Baltasis gandras (Ciconia ciconia). Nuotraukos autorė Dalia Račkauskaitė Kovo 25-oji tradiciškai laikoma Gandro diena – būtent šią dieną dažniausiai pasirodo iš žiemojimo vietų sugrįžę baltieji gandrai (Ciconia ciconia). Šiemet Lietuvos ornitologų draugijos paukščių stebėtojai pirmuosius gandrus pastebėjo dar kovo viduryje pirmiausia Šilutės ir Ukmergės rajonuose bei Pagėgių savivaldybėje, o šiuo metu šie paukščiai jau stebimi...
2026 Lapkričio 7, Šeštadienis
Kategorija: Seniūnijos
Įrašas
Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: praktiniai patarimai psichologiniam atsparumui
Nerimas. Asociatyvi Freepik nuotr. Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame geopolitiniame kontekste dėl karo Ukrainoje, Lietuvos ir Europos saugumo klausimų, neapibrėžtumas gali kelti nerimą, baimę ir bejėgiškumo jausmą. HI Psichikos sveikatos stiprinimo specialistės, psichologės Ievos Zuzevičiūtės teigimu, „jausti visus šiuos jausmus šiuo metu yra normalu, tačiau užsitęsusi...
Įrašas
Kiek vidutiniškai Lietuvoje kainuoja namų buitinės paslaugos?
Interneto ir televizijos paslaugų kainos Lietuvoje gali labai skirtis priklausomai nuo tiekėjo, plano ir papildomų paslaugų. Štai apytikslės kainos: Internetas Plačiajuostis internetas: Kainos gali svyruoti nuo 10 € iki 30 € per mėnesį, priklausomai nuo greičio ir duomenų kiekio. Dažnai siūlomi neriboti planai. Šviesolaidinis internetas: Tai greičiausias ir stabiliausias interneto ryšio tipas, bet ir brangesnis....
Įrašas
Ir vėl suksime laikrodžius
Asociatyvi Freepik nuotr. Nors laiko persukimas dukart per metus jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana nemažai neigiamų pojūčių. Persukus laiką sutrinka žmogaus biologinis laikrodis, jautresniems tai paveikia tiek fizinę, tiek ir psichologinę savijautą: patiriamas stresas, kamuoja nerimas, nukenčia miego kokybė ar net kankina nemiga. Miego sutrikimai – bene dažniausia problema, su kuria...
Įrašas
„Volunga“ – gamtos ir kultūro paveldo derinys liaudies dainose
Lentvario folkloro kolektyvas „Volunga“ Nors Lentvario folkloro kolektyvas „Volunga“ yra dar pakanakamai jaunas, skaičiuoja tik šeštus metus, tačiau savo vietą tarp Trakų rajono meno mėgėjų kolektyvų jau tikrai turi ir yra žinomi. Jie patys save pristato kaip liaudies dainų, sutartinių, žaidimų ir papročių atlikėjai bei puoselėtojai. Kaip pasakoja vadovė Inga Okuškienė, kolektyvo repertuaras – įvairių...
Įrašas
Transfagarašanas – įspūdingiausias Rumunijos kalnų kelias
Cristian Bortes – Flickr, CC BY 2.0 nuotr. Transfagarašanas (Transfăgărășan) – vienas įspūdingiausių ir ekstremaliausių kalnų kelių Europoje. Šis 151 km ilgio kelias vingiuoja per Rumunijos Karpatų kalnus, jungdamas Sibiu ir Pitesti miestus. Dėl stačių serpantinų, dramatiškų peizažų ir įspūdingos istorijos jis yra ne tik vairuotojų, bet ir keliautojų mėgstama vieta. Transfagarašanas siūlo unikalią galimybę...
Įrašas
Pernai muziejuose apsilankė rekordinis lankytojų skaičius
Gintarės Grigėnaitės nuotr. 2024 m. Lietuvos muziejuose apsilankė 5 940 180 žmonių. Tai 3 proc. daugiau nei 2023 m., kai sulaukta 5 757 057 lankytojų (2022 m. – 4 968 334). Šį skaičių sudaro pavieniai ir organizuoti lankytojai, fondų lankytojai, edukacinių užsiėmimų bei muziejų organizuotų renginių lankytojai, dalyviai. Praėję metai tapo rekordiniais muziejų lankytojų skaičiumi,...
Įrašas
Lietuvos – Lenkijos mokslinių tyrimų projektai „Daina“
Alma Pater. https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2384153php?curid=147686449 Lietuvos ir Lenkijos santykiai istoriškai buvo itin glaudūs – nuo Abiejų Tautų Respublikos laikų iki šiuolaikinio bendradarbiavimo Europos Sąjungoje. Per šimtmečius abi šalys kartu formavo politinę, ekonominę ir kultūrinę erdvę, kuri turėjo ilgalaikį poveikį jų tarpusavio ryšiams. Mokslinių tyrimų ir inovacijų srityje abi šalys dalijasi bendrais interesais – ypač aplinkosaugos, energetikos, skaitmeninių...
Įrašas
Grožio ir sveikatos trijulė: kaip kolagenas, hialurono rūgštis ir probiotikai veikia mūsų organizmą?
Pexels nuotr. Grožio ir sveikatos puoselėjimas dažnai remiasi trimis pagrindiniais elementais: kolagenu, hialurono rūgštimi ir probiotikais. Šie komponentai daro didelę įtaką mūsų odai, sąnariams ir bendrai gerovei. Tinkamai suderinti jie gali padėti išlaikyti jaunystę, energiją ir stiprų imunitetą. Kolagenas: odos ir sąnarių draugas Kolagenas yra pagrindinis baltymas, sudarantis odos, plaukų, nagų ir sąnarių struktūrą. Jo...
Įrašas
Kokius mezgimo įrankius verta turėti pradedantiesiems ir patyrusiems mezgėjams?
Mezgimas – ne tik kūrybiška, bet ir atpalaiduojanti veikla, leidžianti sukurti unikalius drabužius, aksesuarus ar interjero detales. Tinkamai pasirinkti įrankiai gali palengvinti procesą ir suteikti daugiau džiaugsmo tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems mezgėjams. Kokius įrankius verta turėti savo mezgimo rinkinyje? Kokie yra pagrindiniai mezgimo įrankiai pradedantiesiems? Mezgimo virbalai Pradžioje geriausia rinktis vidutinio dydžio (pvz., 4–5 mm)...
Įrašas
Trakų rajono savivaldybės viešajai bibliotekai – 85!
Trakų viešosios bibliotekos kolektyvas kartu su kolegomis iš visos Lietuvos dalyvavo bibliotekininkų žygyje Nacionalinės Lietuvos bibliotekų savaitės atidarymo proga, 2023. Nuotr. iš Trakų viešosios bibliotekos archyvo Trakų rajono savivaldybės viešoji biblioteka kovo 21 d. švenčia savo 85-erių metų įsteigimo sukaktį. Ta proga „Trakų žemė“ kreipiasi į l. e. p. direktorę Dovilę BAGDANAVIČIENĘ, prašydama atsakyti...
Įrašas
Atrask Europą su DiscoverEU: nemokamos kelionės jaunuoliams!
Ar kada nors svajojai apie galimybę nemokamai keliauti po Europą ir patirti nepakartojamus įspūdžius? Europos Sąjungos iniciatyva DiscoverEU suteikia jaunimui tokią galimybę! Naujausias šios programos kvietimas dalyvauti bus atidarytas 2025 m. balandžio 2 d. ir truks iki balandžio 16 d. Kas yra DiscoverEU? DiscoverEU – tai Europos Sąjungos finansuojama programa, kuri dabar yra Erasmus+ dalis....
Įrašas
Daugiau nei tik anglų kalba: Maltos kalbinė tapatybė
Abėcėlė. Asociatyvi Pixabay nuotr. Užaugusi Maltoje, visada gyvenau daugiakalbėje aplinkoje, sklandžiai perjunginėdama maltiečių ir anglų kalbas, taip pat pasigaudama italų ir prancūzų frazių iš Italijos televizijos kanalų, kurie dažnai skambėjo mūsų namuose. Šis platus kalbų spektras suformavo mano tapatybę ir patirtis. Vieną dieną važiuodama taksi kalbėjau su vairuotoju angliškai. Kai perėjau prie maltiečių kalbos, jo...
Įrašas
Kaunas ir Klaipėda: Europos kultūros sostinės titulo link
Klaipėda. Autorius Mantas Volungevicius. https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=38171164 Lietuva 2022 metais turėjo galimybę išrinkti vieną iš savo miestų Europos kultūros sostine. Tai prestižinis titulas, kurį kasmet suteikia Europos Sąjunga, siekdama skatinti miestų kultūrinę plėtrą, tarptautinį bendradarbiavimą ir meninius mainus. Dėl šio garbingo vardo varžėsi net šeši Lietuvos miestai: Anykščiai, Jonava, Kaunas, Klaipėda, Plungė ir Rokiškis. Po išsamios ekspertų...
Įrašas
31,5 mlrd. eurų Rumunijos ekonominei, socialinei ir teritorinei sanglaudai, konkurencingumui bei žaliajai ir skaitmeninei pertvarkai 2021–2027 m.
Rumunija pagal savo partnerystės susitarimą su Europos Komisija 2021–2027 m. iš Sanglaudos politikos gaus iš viso 31,5 mlrd. eurų, skirtų jos regionų ekonominei, socialinei ir teritorinei sanglaudai stiprinti bei pereiti prie žaliosios ir skaitmeninės ekonomikos. ES fondai taip pat padės plėtoti konkurencingą, inovatyvią ir į eksportą orientuotą Rumunijos ekonomiką. Ekonominio konkurencingumo didinimas ir skaitmenizacija Iš...
Įrašas
Atrask savo galimybes
Europos Komisijos portalas „Funding & Tenders Portal“ yra skirtas ES finansavimo ir konkursų galimybėms. Šiame portale skelbiami įvairūs projektų finansavimo kvietimai, kurie apima daugybę sričių ir programų. Vasario 18 d. paskelbti projektai: Gynybos, karo medicinos, autonominių sistemų, dirbtinio intelekto, telemedicinos ir skubios pagalbos sritis. Paskelbta vasario 18 d. (Autonomous triage and evacuation ) Gynybos technologijų,...
Įrašas
Rūdiškėse nuskambėjo Lietuvos vaikų ir moksleivių – lietuvių liaudies kūrybos atlikėjų konkurso „Tramtatulis“ vietinis ratas
Kovo 14 d. Rūdiškių kultūros centre įvyko Lietuvos nacionalinio kultūros centro ir Rūdiškių kultūros centro organizuotas Lietuvos vaikų ir moksleivių – lietuvių liaudies kūrybos atlikėjų konkurso „Tramtatulis“ vietinis, Trakų rajono, ratas. Renginys skirtas Lietuvių liaudies dainų metams ir paminėti pirmojo Liudviko Rėzos sudaryto lietuvių liaudies dainų rinkinio 200 metų sukaktį. Skambia daina, konkursą atidarė Rūdiškių...
Įrašas
Sveikatingumui ištarkime ,,taip“
Neringos Kerinienės nuotr. Sveikatingumas – naudingas ir malonus, įvairius metodus ir formas apjungiantis gyvenimo būdas, kurį pasirenkame, prisiimdami atsakomybę už savo sveikatą. Kuo daugiau tam skiriame dėmesio, tuo geresnė tampa mūsų gyvenimo kokybė, lengvesnė kasdienė rutina ir, be abejo, mažiau išleidžiame pinigų vaistiniams preparatams. Tačiau kartais mūsų pasiryžimą gyventi kokybiškiau sugriauna pageidaujamų paslaugų įkainiai arba...
Įrašas
Į valstybės finansuojamas studijų vietas planuojama priimti daugiau slaugos, viešojo saugumo studentų, rezidentų
Pexels nuotr. Šiemet į valstybės finansuojamas vietas planuojama priimti 12 947 pirmakursius, apie 150 stojančiųjų daugiau nei pernai. Reikšmingai didėja valstybės finansuojamų vietų skaičius slaugos ir akušerijos studijose – į jas pretenduoti galės 100 universitetų ir kolegijų studentų daugiau. 20 valstybės finansuojamų vietų daugiau planuojama ir medicinos rezidentūros studijose. 2025 m. valstybės finansuojamų studijų vietų...
Įrašas
Įauginėjantys kojų nagai: pasitikrinkite žinias, ar teisingai juos kerpate
Asociatyvi Freepik nuotr. Šį pavasarį jau spėjome pasitikti keletą šiltesnių dienų, kurių metu turbūt daugelis žmonių pakeitė avalynę iš žieminių batų į lengvesnius. Vis daugiau laiko lauke praleidžiame aktyviai – daugiau vaikštome ir bėgiojame, tačiau ne visada tam pasirenkame tinkamo dydžio avalynę. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad siauresnė avalynė gali spausti kojų nagus ir...