Asociatyvi Freepik.com nuotr. Anemija arba mažakraujystė yra patologinė būklė, kuriai būdingas sumažėjęs eritrocitų ir hemoglobino kiekis kraujyje. Nors liga gali išsivystyti kiekvienam, dažniau ji pasitaiko moteriškos lyties atstovėms, o pagrindinė ją sukelianti priežastis – geležies trūkumas organizme. Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė pasakoja, kaip liga yra nustatoma ir gydoma. „Geležis yra kūnui labai...
Baigiantis anksčiau gyventojams ir savivaldybėms išdalytų kalio jodido tablečių galiojimo laikui, netrukus jos bus atnaujintos. Valstybė už 500 tūkst. eurų įsigijo beveik 5 mln. eurų naujų tablečių, kurios per vaistines ir savivaldybes bus paskirstytos 17-os savivaldybių, esančių 100 km spinduliu aplink Astravo atominę elektrinę, gyventojams. Atsiimti jiems priklausančias tabletes gyventojai galės savivaldybėse arba jų nurodytose...
Savarankiškai dirbantieji ir gyventojai, patys mokantys privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokas nuo minimalios mėnesinės algos, sausį turėtų atkreipti dėmesį į įvykusius pokyčius. Padidėjus minimaliajai mėnesinei algai, nuo metų pradžios padidėjo ir PSD įmokos. Tam, kad galėtų pasinaudoti sveikatos priežiūros paslaugomis, individualią veiklą vykdantys ir verslo liudijimus turintys asmenys turi patys kas mėnesį mokėti PSD įmokas....
Informuojame apie visoje šalyje suplanuotas eismo dalyvių kontrolės priemones sausio mėnesį. Policijos dėmesys bus sutelktas į vairuotojų blaivumą, pavojingą ir chuliganišką vairavimą, matomumą gerinančių saugos priemonių – atšvaitų – naudojimą tamsiuoju paros metu. Sausio 8–11 ir 15–18 dienomis transporto priemonių vairuotojų blaivumo, apsvaigimo nuo narkotinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų patikrinimai. Sausio 12–14 dienomis pavojingo...
Metropolitas emeritas Chrizostomas (Martiškinas) Lietuvos Stačiatikių Bažnyčia su giliu liūdesiu praneša, kad sausio 6-osios naktį, Kalėdų išvakarėse, eidamas 91-erių metų amžiaus, mirė Vilniuje gyvenęs metropolitas emeritas Chrizostomas (Martiškinas). Daugiau nei du dešimtmečius – nuo 1990 iki 2010 metų – jis vadovavo Lietuvos Stačiatikių Bažnyčiai. Lietuvos Stačiatikių Bažnyčios vadovo, Vilniaus ir Lietuvos metropolito Inokentijaus žodžiais, į...
Grynųjų pinigų srautai yra vienas svarbiausių rodiklių, apibrėžiančių įmonės finansinę sveikatą ir gebėjimą veikti sklandžiai. Net jei pelno rodikliai atrodo teigiami, prasti pinigų srautų valdymo sprendimai gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nepakankamas lėšų likvidumas ar uždelsti atsiskaitymai. Šiuolaikinės buhalterinės programos padeda ne tik sekti ir analizuoti pinigų srautus, bet ir juos prognozuoti, o ERP...
Ekrano nuotrauka Jeigu kas nors iš mano kolegų tvirtins, kad Putinas, paragintas iš Vašingtono, sės prie derybų stalo iš karto po Trampo inauguracijos, tai siūlau paklausyti Putino kalbą šių Naujųjų Metų naktį, o ypač bent trumpai žvilgtelėti į propagandos funkciją plačioms Rusijos masėms atliekančią naujametinę koncertinę programą „Žydrąjį žiburėlį” per Rusijos TV. Jokių nuorodų, aišku,...
Pirmąją naujųjų 2025-ųjų metų dieną minėjome iškilaus Lietuvos laisvės kovotojo, Dainavos partizanų apygardos vado Liongino Baliukevičiaus-Dzūko 100-ąsias gimimo metines. Lietuvos ypatingasis archyvas parengė L. Baliukevičiaus-Dzūko atminimui skirtą virtualų iliustruotą pasakojimą, kuriame pristatomi iki šiol nematyti J. Baliukevičiaus-Dzūko dokumentai ir nuotraukos bei plačiau neskelbti faktai apie poetų K. Kubilinsko, A. Skinkio ir trečiojo, mažai žinomo poeto...
Arnoldas Lukošius Siekiant apsunkinti telefoninių sukčių veiklą, Lietuvoje nuo Naujųjų metų atsirado reikalavimas registruoti naujas išankstinio mokėjimo SIM korteles. Arnoldas Lukošius, „Tele2“ Inovacijų ekspertas, sako, kad šis pokytis atims iš sukčių pagrindinį jų ginklą – anonimiškumą. Žingsnis link didesnio saugumo Nuo 2025 m. sausio 1 d. Lietuvoje galioja nauja tvarka – reikalaujama registruoti naujas išankstinio...
Šventiniu laikotarpiu džiaugiamės gardžiais patiekalais, desertais ir šiltomis akimirkomis prie gausiai nukrauto stalo. Visgi šventiniam šurmuliui praėjus, kartu kyla ir nerimas dėl papildomų kilogramų. Siekiant numesti priaugtus kilogramus, neretai žmonės imasi drastiškų dietų ar pradeda intensyvias treniruotes. Svarbu žinoti, kad priaugti keli kilogramai dažnai tėra trumpalaikis reiškinys, o tokia kūno reakcija į persivalgymą yra natūrali....
„Skaityk pasakas lengvai“ – tai naujas leidinys vaikams lengvai suprantama kalba, kurį išleido Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka. Rinkinys sudarytas atsižvelgiant į atnaujintą literatūros ugdymo programą 3–5 klasėms. Jame yra 5 lietuvių liaudies pasakos, 5 sakmės ir padavimai, taip pat 5 literatūrinės Hanso Kristiano Anderseno pasakos. Kaip pasakoja Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos...
Nuotr. srž. sp. K. Kavolėlio Rūdninkų poligone pradėti fiziniai parengiamieji darbai karinio miestelio statyboms. Vokietijos brigadai skirtas Rūdninkų karinis miestelis yra didžiausias karinės infrastruktūros projektas nepriklausomos Lietuvos istorijoje. „EIKOS statybai“ į šį projekto etapą pavyko pereiti mėnesiu anksčiau nei planuota ir iškart imtasi kitų žingsnių, kad objektas būtų pastatytas kokybiškai ir laiku. „Vokietijos brigada ir...
Pexels nuotr. Treniruotės sporto klube vertingos dėl labai įvairių priežasčių. Visų pirma, tai puiki galimybė palaikyti motyvaciją ir greičiau bei lengviau tobulėti. Antra, sporto klube rasite visas tas sveikatingumo galimybes, kurių nebūna niekur kitur. Tai ne tik galimybė treniruotis su įvairiais treniruokliais, bet ir eiti į profesionalių trenerių vedamas mankštas, plaukioti baseine ir mėgautis nuostabiomis...
LP nuotr. Nuo ateinančių metų sausio 1 d. gyventojų, norinčių išsiųsti siuntą pašto skyriuje ar per laiškininką, bus prašoma pateikti savo asmens dokumentą. Išimtis bus taikoma tik siunčiant mažąją korespondenciją – atvirlaiškius ir laiškus. „Apie pokytį klientus stengiamės informuoti kiek įmanoma anksčiau, jau nuo gruodžio vidurio apie tai skelbiama informaciniuose plakatuose visose pašto skyriuose. Be...
Gyventojams vėl bus teikiama parama modernioms šildymo sistemoms įsirengti. Kvietimus planuojama skelbti 2025 m. sausio pradžioje – šį kartą dar palankesnėmis sąlygomis. Nuo šiol paraiškas paramai gauti galės teikti ne tik gyventojai, nuosavybės teise valdantys gyvenamosios paskirties (vieno buto) pastatą, butą gyvenamosios paskirties (dviejų butų) pastate arba kitos (sodų) paskirties pastatą (sodininkų bendrijose esančius sodo...
Ateinančius metus sutinkantiems kitose Europos šalyse, ligonių kasos primena, kad Lietuvos gyventojai, pamiršę į kelionę pasiimti Europos sveikatos draudimo kortelę, pasinaudodami e.paslaugomis, gali savarankiškai susiformuoti kortelę pakeičiantį sertifikatą ir jį parsisiųsti į savo mobilųjį įrenginį. Kur galioja? Kasmet augantis Lietuvos gyventojams išduotų sertifikatų skaičius rodo, kad ši paslauga yra aktuali ir vis labiau populiarėjanti tarp...
Pauliaus Gasiūno nuotr. Menininkė, interjero dizainerė ir dekoratorė Eglė Bučienė vienoje seniausių Vilniaus baldų gamyklų iš popierinio korio sukūrė įspūdingą meninę dekoraciją „Šviečiantis miškas. Istorijos pradžia“. Lietuvos Rekordų akademija užfiksavo, kad tai – inovatyvus reiškinys Lietuvoje ir didžiausias statinys iš popierinio korio – 336 cm aukščio arkinė kolonada. Įspūdingam meniniam projektui „Šviečiantis miškas. Istorijos pradžia“...
Šių metų gruodžio 10 d. buvo patvirtinta užsieniečių, atvykstančių dirbti į Lietuvą, kvota 2025 metams – 24 830 užsieniečių. Kvota taikoma naujai atvykstantiems dirbti į Lietuvą užsieniečiams. Įvertinus darbo rinkos duomenis, Socialinės apsaugos ir darbo ministerija pasiūlė nustatyti mažesnę nei ankstesniais metais užsieniečių kvotą. Šiam siūlymui pritarė ir Vidaus reikalų ministerija. 2024 m. sugriežtinus reikalavimus tiek...
Daržovių kokteilis. Asociatyvi nuotr. Pastaraisiais metais susidomėjimas vegetariška ir veganiška mityba kryptingai auga. Žmonės dėl įvairių priežasčių iš savo mitybos raciono pašalina mėsą, žuvį ir įvairius gyvūninės kilmės produktus, pavyzdžiui, pieną, sūrį, kiaušinius, medų. Nors toks pokytis netrukdo maitintis sveikai ir gardžiai, dažnai pamirštama, kad visavertė mityba kartu turėtų suteikti ir žmogaus organizmui būtinų vitaminų...
Kūčių vakaras yra dvasingiausia ir labiausiai mus virš kasdienybės pakylėjanti šventė. Taip gera visiems susitikti prie bendro stalo, apmąstyti rūpesčius ir su džiaugsmu klausytis mažųjų klegesio. Nubyra tai, kas seklu, paviršutiniška, dirbtina ir tuščia. Lauždami kalėdaitį iš naujo atrandame, kad širdžių artuma, tarpusavio meilė ir tarnystė – tai didžioji mūsų gyvenimo prasmė. Tegul nuostabiausia metų...