Lietuvos bankų asociacija (LBA) ragina gyventojus būti atidžius rezervuojant ir apmokant nakvynės vietas per specialias platformas, nes pastarosiomis dienomis finansiniai sukčiai suaktyvėjo būtent šioje srityje. Gaunama nemažai signalų, kad mėginant rezervuoti nakvynės ar atostogų vietas gyventojai susiduria su finansinių sukčių atakomis. LBA atkreipia dėmesį, kad sukčiavimo modelių, naudojantis gerai žinomų apgyvendinimo paslaugų platformomis, gali pasitaikyti...
2026 Lapkričio 5, Ketvirtadienis
Kategorija: Seniūnijos
Įrašas
ESO: mažinant tarifą gyventojams bus grąžinta 200 mln. eurų
Kilus sumaiščiai po Valstybės kontrolės paskelbtos ataskaitos dėl gyventojų permokos už elektros skirstymo paslaugas 2016-2021 m. laikotarpiu, „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) paskelbė, kad bendrovė, pagal su reguliuotoju suderintą tvarką, grąžins visas permokėtas sumas. Kaip numato tvarka, gyventojų permoka grąžinama per sumažintą tarifo dedamąją, o šis procesas vyksta jau nuo 2022 metų. „Pagrindinė žinia gyventojams yra...
Įrašas
Trakų bibliotekininkės – konkurso „Keliauk po Aukštadvario regioninį parką“ finalininkės
Trakų viešosios bibliotekos komanda (iš kairės) – Bijūnų padalinio vyr. bibliotekininkė Irena Stankevičienė, Onuškio padalinio vyr. bibliotekininkė Inga Gackienė, Čižiūnų padalinio vyr. bibliotekininkė Rita Arlauskienė ir Aukštadvario padalinio vyr. bibliotekininkė Ramunė Jarmalavičiūtė Spalio 24 d. Trakų viešosios bibliotekos komanda – Bijūnų padalinio vyr. bibliotekininkė Irena Stankevičienė, Onuškio padalinio vyr. bibliotekininkė Inga Gackienė, Čižiūnų padalinio vyr....
Įrašas
Smulkių ir vidutinių ūkių gyvybingumui didinti – parama
Lietuvoje vyrauja smulkūs ir vidutiniai ūkiai, tad jų modernizavimas svarbus šalies žemės ūkio sektoriaus konkurencingumui didinti. Tęsiant ankstesniųjų programų praktiką, šiems ūkiams numatyta parama ir pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginį planą – nuo spalio 31 iki gruodžio 29 dienos priimamos paraiškos pagal intervencinę priemonę „Smulkių–vidutinių ūkių plėtra“. Nauda akivaizdi...
Įrašas
Vaistininkės patarimas vakarėlius mėgstantiems studentams: kaip gelbėti organizmą apsinuodijus alkoholiu?
Apsinuodijimas alkoholiu. Asociatyvi freepik.com nuotr. Neretai į didmiestį persikėlę ir savarankišką gyvenimą pradėję studentai šalia mokslų atranda laiko ir „studentavimui“. Visgi triukšmingi vakarėliai, o šalia jų ir pasikeitusi mityba, miego trūkumas, o kartais ir nesaikingai vartojamas alkoholis gali tapti tikru iššūkiu organizmui. Kaip sumažinti žalą kūnui ir protui, neatsisakant mėgavimosi linksmybėmis? Rūpinantis savo savijauta, visų...
Įrašas
Išankstinė pacientų registracijos sistema: kaip pas gydytoją užregistruoti savo artimąjį?
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena apie galimybę greitai ir patogiai pas gydytoją užregistruoti savo artimąjį ar kitą atstovaujamą asmenį, naudojantis išankstine pacientų registracijos (IPR) informacine sistema. „Susiduriame su situacijomis, kai ne visi asmenys turi elektroninę bankininkystę ar e. parašą, ne visi turi gebėjimų naudotis e. paslaugomis. Todėl, siekdami didinti sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą kiekvienam gyventojui,...
Įrašas
Sulčių spaudimas namuose: kaip išsirinkti tinkamą sulčiaspaudę?
Kokia tinkamiausia kokybiška sulčiaspaudė jūsų namams? Išcentrinės sulčiaspaudės yra labiausiai paplitęs sulčiaspaudės tipas rinkoje ir dažnai yra finansiškai prieinamas pasirinkimas. Šios sulčiaspaudės veikia greitai besisukančiais peiliukais, kad iš vaisių ir daržovių išspaustų sultis, o minkštimas atskiriamas į atskirą indą. Išcentrines sulčiaspaudes paprastai lengva naudoti ir valyti, todėl jos yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie nori įtraukti...
Įrašas
Kur pirkti aukštos kokybės žvėrienos gaminius?
Stirnienos dešra su baravykų aromatu medinėje pakuotėje Laukinių gyvūnų mėsos, kitaip vadinamos žvėriena, vartojimas turi ilgą istoriją, siekiančią senovės laikus. Šiais laikais, žvėrienos gaminiai yra ypač populiarūs. Laukiniai gyvūnai buvo medžiojami maistui, drabužiams ir kitiems tikslams tūkstančius metų. Kai kuriose kultūrose laukinių gyvūnų medžioklė ir valgymas turi didelę kultūrinę ir dvasinę reikšmę su ritualais ir...
Įrašas
Žvilgsnis į karaimų kulinarinį paveldą ir tradicijas
Karaimų restorano „Kiubėtė“ Trakuose savininkė Ingrida Špakovskaja Kur ir kada patogiausia kalbėtis apie artimos tautos tradicijas ir gyvenimo būdą? Paprastai prie stalo gurkšnojant puodelį arbatos ar kavos. Panašiai bendravome su karaimų restorano „Kiubėtė“ Trakuose savininke Ingrida Špakovskaja, kalbėdamiesi apie karaimų kulinarinį paveldą ir kitas tradicijas, kurių daugumą puoselėja ponios Ingridos šeima. Kiubėtė – šeštadienio patiekalas...
Įrašas
Skonis, užbūręs milijonus: kaip pasigaminti naminį „stracciatella“ sūrį tik iš poros ingredientų?
Mėgstantys italų virtuvės patiekalus tikriausiai yra girdėję „stracciatella“ pavadinimą. Nors dažniausiai jis asocijuojasi su šokolado gabalėliais gardintais ledais, šis žodis italams taip pat reiškia ir sriubos patiekalą, verdamą iš sultinio, lėtai į jį pilant kiaušinio masę su kietuoju sūriu. Taip pat „stracciatella“ yra viena iš itališko sūrio rūšių, gaminama iš plėšytos mocarelos gabalėlių bei riebios...
Įrašas
Psichologė paaiškino, kaip atpažinti vaikų psichologinius iššūkius: su jais susiduria 5 vaikai klasėje
Siekiant sumažinti psichikos sutrikimų stigmą visuomenėje, spalis buvo paskelbtas Psichikos sveikatos mėnesiu. 2022 metais atlikti tyrimai rodo, kad maždaug 5 mokiniai vienoje 30-ies mokinių klasėje jau susiduria arba dar susidurs su psichologiniais iššūkiais. Anot psichologės, kognityvinės elgesio terapijos praktikės bei „Anima psichologija“ centro įkūrėjos Viktorijos Bartkutės-Vyšniauskienės, vaikai ir paaugliai yra itin jautrūs aplinkai bei pažeidžiami,...
Įrašas
Gyventojai nesiryžta keisti elektros tiekėjo, nes baiminasi „popierizmo“ ir sudėtingų procesų: pasakė, ar tai tiesa
Bendrovės „Elektrum Lietuva“ Produktų vystymo vadovas Mantas Kavaliauskas Dalis šalies gyventojų nesiryžta keisti turimo elektros tiekėjo, nes jiems atrodo, kad senos sutarties nutraukimo ir naujos sudarymo procesas yra labai sudėtingas. Energetikos ekspertai sako, kad toks realios situacijos neatitinkantis gyventojų požiūris trukdo priimti jiems finansiškai naudingus sprendimus. „Matome, kad nemaža dalis gyventojų nesidomi galimybe sudaryti naują...
Įrašas
Moterys ir asmens apsauga: Įgalinimas moderniaisiais laikais
Pasaulyje vyksta sparčios permainos – nuo technologinės pažangos iki kultūrinio kraštovaizdžio pokyčių. Vykstant šioms permainoms, išlieka vienas pastovus dalykas – prigimtinis saugumo ir apsaugos poreikis, ypač moterims. Šiais laikais moterų asmeninio saugumo iššūkiai yra unikalūs, daugialypiai ir nuolat kintantys. Sprendžiant šiuos iššūkius reikia derinti informuotumą, įgalinimą ir pritaikytus asmeninės apsaugos sprendimus. Besikeičiantis moterų saugumo problemų...
Įrašas
Padangų slėgio vaidmuo: maksimalus efektyvumas ir saugumas žiemos sąlygomis
Žiema vairuotojams kelia daugybę iššūkių – nuo apledėjusių kelių iki pablogėjusio matomumo. Dažnai pamirštamas vienas iš žiemos vairavimo aspektų – lemiamas padangų slėgio vaidmuo. Nukritus temperatūrai, slėgis padangose gali svyruoti, o tai turi įtakos degalų naudojimo efektyvumui ir saugumui. Šiame straipsnyje gilinsimės į šaltos temperatūros ir padangų slėgio ryšį ir pateiksime patarimų, kaip palaikyti optimalų...
Įrašas
Ambulatorinė slauga namuose: pagalba, padedanti pacientui ilgiau išlikti savarankiškam
Atsižvelgdama į augantį slaugos poreikį, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) stiprina ambulatorinės slaugos paslaugas namuose (ASPN). Jas galės gauti platesnis pacientų ratas, o paslaugas teikiančių specialistų komandas papildys ergoterapeutai. SAM Asmens sveikatos departamento Slaugos ir ilgalaikės priežiūros skyriaus vedėja Ilona Šakienė sako, kad visi pokyčiai inicijuojami atsižvelgiant į specialistų ir pacientų poreikius: „Siekiame, kad ambulatorinės slaugos...
Įrašas
Narkotikai: greitai įtraukia – sunkiai paleidžia
Priklausomybė daro didžiulę įtaką asmens gyvenimui, tačiau svarbu kreiptis pagalbos ir suvokti, jog tai yra išgydoma. Adobe Stock nuotr. Remiantis 2020 metų duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) bent kartą neteisėtų psichotropinių medžiagų yra vartoję maždaug 29 procentai suaugusiųjų – 83,4 mln. 15–64 m. amžiaus asmenų. Nepaisant to, jog viešojoje erdvėje nuolat kalbama apie narkotikų vartojimo padarinius,...
Įrašas
„Futbolo ABC“ čempionate užėmė trečią vietą
Trakų rajono neformaliojo vaikų švietimo programos „Aukime su futbolu“ vaikinukai iš Aukštadvario, Onuškio ir didžioji dauguma – iš Rūdiškių – vėl tęsė kovas Elektrėnų savivaldybės futbolo akademijos (ESFA) organizuotame futbolo čempionate. I etape birželį iškovoję dvi pergales, II etape – vieną, bet labai svarbią, patekome tarp keturių geriausių komandų ir pirmą kartą kovojome dėl čempiono...
Įrašas
Amatų mokyklos „Sodžiaus meistrai“ obuolių pagardas su garstyčiomis
Ką daryti kaip turite daug obuolių, o visus turimus receptus jau išbandėte? Amatų mokyklos „Sodžiaus meistrai“ virėjai, pritariant „Puikus skonis – jokių atliekų“ („Great Taste – Zero Waste“) manifestui, pataria išvirti obuolių pagardo su garstyčiomis. Pačių pagamintas pagardas tikrai nustebins kiekvieną nesudėtingu pagaminimu, tačiau puikiai subalansuotu skoniu. Saldžiarūgštis obuolių skonis su maloniu garstyčių aštrumu –...
Įrašas
Kaip pasirūpinti savo psichologine gerove atsidūrus stresinėje situacijoje
Šalies ugdymo įstaigoms ir institucijoms sulaukiant grasinimų, raginame gyventojus atidžiai sekti policijos rekomendacijas, nepamiršti pasirūpinti savo psichologine gerove ir primename, kur kreiptis pagalbos patiriant nerimą ir stresą. Stresinėje situacijoje dėl jos neapibrėžtumo normalu išgyventi įvairias emocijas bei jausmus. Stenkitės juos pastebėti, įsivardinti nerimą keliančias mintis bei susikoncentruoti į tai, ką tuo metu veikiate, skirdami dėmesį...