Janinos Žebrauskaitės nuotraukose – akimirkos iš kelionių po Suvalkiją Asociacija „Aukštadvario žiburiai” LR socialinės apsaugos ir darbo ministerijos pilotinio projekto „Asociacijos narių ir partnerių bendravimo ir bendradarbiavimo bei partnerystės stiprinimas” lėšomis, šių metų rugsėjo 22-23 dienomis keliavo po Suvalkiją. Kartu su asociacijos nariais į kelionę 50 vietų autobusu pakvietėme ir grupelę narių iš Trakų senjorų...
„Šiuolaikiniai vaikai save laiko labiau pasaulio piliečiais, nei Lietuvos. Tad, visų pirma, mūsų darbas yra priminti, kad Lietuva yra mūsų šalis – ją turime mylėti bei saugoti, būti pilietiški nuo mažumės“, – sako Lietuvos šaulių sąjungos Karaliaus Mindaugo šaulių 10-osios rinktinės Neformaliojo švietimo mokytoja Jurgita Kasteckienė, vedanti Pilietiškumo ir gynybos įgūdžių kursą devintų klasių moksleiviams...
Mokslo metais tėvams dažnai atsiranda būtinybė slaugyti peršalimo ir kitomis ligomis sergančius vaikus. Ką daryti, jei darželį ar mokyklą lankantis vaikas susirgo, ir kaip gauti ligos išmoką už vaiko slaugymą? Atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus. Ką daryti, kai susirgo vaikas? Kreipkitės į gydytoją. Diagnozavęs ligą ir nustatęs slaugos būtinybę, gydytojas išduos nedarbingumo pažymėjimą,...
Socialinių mokslų daktaras, psichologas prof. Mykolas Simas Poškus Prasidėjus mokslo metams tėvai nerimauja: ar jų mokyklinio amžiaus vaikų laikas prie ekranų skirtas mokslams ir asmeniniam tobulėjimui, o gal tai – jau priklausomybė? Ir ką daryti, jei ir patys tėvai negali atsitraukti nuo telefonų ar kompiuterių ekranuose stebimo turinio? Socialinių mokslų daktaras, psichologas prof. Mykolas Simas...
Algirdas Jakimavičius. Asmeninė nuotr. 59-erių kaunietis Algirdas Jakimavičius atviras – jei galėtų laiką atsukti atgal, į savo sveikatą žiūrėtų kitaip. Prieš kelerius metus prostatos vėžiu susirgęs, jos operaciją patyręs vyras šiandien pasakoja, kaip ir daugelis, į pirmuosius organizmo siunčiamus signalus nekreipęs dėmesio ir manęs, kad ši liga jį aplenks. Kai manai, kad esi nenugalimas „Būdamas...
Tėvai ir vaikai. Asociatyvi nuotr. Emocinės pagalbos ir paramos reikia didelei daliai vaikų ir jaunuolių. Natūralu, kad pirmąja jų užuovėja ir priebėga turėtų tapti patys artimiausi – tėvai. Vis dėlto, ką daryti, jeigu patys tėvai susiduria su emocinėmis problemomis? Kur slypi raktas į produktyvų tėvų ir vaikų bendradarbiavimą emocinės sveikatos klausimais? Psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio teigimu,...
Ieva Tijūnėlienė. Justinos Gliebutės Gimžauskienės nuotr. Šių metų vasarą dienos šviesą išvydo trečioji Ievos Tijūnėlienės autorinė knyga „Smuikelės giesmė 3“. 2017 m. ir 2020 m. išleistos pirmos dvi šios serijos knygos yra puikiai įvertintos tiek autoritetingų muzikos atlikimo ir pedagogikos profesionalų, tiek muzikos mokytojų praktikų. Su knygos autore kalbamės apie idėjas, kūrybinį įkvėpimą ir leidybos...
Maišytuvai virtuvei yra neatsiejama kiekvienos virtuvės dalis, suteikianti jai ne tik praktiškumą, bet ir stilingumą. Šie prietaisai yra būtini norint plauti indus, virti ir ruošti maistą. Todėl juos pasirinkdami, reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių, įskaitant dizainą, dydį, spalvas ir kainas. Maišytuvų dizainas yra svarbus aspektas, nes jie tampa virtuvės akcentu. Galima pasirinkti iš įvairių stiliaus...
Seimo kanceliarijos nuotr. (aut. Olga Posaškova) Lietuvos žydų bendruomenės pirmininkės Fainos Kukliansky kalba, pasakyta Vilniaus geto likvidavimo 80-osioms metinėms skirtame minėjime: Apie atmintį Man atrodo, kad Lietuvos žydų istorijos, Vilniaus geto atminimas lengva ranka supaprastinamas iki minėjimų ir ekskursijų. Oficialių protokolinių valdžios atstovų minėjimų ir interaktyvių ekskursijų užsieniečiams. Abiem užtenka pusantros valandos. Dabar čia visi...
„Pink Run“ paramos maratonas Kaune. 2022 m. Artėjantis spalio mėnuo yra skirtas palaikyti moteris, kovojančias su krūties vėžiu, siekiant išreikšti solidarumą šios ligos paliestosioms bei priminti, kaip svarbu yra reguliariai profilaktiškai pasitikrinti. Pasaulio vėžinių susirgimų tyrimų duomenimis, krūties vėžys yra labiausiai paplitęs moterų vėžys visame pasaulyje – 2,3 mln. naujų atvejų sudarė 25,8 proc. visų...
„Čempionas yra tas, kuris pakyla tuomet, kai negali atsikelti.“ — Jack Dempsey, boksininkas. VšĮ Trakų neįgaliųjų užimtumo centre vyksta įvairių sporto šakų bei bendrojo fizinio pasirengimo treniruotės, kurias veda taikomosios fizinės veiklos specialistė. Treniruočių, asmeninių pastangų, valios ir noro dėka Trakų raj. žmonių su negalia respublikinėse ir tarptautinėse varžybose rezultatai yra puikūs. 2023 m. rugpjūčio...
Nuolat tobulėjančiame automobilių inžinerijos pasaulyje labai svarbu išmanyti mašinų dalių subtilybes. Nesvarbu, ar esate automobilių entuziastas, smalsuolis, ar mechanikas, siekiantis išsamių žinių, šis straipsnis yra jūsų pagrindinis vadovas. Pasinerkime į žavią mašininių automobilių dalių sritį, tyrinėdami jų funkcijas, naujoves ir daug daugiau. Mašinų automobilių dalys – tai neskelbiami didvyriai, kurie varo mūsų automobilius. Jos apima...
Šaldytuvai veikia naudodami kompresorių, kuris šaldymo sistemoje cirkuliuoja šaltnešį. Šie kompresoriai iš esmės yra elektros varikliai, sukuriantys aukšto slėgio aplinką, stumiantys šaltnešį per ritinius, kur jis sugeria šilumą ir vėsina vidų. Jei kada nors pagalvojote, ar galėtumėte nebenaudojamą arba seną šaldytuvo variklį pritaikyti savarankiškam kompresoriui, atsakymas – taip. Pateikiame vadovą, kaip tai padaryti. Pirmiausia saugumas...
Valgomasis – tai namų širdis, kur šeima susirenka ne tik skaniai pavalgyti, bet ir pabendrauti, pasidalinti dienos įvykiais. Būtent dėl to valgomasis, kuris būtų pritaikytas šeimai, yra labai svarbus, siekiant kurti brangius prisiminimus bei puoselėti bendrumo jausmą. Jei visa tai aktualu ir jums, kaip tik šiame straipsnyje pateiksime keletą aspektų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti, norint...
Norint palaikyti gerus santykius su vaikais, labai svarbu skirti jiems pakankamai dėmesio ir stiprinti tarpusavio ryšį. Bendra veikla kartu su šeima padės kurti brangius prisiminimus, kurie, net ir vaikams užaugus, bus prisimenami ir šildys širdį. Kaip bebūtų, jei trūksta idėjų, kokie užsiėmimai būtų puikus pasirinkimas, siekiant sustiprinti ryšį su atžala, šiame straipsnyje pateiksime keletą jų....
Vokiečių gatvė Vilniuje (20 a. 6 dešimtmetis). Šaltinis vle.lt XX a. viduryje ispanų architektas ir miesto planuotojas Josepas Lluísas Sertas kėlė klausimą, ar miestai gali išlikti. Dabar matome, kad miestai ne tik išliko, bet ir kaip niekada sparčiai auga, tapdami mega traukos centrais. Miestai ir megapoliai tampa traukos centrais kūrybingiems žmonėms. 2009 m. tapo lūžio...
Aplinkos ministerija parengė statybos techninio reglamento dėl statybą leidžiančių dokumentų pataisas, kurias priėmus sumažės biurokratinė našta gyventojams, norintiems įsirengti vietinę nuotekų valyklą, nutiesti gatves mėgėjų sodų teritorijose ar atlikti jų rekonstrukciją. “Lietuvoje tūkstančiai žmonių gyvena sodų teritorijose, labai dažnai patys už savo sukauptas lėšas tvarko aplinką, asfaltuoja gatves. Šis pakeitimas sodų gyventojams leis atsisakyti perteklinių...
Atėjus rudeniui daugelis susirūpina savo imuniteto stiprinimu – skubama į vaistines, kur pirkinių krepšeliai prikraunami įvairiausių papildų ir vitaminų. Tačiau dažnai pamirštama apie natūralius imuniteto stiprinimo būdus, kuriuos suteikia gamta. Tad kokie požymiai išduoda, kad organizmas nusilpęs ir ko reikėtų imtis, norint palaikyti stiprų imunitetą? Patarimais dalijasi sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė Gretė Brokienė. Turėtume...
Nijolės ir Jono Juozaičių nuotraukose – Lentvario biblioteka Keliaudami po Lietuvą, šįkart sustojome Lentvaryje ir užsukome į biblioteką, kurios sienas puošė nuostabūs paveikslai, labai tinkantys interjerui. Ypač patiko režisierės Angelės Fišaraitės-Šakalienės tapybos darbų paroda „Kūrybos akimirkos”. Dideli dvasingi paveikslai, šalia kurių prie kompiuterių dirba jaunimas… Taip ir norėjosi čia būti dar ir dar. Dėkui labai...
Įpratome uogas šaldyti, o agurkus raugti – tačiau, pasak gastronominio paveldo tyrinėtojo, prof. Rimvydo Laužiko, nemažą dalį senųjų maisto konservavimo technologijų išstūmė šaldytuvas ir šaldiklis. Praeities žmones neabejotinai stebintų galimybė kada tik nori (nepriklausomai nuo metų laiko) konservuoti šalčiu ir naudotis šiuolaikinėmis technologijomis: liofilizavimu ar vakuumavimu, tačiau ir senovėje būta išradingų bei taupių konservavimo būdų. Prekybos tinklo „Rimi“...