Sveikata

2023-01-09

Vitaminai naudingi tik tada, kai teisingai juos vartojame: ką rinktis ryte, o ką – vakare

Kartais paprasčiausiai vartoti vitaminų nepakanka. Norint efektyvaus rezultato be tokių šalutinių poveikių kaip pykinimas ar mieguistumas, svarbu žinoti, kaip teisingai kiekvieną iš vitaminų reikia vartoti. Vaistininkė Jelena Deksnienė ...

2023-01-04

Paracetamolį bei šios veikliosios medžiagos turinčius sudėtinius vaistus vartokite atsakingai – galima labai lengvai apsinuodyti

Pastarąsias savaites fiksuojamas ypač didelis sergančiųjų peršalimo ir viršutinių kvėpavimo takų ligomis skaičius. Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) Farmakologinio budrumo ir apsinuodijimų informacijos skyriaus specialistai ...

2023-01-02

Sriubos – naudinga ir be galo skanu

Seforeceptai.lt nuotrauka Prasidėjusi žiema gerokai koreguoja daugelio valgiaraščius. Šaltomis dienomis norisi pasimėgauti tokiu maistu, kuris sušildytų, būtų skanus ir sotus. Ką pasigaminti? Tikrai nenusivilsite, jei ant jūsų pietų ar ...

2023-01-02

Nuo sausio 1 d. didėja medikų atlyginimai

Nuo 2023 m. sausio 1 d. didėja darbo užmokestis viešųjų ir biudžetinių sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams. Vykdant Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos (LNSS) šakos kolektyvinės sutarties nuostatas, LNSS veikiančių ...

2022-12-27

Atkreipkite dėmesį: nuo sausio didėja PSD įmokos

Savarankiškai dirbantieji ir gyventojai, patys mokantys už privalomąjį sveikatos draudimą (PSD) nuo minimalios mėnesinės algos, sausį turėtų būti atidesni mokėdami šią įmoką. Didėjant minimaliajai mėnesinei algai, kitais metais didėja ...

2022-12-27

Šeimos gydytoja – apie tai, kodėl pasiskiepyti nuo vėjaraupių turėtų ne tik vaikai, bet ir suaugusieji

Vėjaraupiai – Varicella zoster viruso sukelta užkrečiama, itin lengvai plintanti liga, kuriai būdingas karščiavimas, odos ir gleivinių pūslelinis bėrimas bei niežulys. Visuomenėje vis dar yra manančių, kad vėjaraupiai – lengva ...

2022-12-23

Augančius sergamumo rodiklius siekiama suvaldyti

Gruodžio 21 d. Trakų rajono savivaldybės atstovai susitiko su Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos darbuotojais dėl rajone didėjančio sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų ...

2022-12-22

Šiemet lietuviams ant šventinio stalo norisi naujovių: trys netradiciniai patiekalai iš tradicinių Kūčių ingredientų

Kūčių ir Kalėdų tradicijos – lietuviams ypač svarbios, kurios puoselėjama iš kartos į kartą. Visgi tyrimas atskleidžia, kad pirkėjų įpročiai keičiasi gerokai dažniau nei kartos: tik kas antras žmogus rūpinasi, kad per žiemos šventės ...

2022-12-20

Plaučių vėžiu serganti medikė: atrodė, lyg žemė slysta iš po kojų, bet ir vėl turiu vilties

Gydytoja Neringa Vagulienė. Nuotr. asm. archyvo Medikei Audronei buvo 55-eri metai, kai eilinės sveikatos patikros metu jos gyvenimas apvirto aukštyn kojomis. Plaučių vėžio diagnozė ir nuolatinės efektyvaus gydymo paieškos ne tik ...

2022-12-17

Biomedicinos mokslų daktaras: žmonių tamsumas ir kategoriškumas – blogiau negu impotencija

Karlas Kravenas Vyrų impotencija – jautrus klausimas, dėl kurio pacientai neretai vengia kreiptis į gydymo įstaigas. Medikų teigimu, problemos vengimas ne tik jos neišsprendžia, bet ir dar labiau pablogina situaciją. Juolab, kad ...

2022-12-15

Eugenijus Laurinaitis: „Šventės žmonėms būtinos, nes jų ritualai sumažina nerimą“

Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis Po dviejų metų karantino ribojimų, kuomet per šventes negalėjome apkabinti artimųjų ar sutikti šventiškai nusiteikusių žmonių per eglutės įžiebimą, artėjančios Kalėdos yra ...

2022-12-14

Kaip atpažinti pagrindinius apsinuodijimo simptomus psichotropinėmis medžiagomis?

Elektroninės cigaretės rūkymas. Asociatyvi medicalnewstoday.com nuotr. Paskutiniuoju metu viešoje erdvėje vis dažniau tenka girdėti apie nepilnamečių asmenų apsinuodijimą įvairiomis psichotropinėmis medžiagomis. Atsižvelgiant į tai, ...

2022-12-12

Sąnarių skausmams įtakos turi ne tik besikeičiantis oras rudenį – specialistai papasakojo, kas apsaugos nuo kelio sąnario traumų

Specialistai pastebi, kad lapkričio mėnesį pas gydytojus žmonės lankosi dažniau, po vasaros atostogų ir prieš Kalėdų šventes, tamsiausiu rudens laikotarpiu labiau rūpinasi savimi. Ortopedas-traumatologas kalba apie tendencijas ir ...

2022-12-11

Daugiau nei pusė besikreipiančių emocinės pagalbos – vyrai: ką daryti, kad pasijaustume geriau?

Rūpestis savo emocine sveikata – tai svarbus laimingo ir sveiko gyvenimo aspektas, kurį paprasta pamiršti, ypač panirus į kasdienius darbus bei ant pečių nešant daug atsakomybių. „Vilties linijos“ koordinatorės Inesa Bundulienė ir Rita ...

2022-12-10

Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas: gydytoja atsako, kas lemia ir kaip kovoti?

Šeimos gydytoja Julija Skirmantė Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir 50-60 proc. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Julija Skirmantė sako, jog susiduriant su ...

2022-12-10

Lėtinis uždegimas – kaip nedelsiant pastebėti simptomus ir kokių veiksmų imtis?

Nuovargis, energijos trūkumas, miego ar virškinimo sutrikimai, bėrimai, nusilpęs imunitetas – simptomai, dažnai atpažįstami ne vienam šiuolaikiniam žmogui. Būtent jie neretai įspėja, kad organizme yra prasidėjęs lėtinis uždegimas. Kaip ...

2022-12-05

Išskirti daugiausiai baltymų turintys augaliniai produktai: vienas jų turi daugiau baltymų negu mėsa ar žuvis

Dietologė Evelina Sabonaitytė Augalinės kilmės maisto vartojimas ne tik prisideda prie aplinkos gerovės, siekiant užtikrinti tvaresnę maisto sistemą, bet ir yra palankus žmogaus sveikatai. Augalinės kilmės maiste gausu antioksidantų, ...

2022-11-24

Medicinos profesorius Julius Ptašekas įvardijo požymius, rodančius, kad žmogaus gaunamas fizinis krūvis – per didelis

Dr. Julius Ptašekas Lietuvos higienos instituto skelbiami duomenys rodo, kad mūsų šalyje maždaug pusės visų mirčių priežastis – kraujotakos ir širdies ligos. Pasak medicinos profesoriaus dr. Juliaus Ptašeko, dalies tokių mirčių būtų ...

2022-11-24

Netinkamai nešiojama kuprinė – mokinių nugaros skausmo priežastis

Mokslo metams prasidėjus, ypač svarbu atkreipti dėmesį į vaiko kuprinę ir kaip jis ją nešioja. Per sunki, netinkamai nešiojama kuprinė – dažniausia mokinių nugaros skausmo priežastis. Vadovaujantis Pasaulio Sveikatos Organizacijos ...

2022-11-24

„Sodžiaus meistrų“ vykdytas sveikatingumo projektas atnešė džiuginančių rezultatų

Sveikatingumo dienos akimirka – Jogos ir „maudynės gonge“ užsiėmimas Prieš daugiau nei trejus metus amatų mokykla „Sodžiaus meistrai“ pradėjo ambicingą projektą pavadinimu „Aktyvus laisvalaikis – žvalus pirmadienis!“. Jo metu siekta ...

2022-11-18

Paskirta nauja Lentvario ambulatorijos direktorė

Lentvario ambulatorijos direktorė A. Koršunova Lapkričio 17 dieną Lentvario ambulatorijos direktore pradeda dirbti Aušra Koršunova, laimėjusi konkursą į šias pareigas. A. Koršunova yra baigusi Vilniaus universitetą, kur įgijo ...

2022-11-14

Kaip išsirinkti patį tinkamiausią šildytuvą?

Išsirinkti gerą ir visus lūkesčius atitinkantį – nepriekaištingai šildantį ir nedaug išlaidų dėl to reikalaujantį šildytuvą nėra lengva užduotis. Prieš rinkdamiesi šią prekę įvertinkite, kokio dydžio patalpą ar lauko erdvę jis turėtų ...

2022-11-14

Stiprus troškulys, gausus šlapinimasis, padidėjęs nuovargis, silpnumas – gal jums diabetas?

Cukrinis diabetas – tai viena dažniausių lėtinių ligų, kurios pirmųjų požymių sergantieji gali net nepažinti. Ankstyvas ligos diagnozavimas yra labai svarbus, o toliau dažniausiai seka sveikesnių įpročių formavimas. Todėl lapkričio ...

2022-11-07

Ar keliaudami elgiamės (ne)atsakingai?

Tam, kad kelionė būtų sklandi ir neteiktų papildomo streso, prieš ją svarbu pasirūpinti sveikatos profilaktika. Nuotr. iš Mediakatalogas.lt Kelionės yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis. Paprastai kelionė suprantama kaip neeilinė, ...

2022-11-04

Negalime numoti ranka į šią ligą

Rūta pasiskiepijo nuo koronaviruso būdama šešioliktą savaitę nėščia: „Pasvėriau riziką tarp to, kas būtų, jei pasiskiepyčiau, ir kas, jei nepasiskiepijus susirgčiau koronavirusu.“ Nuotr. iš asmeninio archyvo Nors COVID-19 pandemija ...

2022-10-28

VšĮ Trakų ligoninėje daugiau žmonių gali gauti dienos chirurgijos paslaugas

Norime pasidžiaugti, kad VšĮ Trakų ligoninėje taikant šiuolaikinius minimalius invazinius chirurgijos metodus daugėja atliekamų dienos chirurgijos operacijų. Mūsų gydytojai specialistai: ginekologai, chirurgai, ortopedai traumatologai, ...

2022-10-28

Neįgaliųjų socialinė reabilitacija bendruomenėje

Laiveliu plukdo ir Trakų legendas, istorijas pasakoja su įstaiga bendradarbiaujantis kapitonas Dainius Mažulis. Neringos Kerinienės nuotr. VŠĮ Trakų neįgaliųjų užimtumo centras vykdo “Socialinės reabilitacijos paslaugų neįgaliesiems ...

2022-10-26

Didžiausios klaidos, kurias žmonės daro sporto salėje

Pastaruoju metu sveikatingumas išgyvena aukso amžių. Žmonės vis daugiau dėmesio pradeda skirti sveikai mitybai, sportui bei subalansuotam režimui pasiekti. Tarp įvairiausio amžiaus žmonių itin populiarios yra treniruotės sporto salėje: ...

2022-10-25

Šių dienų pandemijos ABC: ką turėtume žinoti?

Epidemiologė Daiva Razmuvienė sako: „Galime nedrąsiai kalbėti apie tai, jog koronavirusas palengva virsta sezoniniu virusu, kaip kad gripas.“ 2019 metų pabaigoje užfiksuotas pirmasis tuomet dar nežinomo koronaviruso atvejis Kinijoje, ...

2022-10-24

Sveikatos priežiūros paslaugos turint siuntimą: ką svarbu žinoti?

Gyventojai jau gana gerai žino, kad apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu, turėdami siuntimą, gali patys rinktis, kurioje sutartį su ligonių kasa turinčioje gydymo įstaigoje gauti reikiamos kvalifikacijos gydytojo specialisto ...

2022-10-24

Padovanokite kraujo – išgelbėkite gyvybę!

Ar žinote, kad Jūsų kraujas gali išgelbėti kitų gyvybes? Nacionalinis kraujo centras drauge su Lentvario kultūros rūmais skatina būti pilietiškais bendruomenės nariais ir padovanoti kraujo, išgelbėsiančio net tris gyvybes. Spalio 27 d. ...

2022-10-22

Bijūnų bendruomenėje įvyko sporto šventė

Tradicija tapusi sporto šventė Bijūnuose „Su kaimynu ir draugu visada labai smagu“ subūrė bijūniečius ir svečius linksmai ir sportiškai savaitgalio popietei. Sporto rungtyse save išbandė ne tik jaunieji sporto mėgėjai, bet ir vyresnio ...

2022-10-19

Kviečia nemokamai pasiskiepyti gripo vakcina rizikos grupių asmenis

VšĮ Trakų pirminės sveikatos priežiūros centras kviečia nemokamai pasiskiepyti gripo vakcina, įstaigoje prisirašiusius rizikos grupių asmenis. Jeigu priklausote rizikos grupei ir norite pasiskiepyti nuo gripo, skambinkite ...

2022-10-17

Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną

Vis labiau vėstant orams, rečiau džiuginant saulės spinduliams ir trumpėjant dienoms, prasideda ne tik peršalimo ligų sezonas: daugelis iš mūsų pajaučia ir psichologinės savijautos sušlubavimą. Atrodo, kad rytais nebenorime keltis, ...

2022-10-17

Pradėjau gyventi tuomet, kai sugebėjau atsispirti nuo dugno

Kęstutis Kaupas nuolatiniu darbu su savimi įveikė priklausomybę nuo narkotikų. Nuotr. iš asmeninio archyvo Kalbėti apie savo problemas, kai jos pradėtos spręsti arba išspręstos, yra viena, tačiau išdrįsti pripažinti sau ir tai ...

2022-10-14

Julius Pipiras Trakuose kuria pirtininkų bendruomenę

Trakietis Julius Pipiras Akmenos paplūdimyje įrengė viešą pirtį Nors viešos pirtys šiais laikais nėra itin populiari pramoga, verslininkas Julius Pipiras ėmėsi Trakuose gaivinti šią tradiciją. Ant Akmenos ežero pakrantės pastatęs dvi ...

2022-10-14