Ar laikui bėgant vis dažniau pasimiršta kolegos vardas, ant liežuvio galo užstringa žodis ar aplanko jausmas, jog galva „nebedirba“ taip greitai? Hormoninių pokyčių laikotarpiu moterys neretai pastebi ne tik ciklo, bet ir koncentracijos, atminties ar miego pokyčius. Gydytoja akušerė ginekologė Ingrida Kravčenkienė „Eurovaistinės“ pranešime spaudai paaiškina, kokie požymiai gali signalizuoti apie perimenopauzę ir ar vadinamasis...
Dar prieš kelerius metus nuolat norėjosi šilčiau apsirengti, o dabar vis dažniau tenka praverti langą, naktį pabundama suprakaitavus ar dieną netikėtai pajuntamas užplūdęs karštis. Toks pasikeitimas gali nustebinti moterį, kuri didžiąją gyvenimo dalį save laikė šaltmire. Nors pasikeitusi šilumos tolerancija dažnai pirmiausia siejama su hormonų svyravimais, jie nėra vienintelis galimas paaiškinimas. Vaistininkė Agnė Mačiulskaitė pasakoja,...
Nuovargis, prastas miegas, nerimas ar nuotaikų svyravimai dažnai nurašomi stresui. Tačiau medikai atkreipia dėmesį – tai ne visada tik stresas. Šie simptomai gali būti susiję su perimenopauze – laikotarpiu, kai moterų organizme vykstantys hormonų pokyčiai keičia ne tik fizinę, bet ir emocinę savijautą. Nors šie pokyčiai yra neišvengiami, jų poveikį galima sumažinti. Perimenopauzė yra pereinamasis...
Perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas ar sumažėjusią raumenų masę. Neretai šie pokyčiai siejami su gyvenimo būdu ar mityba, tačiau gydytoja endokrinologė Inga Fomčenko pabrėžia, kad pagrindinės priežastys slypi giliau – hormoniniuose ir medžiagų apykaitos procesuose. „Šiuo laikotarpiu vykstantys pokyčiai yra natūralus organizmo virsmas, tačiau tai...
Asociatyvi Freepik.com nuotr. Perimenopauzė ir menopauzė yra du nuoseklūs, tačiau kliniškai skirtingi gyvenimo etapai, kuriuos dažnai sunku atpažinti tiek pačioms moterims, tiek gydytojams. Kadangi pokyčiai organizme vyksta palaipsniui, perėjimas tarp šių etapų retai būna aiškiai juntamas. Dažniausiai moterys tik vėliau pastebi, kad metus nebėra mėnesinių, o anksčiau prasidėję simptomai išlieka ar net sustiprėja. Plačiau apie...
Asociatyvi Freepik nuotr. Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, kurio metu organizme vyksta reikšmingi hormonų pokyčiai. Šis laikotarpis gali pasireikšti ne tik fiziniais, bet ir psichologiniais simptomais. Nors menopauzė yra natūrali organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus, išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą. Menopauzės metu keičiasi medžiagų apykaita – mažėja raumenų masė,...
Endokrinologė Ieva Auglytė Moterų hormoninė sistema kinta visą gyvenimą – nuo pirmųjų menstruacijų paauglystėje iki menopauzės, kuri dažnai atneša tiek fizinių, tiek emocinių iššūkių. Šie pokyčiai neišvengiami, tačiau jų eiga ir poveikis labai priklauso nuo to, kaip moteris prižiūri savo sveikatą. „Paauglystė – tai laikotarpis, kai pradeda formuotis hormonų sistema. Daugeliui merginų tai susiję su...