Asociatyvi Freepik nuotr. Išgyvenus skyrybas itin svarbu aplink save nepasistatyti emocinės sienos ir stengtis toliau kabintis į gyvenimą, pastebi mokslininkai. Ypač tai svarbu turintiems žemą išsilavinimą, nes jie rizikuoja patys pirmi patirti socialinę atskirtį. Tokių asmenų dabar Lietuvoje yra net 45 tūkst. ir jie vadinami „nematomais žmonėmis“, mat, nors ir verčiasi sunkiai, vis tiek neatitinka...
Asociatyvi nuotr. Vyraujant karščiams, bene svarbiausias geros savijautos receptas – suvartoti pakankamą vandens kiekį. Tai tampa dar svarbesne užduotimi intensyviai sportuojant, nes prakaituodami netenkame daug skysčių, o su jais – ir organizmui būtinų mineralų. Kada geriausia atsigaivinti vandeniu – prieš treniruotę, per ją ar po jos? Ar visiems mums reikia išgerti po du litrus vandens per...
Vandens kokybės tyrimai, atlikti 2024 m. birželio 19 d., parodė, kad Trakų rajono paplūdimių ir maudyklų vanduo yra tinkamas maudymuisi, vadovaujantis Lietuvos higienos norma HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“. Su maudyklų vandens kokybės stebėjimų rezultatais kviečiame susipažinti Trakų rajono savivaldybės interneto svetainės (www.trakai.lt) Naujienų skilties 2024 m. birželio 20 d. pranešime „Informacija...
Asociatyvi Freepik nuotr. Komentuoja darbo užmokesčio tyrimų bendrovės „Figure Baltic Advisory“ vyr. konsultantas Povilas Blusius Tiek Lietuvoje, tiek ir kitose šalyse vaiko gimimas įprastai vienam iš tėvų reiškia karjeros pertrauką. Nors tiesioginė vaiko priežiūros atostogų svarba ir nauda yra akivaizdi, dažnai neįvertiname sukuriamos ekonominės namuose liekančio šeimos nario vertės. Dažniausiai namuose su kūdikiu liekančios mamos...
Aukštadvaryje buvo atidaryta greitosios medicinos pagalbos pastotė. Trečia iš dešinės – Trakų rajono savivaldybės administracijos direktorė Dovilė Daudaitė. Evelinos Kislych-Šochienės nuotr. Greitoji medicinos pagalba mūsų savivaldybėje veiks dar greičiau ir efektyviau, reikiamą pagalbą gyventojai gaus operatyviau. Greitosios medicinos pagalbos tarnyba (GMP), bendradarbiaudama su Trakų rajono savivaldybe, birželio 21 dieną oficialiai atidarė GMP pastotę Aukštadvaryje (Skrebės...
Joninės ant Stirnių piliakalnio Stebuklingą sekmadienio vakarą Stirnių piliakalnio prieigos aidėjo nuo giesmių ir dainų – rinkomės švęsti Rasų (Kupolės). Jau penkioliktą kartą Valų kaimo bendruomenė „Neris“ sukvietė visus didelius ir mažus susirinkti į kupą ir patirti ypatingą naktį. Vakaras prasidėjo Trakų romuvos vaidilos Vidmanto Veličkos kvietimu įeiti pro šventės vartus ir giedant tradicines giesmes...
Nemažai ūkininkų paramos lėšas naudoja geresnei žemės ūkio technikai įsigyti. Vytauto Ridiko nuotr. Iki metų pabaigos Nacionalinė mokėjimo agentūra (NMA) priima paraiškas pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 metų strateginio plano (SP) intervencinę priemonę „Investicijos į žemės ūkio valdas“ (tęstinis – tik paskoloms). Akivaizdi paramos nauda „Esu ne tik ūkininkas, bet ir konsultantas,...
Vyrai visame pasaulyje susiduria su įvairiomis emocinėmis ir psichologinėmis problemomis, kurios dažnai lieka nepastebėtos ir neaptartos, tačiau šių problemų svarba neišnyksta. Tradiciniai vyriškumo stereotipai ir socialinės normos skatina vyrus slėpti savo jausmus ir nesiimti veiksmų, kai jie patiria emocinį diskomfortą. Tačiau šie klausimai yra svarbūs ne tik asmens gerovei, bet ir visuomenės sveikatai bei darnai....
Netvarkingi dokumentai. Asociatyvi VS nuotr. Pirkdami daiktą ar paslaugą ne visada susimąstome – o kas bus, jei prekę norėsiu grąžinti arba paslauga nebus suteikta? Tokius klausimus skatina ir pastarieji žiniasklaidoje nušviesti įvykiai apie bankrutuojančias ir įsipareigojimų klientams nevykdančias bendroves. Ką daryti, kad tokiose situacijose nenukentėtumėte? Kvitus už prekes ir paslaugas saugoti reikia 2 metus Norint...
Asociatyvi Freepik nuotr. Šiltasis metų sezonas daugeliui žmonių gali sukelti nemažai problemų dėl pasireiškiančių alergijų. Tiesa, neretai atpažinti, kas būtent sukėlė tokią organizmo reakciją kaip akių ašarojimas, gali būti gana sudėtinga. Visgi, tai padaryti itin svarbu, nes nediagnozuotos ir negydomos alergijos gali komplikuotis į dar rimtesnius sveikatos sutrikimus. Į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį ir...
Electric SUV MG MARVEL R and MG4 XPOWER Nors kiniški elektromobiliai daugumai vairuotojų vis dar skamba egzotiškai, nemažai jų jau galima pamatyti Europos miestų gatvėse. Lietuvos vairuotojai dar nėra susipažinę su Kinijos gamintojų modeliais ir į juos iš esmės žiūri skeptiškai, todėl šalies keliuose jų daugėja nesparčiai. Pasak automobilių duomenų įmonės „carVertical“ komunikacijos vadovo Mato...
Asociatyvi Freepik nuotr. Seimas vieningai, 104 balsavime dalyvavusiam parlamentarui balsavus už, pritarė Piniginės socialinės paramos nepasiturintiems gyventojams įstatymo pakeitimui (projektas Nr. XIVP-3807(2), įteisindamas nuolatinio pobūdžio nuostatą, kuria užtikrinama galimybė gyventojams, kurie kreipiasi dėl kompensacijų, skirti jas visam šildymo sezonui. „Šis teisinis reguliavimas leistų sumažinti administracinę naštą, leistų ir gyventojams nevaikštinėti į savivaldybę dėl jiems priklausančios kompensacijos“,...
Jeigu ieškote stilingų, aukštos kokybės rūbų, su kuriais būtų patogu, verta pagalvoti apie Columbia pasirinkimus. Columbia yra vienas garsiausių visame pasaulyje drabužių prekės ženklų, kuriam nedaug lygių. Toliau skaitydami internetu galėsite rasti kokybiškų ir patogių Columbia drabužių, kurie puikiai tiks visos šeimos poreikiams tiek sportui, tiek ir laisvalaikiui. Kodėl verta rinktis Columbia? Columbia yra dar...
Naujo pavyzdžio transporto priemonės registracijos liudijimo blankas. „Regitra” nuotr. Šių metų liepos 1 d. keisis transporto priemonės registracijos liudijimo forma. Atnaujintoje formoje atsiras Lietuvos herbas – Vytis, nebeliks keleto neaktualių ir perteklinių duomenų, o liudijime pateikti duomenys bus išdėstyti patogiau, atsižvelgiant į jų aktualumą. Senojo pavyzdžio registracijos liudijimai liks galioti ir toliau – klientams jų...
Asociatyvi Unsplash nuotr. https://unsplash.com/photos/red-fire-digital-wallpaper-BdTtvBRhOng Priešgaisrinė sauga yra viena iš svarbiausių sričių, siekiant užtikrinti žmonių gyvybės, turto ir aplinkos apsaugą nuo ugnies keliamo pavojaus. Viena iš efektyviausių ir lengvai naudojamų priemonių gaisrams gesinti yra gaisro gesinimo audeklai. Šie audeklai gali būti naudojami tiek namuose, tiek pramoninėse aplinkose, siekiant greitai ir efektyviai užgesinti mažus gaisrus. Šiame straipsnyje...
Birželio 15–16 d. Rūdiškių kultūros centro vaikų ir jaunimo folkloro ansamblis „Griciukas“ (vad. A. Gaidytė-Palaitienė) dalyvavo ir Trakų rajoną reprezentavo XXI vaikų ir jaunimo folkloro festivalyje „Zalvynė“ Zarasuose. Šis festivalis – tai ne tik kupėjimo, žalumos ir lengvumo šventė, bet ir gražiausias vaikų ir jaunimo folkloro ansamblių susibūrimas. Vaikai ir jaunimas visą festivalio veiklą pradėjo nuo...
Trakų rajono Globos ambasadorė Eimantė Šatevičienė (trečia iš kairės) su vyru Andriumi ir dukrele Trakų rajono Globos centro renginyje Džiaugiamės galėdami pristatyti Trakų rajono Globos ambasadorę – pedagogę, dviejų vaikų mamą, Trakų rajono savivaldybės mero sutuoktinę Eimantę Šatevičienę. – Gerbiama Eimante, kuo gyvenime užsiimate, kokia yra Jūsų pagrindinė veikla? – Esu žmona, mama, dukra, pedagogė...
Jau šiandien Seime vyks lemiamas balsavimas dėl „Vieno langelio” sistemos, kai skolas valstybei automatiškai nuskaitys Valstybinė mokesčių inspekcija. Dabar tai atlieka tarpininkai – antstoliai. Nauja tvarka ženkliai sumažintų skolų išieškojimų kaštus, o taip pat skolų administravimas taptų efektyvesnis. Įdiegus vieno langelio principą, skolos kaštai atpigtų iki 2 Eur. Šiuo metu išieškojimo kaštai, įskaitant administravimo išlaidas ir...
Pilvo chirurgijos gydytojas med. dr. Simonas Ūselis Nemalonus skausmas po dešiniuoju šonkaulių lanku – vienas pagrindinių simptomų, leidžiančių įtarti susiformavus tulžies pūslės akmenims. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ Medicinos padalinio vadovas, pilvo chirurgijos gydytojas med. dr. Simonas Ūselis teigia, kad vienos priežasties, kodėl jie susiformuoja, nėra, o skausmams kartojantis ir nesiimant veiksmų, komplikacijos gali...
Nuo 2016 metų VšĮ Trakų neįgaliųjų užimtumo centras (TNUC) kasmet organizuoja neįgaliųjų sporto žaidynes, kurių dėka į sportą ir fizinį aktyvumą įsitraukia vis daugiau žmonių su negalia. Šių metų saulėtą birželio 11 dienos rytą, VšĮ „Trakų neįgaliųjų užimtumo centro“ kieme, tardamas sveikinimo žodžius ir palinkėdamas visiems puikių rezultatų bei gerų emocijų, sporto žaidynes atidarė TNUC...