Atversta knyga, iki kontrolinio liko vos kelios dienos, bet vietoje mokymosi norisi daryti bet ką – net susitvarkyti kambarį ar be tikslo naršyti telefone. Lengviausia sau pasakyti „tingiu“, tačiau psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad už atidėliojimo neretai slepiasi visai kas kita. Baimė suklysti, noras viską atlikti tobulai ir nuolatinis nuovargis gali įsukti į užburtą ratą,...
Rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, skirta atkreipti dėmesį į itin didelį skaičių žmonių, nusprendusių pasitraukti iš gyvenimo, ir ieškoti būdų, kaip laiku jiems padėti. Viena iš tokių labiausiai pažeidžiamų grupių – paaugliai. Šiuo kritiniu psichikos formavimosi laikotarpiu smegenyse vyksta reikšmingi pokyčiai, sprendžiamas svarbiausias raidos etapo klausimas – „kas aš esu?“ bei kuriamas...
Apie 75 proc. visų gyvenimo eigoje diagnozuojamų psichikos sutrikimų prasideda iki 24 metų. Tai reiškia, kad vaikystė ir paauglystė yra kritiškai svarbus laikotarpis, kai laiku suteikta pagalba gali turėti lemiamą įtaką tolimesniam gyvenimui. Higienos instituto duomenys rodo, kad nepaisant siūlomų psichikos pagalbos galimybių, per pastarąjį dešimtmetį (2014–2023 m.) amžiaus grupėje iki 17 metų registruotų...
Paauglystė. Asociatyvi Pexels nuotr. Paauglystėje patiriami emociniai sunkumai jaunuoliams gali kilti dėl santykių su bendraamžiais, asmeninių šeimos problemų, patyčių, spaudimo mokykloje ar vidinių tapatumo paieškų. Ekspertė pabrėžia, kad neišreikštos emocijos paauglystėje gali virsti agresija, kuri slepia ne maištą, o skausmą ar nesaugumo jausmą. Nors emociniai svyravimai yra natūrali raidos dalis, pasitaiko atvejų, kuomet tai tęsiasi...
Paauglystė – ypatingas gyvenimo etapas, kai vaikas palengva žengia į savarankišką suaugusiojo pasaulį. Natūralu, kad laikotarpiu keičiasi ne tik paauglių vidinis pasaulis, bet ir santykiai šeimoje. Kartais tėvams atrodo, kad bendravimo mažėja, ryšys su paaugliu silpnėja, tačiau vaiko teisių gynėjai primena, kad bendrą kalbą su vaiku atrasti įmanoma net ir paauglystėje. Kaip susikalbėti su paaugliu...
Asociatyvi nuotr. Kol bent kiek šiltesni orai lepina, jaunimas veržiasi kuo daugiau laiko praleisti su bendraamžiais lauke. Tad natūralu, kad šiuo laikotarpiu tėvams ypač dažnai kyla klausimas, kelintą valandą vakare vaikas turėtų grįžti į namus ir kaip pasiekti kompromisą, kad šio susitarimo būtų laikomasi? ...
Asociatyvi Freepik nuotr. Suteikti tėvams vienoje vietoje lengvai prieinamos informacijos ir patarimų, kaip apsaugoti vaikus nuo alkoholio, tabako ir nikotino gaminių, narkotikų vartojimo ir spręsti situacijas, susijusias su psichoaktyviosiomis medžiagomis – toks yra trumpų informacinių videofilmų tikslas, kuriuos parengė Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Respublikiniu priklausomybės ligų centru. Šia iniciatyva siekiama atkreipti dėmesį į tėvų...
Asociatyvi Freepik.com nuotr. Paauglystėje jaunuoliai ne tik tyrinėja save, bet ir juos supantį pasaulį bei jo ribas. Kartais šis tyrinėjimas gali virsti rizika ne tik sveikatai, bet ir rimtais iššūkiais visai šeimai. Kodėl paaugliai pradeda vartoti psichoaktyvias medžiagas? Kaip atpažinti pirmuosius ženklus? Ir kaip tėvams atvirai, be baimės, kalbėtis apie tai su savo vaikais? Naujausias...
Šeima laukia šv. Kalėdų. R. Vaitkevičiaus nuotr. „Psichologai tą laiką, kai vaikai išskrenda iš namų ir pradeda savo gyvenimą, dažnai pavadina tuščio lizdo sindromu. Tuomet pradedi galvoti, kad nebėra jaunatviško klegesio, norisi kažkuo rūpintis, daugiau pilnatvės. Ir man taip nutiko. Taip išlydėjus sūnus į savarankišką gyvenimą, į mūsų namus atkeliavo dvi mergaitės“, – apie...
Lygesnė oda, putlesnės lūpos, ilgesnės blakstienos – norite atrodyti gražesni nei esate? Tokią galimybę suteikiantis „TikTok“ ją uždraus paaugliams. Jaunų žmonių mėgstamoje trumpų vaizdo įrašų platformoje grožio filtrai rimtai žaloja paauglių psichinę sveikatą. Pasak Justinos Antropik, „Tele2“ skaitmeninio turinio vadovės, pakeitimai socialiniame tinkle įsigalios per kelias ateinančias savaites. cottonbro studio / Pexels nuotr. Kelia nerealius...
Vlada Karpovich / Pexels nuotr. Kiek šeimų, tiek ir auklėjimo būdų. O dažniausi vaiko auklėjimo būdai yra keli: autoritarinis, kai brėžiamos itin griežtos ribos ir į vaiko nuomonę įsiklausoma minimaliai, pasyvus, kai vaikams leidžiama patiems priimti sprendimus, o tėvai vengia konfliktinių situacijų. Tačiau vaiko teisių gynėjai pastebi, kad būtent paauglystės laikotarpiu išauga smurto prieš vaikus...
Daugelis tėvų pastebi, kad žengiantis į paauglystę vaikas (10-11 m.) tampa uždaresnis su suaugusiais, vengia kartu leisti laiką, o vyresnius paauglius apskritai sunku įtraukti į bendras šeimos veiklas ir net pasikalbėti. Kodėl taip nutinka ir kas padeda paskatinti paauglius daugiau laiko praleisti su tėvais? Paklusnumo santykis keičiasi į lygiavertį bendravimą „Paaugliai dažnai tėvams prieštarauja, atsikalbinėja...
Vasarą vaikai ir paaugliai dažnai susipažįsta su naujais žmonėmis (tiek bendraamžiais, tiek suaugusiais) stovyklose, renginiuose, viešėdami pas giminaičius, draugų susibūrimuose. Tad gali kilti rizika atsidurti nemaloniose, nesaugiose ar pavojingose situacijose. Paramos vaikams centro psichologė Ieva Daniūnaitė pataria, ką reikėtų aptarti su vaikais ir paaugliais arba jiems priminti, kad atpažintų galimus pavojus? Pasikalbėkite apie tai, koks...