Asociatyvi Freepik nuotr. Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydytojus. Mokslinių šaltinių duomenimis, net 84 proc. žmonių bent kartą gyvenime patiria nugaros skausmą, o ketvirtadalis suaugusiųjų – bent kartą per tris mėnesius. Marijampolės šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Gabrielė Vitkauskienė sako, kad nors dauguma atvejų nėra pavojingi,...
Asociatyvi „Lidl Lietuva“ nuotr. Kasmet trečiąją spalio savaitę Lietuvoje vyksta vokiečių kalbos dienos „Ö kaip vokiškai?“, skirtos atkreipti dėmesį į šios kalbos svarbą ir aktualumą mūsų šalyje. Šiemet iniciatyva vyks spalio 13–19 dienomis. Ta proga jos partnerė „Lidl Lietuva“ primena apie daugiakalbystės naudą tiek kasdieniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje, – rašoma pranešime spaudai. Įmonė pabrėžia, kad...
Snieguota žiemos pasaka Suomijoje ar šilta saulė ir palmės Dubajuje? Šį klausimą gali spręsti žmonės, iš anksto planuojantys žiemos atostogas, nes Lietuvos oro uostai skelbia aviacijos žiemos sezono kryptis. Oro bendrovių pasiūlymai skristi iš Vilniaus, Kauno ir Palangos leis išmaišyti garsiausius kalėdinius miestelius Europoje, pailsėti saulėtose salose ar kalnų kurortuose, taip pat – tiesiog patogiai...
Asociatyvi miegančios darbo vietoje moters nuotrauka. Andrea Piacquadio / Pexels nuotr. Daugeliui pažįstamas jausmas, kai vos papietavus, norisi ne grįžti atgal į darbus, bet prigulti. Nors maistas mūsų „kuras” ir turėtų suteikti energijos, neretai nutinka priešingai – pavalgius apima mieguistumas ir vangumas. Ar tai normalu, ar vis dėlto ženklas, kad verta koreguoti savo mitybos įpročius?...
Publika dėkoja jauniesiems aktoriams. Liudmilos Felčinskajos nuotr. Lietuvos muzikos ir teatro akademijos Klaipėdos fakulteto vaidybos III kurso studentai vieviečiams įteikė puikią čiurlionišką dovaną – muzikinį spektaklį „Jauna kelionė į Čiurlionį“. Tai dar vienas, kitoks, Čiurlionio kūrybos pateikimas projekte „Keli žvilgsniai į Čiurlionį“, kurį finansuoja Lietuvos kultūros taryba ir Elektrėnų savivaldybė. Spektalio režisierius V. Masalskis ir...
„Gyvenimo apmąstymai“ renginio dalyviai. Trakų rajono viešosios bibliotekos archyvo nuotr. Spalio 4 d. VRSCB Mažųjų Lygainių struktūrinio padalinio salėje vyko romantiškas renginys, kuriame dalyvavo poetė iš Senųjų Trakų Danuta Kostiugova. Jis buvo surengtas minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną, kurią 1990 m. įsteigė JT Generalinė Asamblėja, o pirmą kartą ji buvo paminėta 1991 m. Kiekvienais metais spalio...
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) iš Suomijos gyvūnų globos organizacijos „Pet Rescue Finland“ gavo oficialų laišką su paaiškinimu, dėl ko organizacija nutraukė bendradarbiavimą su VšĮ „Penkta koja“. Suomijos organizacija ilgus metus rūpinosi ir organizavo prieglobstį Lietuvos beglobiams gyvūnams savo šalyje. Laiške patvirtinama, kad organizacija jau šių metų rugpjūtį nutraukė bendradarbiavimą su VšĮ „Penkta koja“...
Tara Winstead / Pexels nuotr. Higienos institutas kviečia daugiau sužinoti apie tai, kaip augalai gali padėti mūsų nervų sistemai. Pasak kalbintos biomedicinos mokslų daktarės, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkės dr. Gabrielės Balčiūnaitės-Murzienės, rūpinimasis psichikos sveikata prasideda nuo paprastų, kasdienių dalykų – gero miego, fizinio aktyvumo, nuoširdaus pokalbio ir net puodelio vaistažolių arbatos. „Tinkamai parinkti augalai...
Nuotr. iš mediakatalogas.lt 2026 m. vidutiniškai pensijų didėjimas sieks 12 proc. ir išlaikys iki tol buvusį pensijų augimo tempą, kai pensijos indeksuojamos dviženkliu procentu. Vidutinė senatvės pensija 2026 m. ūgtels apie 80 eurų ir pasieks 750 eurų, o vidutinė senatvės pensija tiems, kurie turi būtinąjį stažą, augs apie 90 eurų ir pasieks 810 eurų. Prognozuojama,...
Mindaugas Nefas. st. srz. A. Čemerkos/KAM nuotr. Mokytojas, istorikas ir šaulys dr. Mindaugas Nefas atskleidžia, kodėl lietuvių santykis su savo valstybe skiriasi nuo suomių ir kaip tai veikia šiuolaikinį požiūrį į gynybą. M. Nefas dalijasi įžvalgomis apie būtinybę keisti visuomenės mąstymą apie karinę tarnybą, lankstumo gynybos sistemoje svarbą, lyderystės vaidmenį ugdant pilietinį pasipriešinimą ir atskleidžia,...
Kokios dažniausios žmonių patiriamo nerimo, streso ir įtampos priežastys – bene svarbiausias klausimas minint psichikos sveikatos dieną. Karas ir geopolitinė situacija neigiamai veikia 42 proc. gyventojų, su darbu susijusios problemos – 19 proc., o politinė įtampa – net 18 proc. respondentų, atskleidė „Visipsichologai.lt“ užsakymu „Spinter tyrimai“ rugsėjo mėnesį atlikta reprezentatyvi visuomenės nuomonės apklausa. Žmones erzina...
Lenkijos palaikymas Lietuvos kultūros bendruomenei. A. Solomino nuotr. 41-ajame Varšuvos kino festivalyje įvyko naujausio režisieriaus Karolio Kaupinio filmo „Badautojų namelis“ tarptautinė premjera. Kūrybinė komanda sulaukė ne tik daugybės klausimų apie filme rodomus įvykius, tačiau ir Lenkijos kultūros žmonių palaikymo protestuojančiai Lietuvos kultūros bendruomenei. „Kolegos iš Lenkijos nuoširdžiai žavėjosi, kaip mes taip sugebame konsoliduotis ir...
Pilni konteineriai dėvėtų drabužių Vidutiniškai vienas europietis kasmet išmeta apie 16 kilogramų tekstilės atliekų. Jei blogiausias scenarijus taps realybe, po kelerių metų tekstilės atliekų kiekis išaugs dvigubai, o Europa virs milžinišku niekam nereikalingų drabužių sąvartynu. Pasaulį užtvindžius pigiems ir nekokybiškiems „Temu” bei „Shein” gaminiams, dėvėtos tekstilės paklausa smarkiai sumenko. Jos nebenori ne tik Afrikos rinkos,...
Krokuvos senamiestis Miestas, kuris sudaužo išankstines nuostatas ir pranoksta lūkesčius. Vienas maloniausių atradimų Lenkijoje. Nepertraukiama istorijų ir legendų pynė. Taip keliautojai iš Lietuvos neretai apibūdina senąją Lenkijos sostinę – karalių miestą Krokuvą. Rudenį ir žiemą Krokuva yra tokia pat žavi kaip ir šiltuoju sezonu, o nuskristi iš Vilniaus galima greitai ir patogiai. Karališka didybė visu...
Balys Gajauskas. LRS nuotr. Vyriausybė patvirtino Krašto apsaugos ministerijos teiktą nutarimą, kuriuo 2026-ieji paskelbti Balio Gajausko metais. Taip siekiama deramai įprasminti vieną ryškiausių XX amžiaus Lietuvos rezistencijos simbolių minint šimtąsias jo gimimo metines. „Pasirengimas ginti savo laisvę vėl dominuoja mūsų kasdieniuose pokalbiuose. Šiandien mes patiriame rimčiausias grėsmės nuo Nepriklausomybės atgavimo. Istorinė atmintis tampa ypatingai svarbi...
Pastaruoju laikotarpiu vaistininkai sulaukia daugybės klausimų apie kalio jodido tablečių paskirtį bei vartojimą, dažnas taip pat pasiteirauja ar tai yra susiję su mikroelementu jodu ir joduoto povidono tirpalu. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė įspėja, jog jodo, kalio jodido bei joduoto povidono preparatai tarpusavyje yra labai skirtingos medžiagos, todėl sumaišius jų paskirtį galima sukelti nemenkos...
Pirmojo pasaulinio karo karių kapai Semeliškėse. Nuotraukos autorė V. Narvidaitė Vydas NARVIDAS, kraštotyrininkas, „Trakų žemės” laikraštis Pirmasis pasaulinis karas, prasidėjęs 1914 m., į didžiąją Lietuvos dalį atsirito po metų. Karas palietė ir Aukštadvarį bei jo apylinkes. Šiemet sukanka 110 metų nuo tų įvykių. Šia proga pristatome straipsnį apie Pirmojo pasaulinio karo įvykius Aukštadvario krašte. Kovos...
Net 65 proc. gyventojų jaučia pastaruoju metu padidėjusį nerimą ir įtampą, atskleidė naujausia bendrovės „Spinter tyrimai“ visuomenės apklausa. Įtampa ir stresas atsiliepia ir darbo rezultatams bei mikroklimatui darbuotojų komandose. Tai suprasdami, vis daugiau darbdavių imasi įvairių veiksmų, kad padėtų savo darbuotojams įveikti psichologinius iššūkius ir palaikyti savo emocinę sveikatą. Psichologinės sveikatos platforma „Visipsichologai.lt“ prieš kelerius...
L. Abario dainas atlieka jungtinis choras. Vyto Laukaičio nuotr. Paskutinį rugsėjo sekmadienį į Vievio Šv. Onos bažnyčią chorinės muzikos gerbėjus pakvietė koncertas „Susipažinkime – Kompozitorius“ – vienas iš projekto „Mūsų dainose: vaikų ir jaunimo chorų festivalis – konkursas“, finansuojamo Lietuvos kultūros tarybos ir Elektrėnų savivaldybės, renginių. Šįkart muzikinės popietės svečias – šalies chorams gerai pažįstamas...
Asociatyvi oro užterštumo nuotrauka. Marek Piwnicki / Pexels nuotr. Atvėsus orams prasideda šildymo sezonas – metas, kai norisi šilumos ir jaukumo namuose. Tačiau oro tarša šiuo laikotarpiu ypač padidėja ten, kur žmonės namus šildo savarankiškai arba naudojamas kietasis kuras – malkos, anglys ar durpės. „Europos aplinkos agentūros duomenimis, oro tarša – didžiausias aplinkos veiksnys, žalojantis žmonių sveikatą...