Pastaraisiais metais probiotikai tapo viena dažniausiai pasirenkamų maisto papildų kategorijų. Jie siejami su geresniu virškinimu, stipresniu imunitetu ir bendra savijauta. Tačiau kartu su populiarumu atsirado ir nemažai mitų – nuo perdėtų lūkesčių iki klaidingų įsitikinimų apie jų poveikį. Ypač dažnai diskutuojama apie probiotikus moterims ir jų specifinę naudą. Mitas: visi probiotikai veikia vienodai Vienas dažniausių...
Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos gerokai pasikeitė – žmonės aktyviai skaičiuoja baltymus, ieško produktų su gerosiomis bakterijomis, domisi žarnyno mikrobiota ir vis dažniau renkasi įvairius „funkcinius“ gėrimus ar papildus. Tačiau šeimos gydytojas, sveikatos partneris Valerijus Morozovas sako, kad dalis populiarių tendencijų kartais nueina į kraštutinumus, o kai kuriais atvejais paprasti fermentuoti pieno produktai, tokie...
Papildų lentynos lūžta nuo probiotikų ir prebiotikų, žadančių geresnį virškinimą ir stipresnį imunitetą. Tačiau ar tikrai žinome, ką ir kodėl vartojame? KTU mokslininkė atkreipia dėmesį, kad šie produktai nėra skirti „dėl viso pikto” ir jų poveikis priklauso nuo konkrečios situacijos. „Probiotikai – tai gyvi mikroorganizmai, kuriuos žmogus vartoja sąmoningai, dažniausiai siekdamas atkurti ir palaikyti...
Asociatyvi nuotr. Grožio sektorius pastarąjį dešimtmetį išgyvena reikšmingą transformaciją. Vartotojų elgsena, technologinė pažanga ir skaitmenizacija iš esmės keičia rinkos struktūrą. Augimą skatina ne tik didėjantis dėmesys išvaizdai ar savęs priežiūrai, bet ir platesnė savijautos bei sveikos gyvensenos samprata. Šiandien grožio industrija apima ne tik kosmetiką, bet ir dermokosmetiką, maisto papildus, estetinę mediciną bei personalizuotus...
Asociatyvi nuotr. Probiotikai vis dažniau siejami ne tik su virškinimo gerinimu, bet ir su imuninės sistemos veikla. Moksliniai tyrimai rodo, kad žarnyno mikrobiotos pusiausvyra turi tiesioginę įtaką organizmo gebėjimui apsisaugoti nuo infekcijų ir palaikyti imuninį atsaką. Tačiau pradėkime nuo pat pradžių – kas apskritai yra probiotikai? Kas yra probiotikai? Probiotikai – tai aplinkoje esančios mikrofloros...
Freepik nuotr. Prasidėjus kalendoriniam rudeniui daugelis iš mūsų ima ruoštis šaltajam sezonui. Po gausaus derliaus daržovių konservavimas yra vienas pagrindinių virtuvės darbų rudenį. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atskleidžia, kodėl šaltuoju sezonu mūsų organizmui itin naudingas fermentuotas maistas bei įvardija, kurie produktai turi daugiausiai naudingųjų savybių. Kodėl rudenį patariama valgyti daugiau fermentuoto maisto? Rudenį ir žiemą...
Vaistininkas Deimantas Auškalnis XX a. pradžioje atradus peniciliną, antibiotikai tapo neatsiejama medicininės praktikos dalimi. Tačiau priešingai, nei galvoja nemaža visuomenės dalis – antibiotikai nėra vaistai nuo visų ligų. Jais gydomi tik bakterijų sukelti susirgimai, o virusinėms ligoms, tokioms kaip gripas, peršalimas ar koronavirusas, antibiotikai jokio poveikio neturi. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis primena kodėl...
Biochemikas, mokslininkas dr.Aurelijus Burokas Jau gana seniai žinoma, jog probiotikai arba gyvosios bakterijos padeda virškinti maistą ir palaikyti žarnyno sveikatą. Vis dėlto, daugiau nei prieš dešimtmetį buvo pradėta kalbėti apie dar vieną probiotikų teikiamą naudą – pagalbą žmogaus psichinei bei emocinei sveikatai. Pastarąjį poveikį darantys probiotikai mokslininkų vadinami daug kam negirdėtu psichobiotikų terminu. „Psichobiotikų sąvoka...