Orkaitės valymas – vienas iš labiausiai atidėliojamų ir neviltį keliančių virtuvės priežiūros darbų. Nugramdyti apanglėjusius maisto likučius ir išvalyti įsisenėjusias riebalų dėmes gali būti pakankamai sudėtinga, o kur dar orkaitės grotelių ir kitų jos dalių valymas. Laimei, pasinaudojus keliais patarimais, šis darbas nebeatrodys neįveikiamas, o spindinčia švara bus galima džiaugtis ilgą laiką. Svarbiausia –...
Online Marketing / Unsplash nuotr. Gruodžio 5 d. įvyko tarpinstitucinis susitikimas, kurio metu „Regitros“, Sveikatos apsaugos ministerijos, Policijos ir Valstybės skaitmeninių sprendimų agentūros atstovai susitiko aptarti medicininių pažymų ir vairuotojo pažymėjimų galiojimo susiejimo projekto rezultatų. Tai itin svarbu, nes prasideda paskutinės savaitės, kai vairuotojai turi pasitikrinti sveikatą, kad galėtų toliau dalyvauti eisme. To nepadarius, jų...
„Žvelk giliau“ koordinatorius (antras iš dešinės) Gediminas Dalinkevičius, ambasadorė Tatjana Grigorjevienė (pirma iš kairės) ir programos dalyvės Į emocinę ir psichologinę sveikatą vis dar esame linkę žiūrėti pro pirštus, o išgirdę, kad kažkas kreipiasi pagalbos į psichologus ar psichiatrus, žiūrime įtariai. Ypač dažnai to nesupranta vyresnės kartos atstovai. Neva „mūsų laikais to nebuvo“ arba „susitvarkiau...
Lapkričio 29-ąją Kalėdų eglė įžiebta Trakuose – pasaulio čempionatui besiruošiančioje Lietuvos irklavimo sostinėje. Trakų rajono savivaldybės surengtos šventės metu Vytauto Didžiojo krante suspindus pagrindinei miesto eglei, pradėtas kalėdinių renginių maratonas. Ypatingoje poilsio ir laisvalaikio erdvėje priešais Trakų Salos pilį –Vytauto Didžiojo krante –(Karaimų g. 57A) – džiugino „atplukdyta laivu“, dekoruota blykstėmis, lempučių girliandomis, papuošimais, žaisliukais...
Bendra Europos Komisijos, Ispanijos, Lietuvos ir Austrijos spaudos konferencija dėl Europos vandenilio banko „Auctions-as-a-Service“ schemos, didinančios finansavimą švarioms investicijoms. Europos Komisija kartu su Ispanija, Lietuva ir Austrija paskelbė apie naują finansavimą atsinaujinančio vandenilio plėtrai per Inovacijų fondą. Per „Auctions-as-a-Service“ schemą, kuri prasidėjo gruodžio 3 d., ES skirs 1,2 mlrd. eurų, o trys šalys papildomai investuos...
Adrienn / Pexels nuotr. Melagingų skambučių metu iš skirtingų telefono numerių skambinantys sukčiai dažniausiai kalba rusų, kartais lietuvių kalba. Jie prisistato „Sodros“ darbuotojais, prašo gyventojų asmens duomenų. Sukčiai informuoja apie galimybę perskaičiuoti stažą pensijoms arba perskaičiuoti ligos išmokas. Svarbu prisiminti, kad „Sodros“ darbuotojai niekada neprašo gyventojų pateikti jautrios asmeninės informacijos telefonu. „Sodros“ klientai aptarnaujami tik...
Skaičiuojame paskutines savaites iki gražiausios ir laukiamiausios metų šventės – Šv. Kalėdų, tad Valstybinių miškų urėdija kviečia papuošti savo namus mišku kvepiančia eglute – įmonės regioniniuose padaliniuose pradedama prekyba kalėdiniais medeliais. „Visi su nekantrumu laukiame jaukiausių metų švenčių ir skubame pripildyti namus kalėdine dvasia puošdami svarbiausią šios šventės simbolį – Kalėdų eglutę. Valstybinių miškų urėdija...
i-SENS, USA / Pexels nuotr. Pacientams, kuriems po kasos pašalinimo pasireiškia cukrinis diabetas, nuo šiol bus kompensuojamos medicinos pagalbos priemonės (MPP), skirtos cukrinio diabeto kontrolei. Pakeitimas patvirtintas sveikatos apsaugos ministro įsakymu, gavus pacientų kreipimąsi ir Lietuvos endokrinologų draugijos rekomendaciją. Pacientams, kuriems nustatyta hipoinsulinemija, išsivysčiusi po procedūros, nuo lapkričio 27 d. pradėtos kompensuoti: nuolatinio gliukozės kiekio...
FRANK MERIÑO / Pexels nuotr. Mokslas į priekį lekia devynmyliais žingsniais – išrandami nauji vaistai bei gydymo priemonės leidžia įveikti ir suvaldyti daugybę ligų, pailginti žmonių gyvenimo trukmę. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Klinikinės medicinos instituto Vaikų ligų klinikos docentė daktarė Inga Ivaškevičienė sako, kad vakcinos yra tai, ką geriausio žmonijai dovanoja mokslininkai. Skiepai padeda suvaldyti...
Julia M Cameron / Pexels nuotr. Vis daugiau dėmesio skiriant darbuotojų emocinei gerovei, šiuolaikiniai verslai gręžiasi į savanorystės iniciatyvas ir įsitraukimą į bendruomenių gyvenimą. Naujausi psichologiniai tyrimai pabrėžia tokios veiklos naudą: ji gerina psichikos sveikatą, didina atsparumą stresui, taip pat mažina įvairių susirgimų riziką. Gruodžio 5-ąją minint Tarptautinę savanorių dieną, ekspertai dalijasi įžvalgomis, kaip savanorystė...
Lygesnė oda, putlesnės lūpos, ilgesnės blakstienos – norite atrodyti gražesni nei esate? Tokią galimybę suteikiantis „TikTok“ ją uždraus paaugliams. Jaunų žmonių mėgstamoje trumpų vaizdo įrašų platformoje grožio filtrai rimtai žaloja paauglių psichinę sveikatą. Pasak Justinos Antropik, „Tele2“ skaitmeninio turinio vadovės, pakeitimai socialiniame tinkle įsigalios per kelias ateinančias savaites. cottonbro studio / Pexels nuotr. Kelia nerealius...
Grendavės bibliotekoje apsilankė viena žymiausių šiuolaikinių šalies rašytojų Renata Šerelytė-Mendeikienė. Tai – prozininkė, poetė, dramaturgė, kritikė, aprėpianti gausybę žanrų ir formų. Jos kūryboje – novelės, pasakos, detektyvai, esė, eilėraščiai, istorinės apysakos ir romanai. Rašytoja rašo ne tik vaikams, bet ir paaugliams bei suaugusiesiems. Renatos knygos yra įtraukiančios tuo, kad jose autorė nepučia miglos, veikėjų istorijos...
Elina Fairytale / Pexels nuotr. Laikas, kai prasideda Kalėdų laukimas, įaudrina vaiko vaizduotę: per televiziją ar kompiuterį vaikas mato naujausių žaislų reklamas, viskas atrodo spalvinga, nauja ir dėl to dar labiau geidžiama. Be to, ir darželyje arba mokykloje vaikai dalinasi įspūdžiais, ko paprašė Kalėdų senelio ar kokią išankstinę dovaną gavo nuo tėvų. Tad norisi neatsilikti...
Kauno technologijos universiteto Matematikos ir gamtos mokslų fakulteto (KTU MGMF) Fizikos katedros docentas, studijų programų vadovas Benas Gabrielis Urbonavičius. KTU nuotr. Ar kada nors susimąstėte, kodėl dangus yra mėlynas arba kodėl Mėnulis naktį atrodo toks šviesus? Pasaulis aplink mus yra pilnas paslapčių, ir net kasdieniai reiškiniai slepia intriguojančius gamtos dėsnius. Kauno technologijos universiteto Matematikos ir...
Su Luku Perminu susipažinome tuomet, kai jis atkeliavo į biblioteką atsispausdinti apie senelį parašytos savo knygos „Kostas Perminas ir bendražygiai“ juodraščio. Į biblioteką atėjo jaunas vyras su labai šaunia misija ir degančiomis akimis. Negalėjome jo nepakalbinti, o pakalbinus nepasiūlyti šios knygos pristatyti mūsų bibliotekoje. Lukas sukluso ir net nesusimąstęs sutiko. Netrukus sutarėme, kad knygos pristatymas...
Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) informuoja, kad gyventojai, kurių turimo nekilnojamojo turto (NT) bendra mokestinė vertė viršija 150 tūkst. eurų – NT mokesčio deklaracijas savarankiškai užpildyti bei mokestį už 2024 metus sumokėti turi iki gruodžio 16 d. (nes 15 d. nedarbo). VMI duomenimis, už 2024 metus NT mokesčio deklaracijas turi pateikti beveik 36,6 tūkst. gyventojų, kurių...
Visas pensijas ir daugumą periodinių išmokų „Sodra“ išmokės dar prieš šventes. Vaiko priežiūros išmokų gavėjai gruodį gaus dvi išmokas. Visos kitos „Sodros“ išmokos ar pensijos nebus mokamos du kartus – jos pasieks gavėjus įprasta tvarka. Tėvai, globėjai ar seneliai, kurie augina vaikus iki dvejų metų ir gauna vaiko priežiūros išmokas, šį mėnesį jas gaus...
Ash Edmonds / Unsplash nuotr. Vilnius – tai miestas, kuris gyvena ne tik dieną, bet ir naktį. Jo naktinis gyvenimas traukia įvairaus amžiaus ir pomėgių žmones, pradedant vietiniais gyventojais, baigiant turistais, ieškančiais išskirtinių pramogų. Kuo gi ypatingas Vilniaus naktinis gyvenimas? Panagrinėkime, kas daro šią sostinę tokia patrauklia tiek dienos šviesoje, tiek nakties tamsoje. Vilniaus naktinio gyvenimo...
Naujausia skurdo ir socialinės atskirties apžvalga rodo, jog kas šeštas vaikas iki 18 m. Lietuvoje patiria skurdo riziką, o absoliutaus skurdo lygis tarp vaikų per 2023 metus padidėjo labiausiai – nuo 2,6 proc., iki 6,7 proc. Apie tai, kaip vaikai išgyvena skurdą, kalbamės su dr. Rasa Erentaite, Kauno technologijos universiteto Socialinių, humanitarinių mokslų ir menų fakulteto...
Pirmąjį gruodžio sekmadienį lentvariečiai Kalėdų laukimo laikotarpį pasitiko XVIII vaikų ir jaunimo kalėdinėje popietėje „Gerumo spindulėliai“. Tądien Lentvario kultūros centro scena tapo pasakų karalyste, po kurią kvietė keliauti jaunieji Lentvario atlikėjai ir šokėjai. Meno kolektyvai, atlikėjai ir šokėjai buvo paruošę kalėdine dvasia ir šiluma spinduliuojančius pasirodymus, kuriuos vienijo bendra tema – pasakos. Savotiškas ir skirtingas...