitis gimė 1949 m. gegužės 18...
Žurnalistas ir keliautojas Orijus Gasanovas imasi naujos avantiūros – kartą per mėnesį pasiėmęs kamerą jis keliaus į tas vietas, kur panorės tūkstančiai jį socialiniuose tinkluose sekančių žmonių. „Baisu likti miegoti gatvėje nevalgius, bet tikiuosi taip neatsitiks“, – apie naują, „Youtube“ platformoje startuojantį projektą „Be plano po Lietuvą“ kalba žurnalistas Orijus Gasanovas, kuris pats nežino, kur...
Valstybinės ligonių kasos specialistai drauge su Valstybinio patologijos centro ir Nacionalinio vėžio instituto ekspertais ragina Lietuvos moteris periodiškai tikrintis sveikatą pagal ligonių kasų apmokamas krūties ir gimdos kaklelio vėžio prevencijos programas. Savalaikė sveikatos patikra, kol nejaučiama jokių simptomų, leidžia diagnozuoti šias ligas dar ikivėžinės stadijos ir sėkmingai jas gydyti. Pasitikrina tik kas penkta Medikai ir...
Gegužės 23 d. Lietuvos Respublikos Seimas priėmė nutarimą paskelbti privalomąjį referendumą dėl Lietuvos Respublikos Konstitucijos 12 straipsnio pakeitimo. Nustatyta, kad privalomasis referendumas vyks 2024 m. gegužės 12 dieną, kartu su tą pačią dieną vyksiančiais Respublikos Prezidento rinkimais. Seimo nutarime pateiktas privalomajam referendumui Lietuvos Respublikos Konstitucijos 12 straipsnio pakeitimo įstatymo projekto tekstas: https://infogram.com/privalomojo-referendumo-del-konstitucijos-12-str-pakeitimo-tekstas-1hxr4zxq8nmxo6y?live vrk.lt inform.