Sulčių spaudimas namuose: kaip išsirinkti tinkamą sulčiaspaudę?

Kokia tinkamiausia kokybiška sulčiaspaudė jūsų namams? Išcentrinės sulčiaspaudės yra labiausiai paplitęs sulčiaspaudės tipas rinkoje ir dažnai yra finansiškai prieinamas pasirinkimas. Šios sulčiaspaudės veikia greitai besisukančiais ...

Kur pirkti aukštos kokybės žvėrienos gaminius?

Stirnienos dešra su baravykų aromatu medinėje pakuotėje Laukinių gyvūnų mėsos, kitaip vadinamos žvėriena, vartojimas turi ilgą istoriją, siekiančią senovės laikus. Šiais laikais, žvėrienos gaminiai yra ypač populiarūs. Laukiniai ...

Lentvario bibliotekoje pristatoma Luko Joniko personalinė darbų paroda „Pradžia“

Lukas Jonikas gimė 2004 m. Visą laiką gyveno Lentvaryje, o mokėsi Vilniuje. Jau nuo mažų dienų jautė potraukį menams, konstravimui, rankdarbiams. Labiausiai užkabino vizualieji menai, nes jautė, kad tai yra geriausias būdas išsilieti ...

Apskritojo stalo diskusijoje aptarta Lietuvos ir Baltarusijos istorija ir atminties politika

Seimo kanceliarijos nuotrauka. Aut. Ilona Šilenkova Seimo Ateities komitetas kartu su Martyno Mažvydo biblioteka surengė antrąją Baltarusijos ir Lietuvos istorikų, politikų, visuomeninių organizacijų atstovų apskritojo stalo diskusiją ...

Žvilgsnis į karaimų kulinarinį paveldą ir tradicijas

Karaimų restorano „Kiubėtė“ Trakuose savininkė Ingrida Špakovskaja Kur ir kada patogiausia kalbėtis apie artimos tautos tradicijas ir gyvenimo būdą? Paprastai prie stalo gurkšnojant puodelį arbatos ar kavos. Panašiai bendravome su ...

Skonis, užbūręs milijonus: kaip pasigaminti naminį „stracciatella“ sūrį tik iš poros ingredientų?

Mėgstantys italų virtuvės patiekalus tikriausiai yra girdėję „stracciatella“ pavadinimą. Nors dažniausiai jis asocijuojasi su šokolado gabalėliais gardintais ledais, šis žodis italams taip pat reiškia ir sriubos patiekalą, verdamą iš ...

Psichologė paaiškino, kaip atpažinti vaikų psichologinius iššūkius: su jais susiduria 5 vaikai klasėje

Siekiant sumažinti psichikos sutrikimų stigmą visuomenėje, spalis buvo paskelbtas Psichikos sveikatos mėnesiu. 2022 metais atlikti tyrimai rodo, kad maždaug 5 mokiniai vienoje 30-ies mokinių klasėje jau susiduria arba dar susidurs su ...

Gyventojai nesiryžta keisti elektros tiekėjo, nes baiminasi „popierizmo“ ir sudėtingų procesų: pasakė, ar tai tiesa

Bendrovės „Elektrum Lietuva“ Produktų vystymo vadovas Mantas Kavaliauskas Dalis šalies gyventojų nesiryžta keisti turimo elektros tiekėjo, nes jiems atrodo, kad senos sutarties nutraukimo ir naujos sudarymo procesas yra labai ...

„Čižiūnų“ socialinių paslaugų centre skambėjo nuotaikinga muzika, prasmingos eilės, širdis džiugino skambus juokas

Čižiūnų socialinių paslaugų centro gyventojai klausėsi „Renginių mozaikos“ dueto atliekamų dainų Rudeniškai spalvotą spalio 17 dienos popietę Trakų r. „Čižiūnų“ socialinių paslaugų centre skambėjo nuotaikinga muzika, prasmingos eilės, ...

Saugumo inovacijų hakatonas baigėsi: tarp prizininkų – minų ieškantis DI, dronai kamikadzės bei kosminis ryšys

Lietuvos šaulių sąjungos vadas plk. ltn. Linas Idzelis Pasibaigus Lietuvos šaulių sąjungos ir investicijų fondo „ScaleWolf“ organizuotam kibernetinės gynybos ir saugumo inovacijų hakatonui „Ugninis skydas 2023“, nugalėtojai džiaugiasi ...

Jono Meko paroda Rūdiškėse

Po Lietuvą keliaujanti Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos parengta Jono Meko kūrybos paroda „Niekada nepajėgiau iš tiesų išsiaiškinti, kur prasideda mano gyvenimas ir kur jis baigiasi“ atkeliavo ir į Rūdiškių ...

Moterys ir asmens apsauga: Įgalinimas moderniaisiais laikais

Pasaulyje vyksta sparčios permainos – nuo technologinės pažangos iki kultūrinio kraštovaizdžio pokyčių. Vykstant šioms permainoms, išlieka vienas pastovus dalykas – prigimtinis saugumo ir apsaugos poreikis, ypač moterims. ...

Padangų slėgio vaidmuo: maksimalus efektyvumas ir saugumas žiemos sąlygomis

Žiema vairuotojams kelia daugybę iššūkių – nuo apledėjusių kelių iki pablogėjusio matomumo. Dažnai pamirštamas vienas iš žiemos vairavimo aspektų – lemiamas padangų slėgio vaidmuo. Nukritus temperatūrai, slėgis padangose ...

Ambulatorinė slauga namuose: pagalba, padedanti pacientui ilgiau išlikti savarankiškam

Atsižvelgdama į augantį slaugos poreikį, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) stiprina ambulatorinės slaugos paslaugas namuose (ASPN). Jas galės gauti platesnis pacientų ratas, o paslaugas teikiančių specialistų komandas papildys ...

Širdis atvėręs bardų koncertas

Renginio dainų atlikėjai, organizatoriai ir klausytojai. Nuotr. aut. N. Kerinienė Laikas nenumaldomai skuba, o mes vis norime sugrįžti į jaunystę, į ten, kur buvom atviri, švarūs ir tryškome džiaugsmu. Sugrįžti, vėl pažvelgti į savo ...

Pagerbti konkurso „Gražiausiai tvarkoma Trakų rajono sodyba ir aplinka 2023“ nugalėtojai

Nominacijos „Gražiausiai tvarkoma Trakų rajono sodyba ir aplinka 2023“ 1 vietos laimėtoja pripažinta Alina Januškaitė. Meras Andrius Šatevičius ir vicemerė Jolanta Abucevičienė (pirma iš dešinės) sveikina nugalėtoją ir jos šeimą. ...

Grendavėje – rudeniškos spalvos ir jauki bendrystė

Gera nuotaika lydėjo Grendavės krašto rudens šventėje. Iš kairės – Trakų rajono savivaldybės administracijos direktorė Dovilė Daudaitė, Grendavės socialinė darbuotoja Zofija Abeciūnienė, Grendavės bendruomenės „Žiburys“ vadovas ...

Trakų rajono savivaldybės delegacija lankėsi Mcchetoje

Nuotraukoje (iš kairės): Trakų rajono savivaldybės tarybos narys Vygandas Lenkauskas, vicemerė Jolanta Abucevičienė, Mcchetos meras Dimitri Zurabishvili, Trakų rajono savivaldybės tarybos narė Inesa Židonytė, Teisės, personalo, ...

Narkotikai: greitai įtraukia – sunkiai paleidžia

Priklausomybė daro didžiulę įtaką asmens gyvenimui, tačiau svarbu kreiptis pagalbos ir suvokti, jog tai yra išgydoma. Adobe Stock nuotr. Remiantis 2020 metų duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) bent kartą neteisėtų psichotropinių ...

Saugūs indėliai aukštomis palūkanomis-geriausias derlius

„Futbolo ABC“ čempionate užėmė trečią vietą

Trakų rajono neformaliojo vaikų švietimo programos „Aukime su futbolu“ vaikinukai iš Aukštadvario, Onuškio ir didžioji dauguma – iš Rūdiškių – vėl tęsė kovas Elektrėnų savivaldybės futbolo akademijos (ESFA) organizuotame futbolo ...

Amatų mokyklos „Sodžiaus meistrai“ obuolių pagardas su garstyčiomis

Ką daryti kaip turite daug obuolių, o visus turimus receptus jau išbandėte? Amatų mokyklos „Sodžiaus meistrai“ virėjai,  pritariant „Puikus skonis – jokių atliekų“ („Great Taste – Zero Waste“) manifestui, pataria išvirti obuolių ...

Kaip pasirūpinti savo psichologine gerove atsidūrus stresinėje situacijoje

Šalies ugdymo įstaigoms ir institucijoms sulaukiant grasinimų, raginame gyventojus atidžiai sekti policijos rekomendacijas, nepamiršti pasirūpinti savo psichologine gerove ir primename, kur kreiptis pagalbos patiriant nerimą ir stresą. ...

Ieškome redaktoriaus (-ės)

   „Trakų žemės“ redakcija ieško redaktoriaus (-ės). Reikalavimai: darbo patirtis, geras lietuvių kalbos mokėjimas. Darbo vieta – Trakuose, Naujoji g. 16. Darbo valandos: 08:00–17:00 val. Atlyginimas – nuo 960 Eur neatskaičius ...

Koncertai Kietaviškėse ir Kazokiškėse

Projektas „Instrumentas mano rankose“, kurį finansuoja Lietuvos kultūros taryba ir Elektrėnų savivaldybė, kviečia į susitikimą su pučiamaisiais instrumentais. Koncertų Kietaviškėse ir Kazokiškėse metu Lietuvos muzikos ir teatro ...

Refinansavimas – sprendimas turintiems skolų

Paskola – neatsiejamas įrankis daugeliui lietuvių, norinčių įgyvendinti savo svajones arba tiesiog patenkinti iškilusius gyvenimiškus poreikius. Tačiau ką daryti, kai paskolos susikaupia, bei kas mėnesį mokamos įmokos trukdo džiaugtis ...

Nelaimėje neliksi vienas, skambink 111

Pastaruosius kelerius metus Lietuvos Raudonasis Kryžius susidūrė su krizėmis, kuriose aktyviai veikė ir padėjo valstybei. Organizacija tapo dideliu pagalbininku Covid-19 pandemijos metu, Lietuvos-Baltarusijos pasienio, Ukrainos karo ...

Kviečiame į paskaitą apie sceninį kostiumą bei sceninio kostiumo kūrimo kūrybines dirbtuves

Vievio kultūros centras įgyvendina projektą „Miko Petrausko „Birutė“ mano scenoje“. Projekto dalyviai, rengdami operos pristatymą, dalyvauja įvairiose kūrybinėse dirbtuvėse. Kviečiame į paskaitą apie sceninį kostiumą bei sceninio ...

Orientacinis žygis Trakuose „Taigi viską žinau…“

Spalio 21 d. Trakų viešoji biblioteka kviečia dalyvauti MIRKT savaitei skirtame orientaciniame žygyje „Taigi viską žinau…“, kurio metu ne tik pasigrožėsite rudeniškomis spalvomis besipuošiančiais Trakais, bet ir daugiau sužinosite apie ...

Šv. Jokūbo keliai Lietuvoje: pirmasis dešimtmetis

Aidonas Užubalis, Molėtų rajono savivaldybės tarybos narys; Diana Varnaitė, LR Vyriausybės kanceliarijos patarėja; Julius Meškauskas, Švėksnos Šv. Apaštalo Jokūbo parapijos  klebonas; Birutė Nenortaitė, Šv. Jokūbo kelio draugų ...

Trakų senjorai Kupiškyje

Ant Aukštupėnų piliakalnio. Pro medžius galima matyti Kupiškio marias. Vandos Paškevičienės nuotr. Yra toks posakis: “Kai angelai keliauja, saulė šviečia“. Angelai ne angelai, bet ir šį kartą saulės apšviesti spalio peizažai sodresni ...

Rudens pažiba, nurungusi pamėgtą mačią – moliūgų latė: sutaupyk ir pasigamink namuose (receptas)

Užsienio šalyse moliūgų latė dažniausiai asocijuojasi su „Starbucks“, kuris pirmasis pasiūlė ją klientams dar 2003 metų rudenį, tačiau dabar jau ir Lietuvoje mėgaujamasi vis įvairesniais kavos gėrimų skoniais – pasivaikščiojimas po ...

Tapybos darbų paroda „Nenutrūkstamos gijos“ atkeliavo į Rūdiškių biblioteką

Rudeniškai lietingą ir vėjuotą dieną į biblioteką atvyko tautodailininkė, režisierė, aktorė, teatro pedagogė Angelė Fišaraitė-Šakalienė ir šiltoje aplinkoje pristatė savo tapybos darbų parodą „Nenutrūkstamos gijos“. Angelė ...

Didės biudžetinių įstaigų darbuotojų atlyginimai, daugės skatinimo priemonių

Nuo ateinančių metų pradžios keisis biudžetinių įstaigų darbuotojų darbo apmokėjimo tvarka, didės minimalios, o taip pat ir maksimalios koeficientų ribos, daugės skatinimo priemonių. Mažiausiai uždirbantiems biudžetinių įstaigų ...

Naujame medžioklės sezone bus galima sumedžioti 341 vilką

Aplinkos ministras Simonas Gentvilas pasirašė įsakymą dėl vilkų sumedžiojimo 2023–2024 m. limito: nuo spalio 15 d. iki kitų metų kovo 31 d. bus galima sumedžioti 341 vilką. Toks sprendimas priimtas atsižvelgus į vilkų populiacijos ...

Policija prašo nepanikuoti. Kaip elgtis gavus grasinantį pranešimą

Pastaruoju metu gaunami elektroniniai laiškai (tekstas identiškas), kuriuose teigiama, kad įvairiuose objektuose padėti sprogmenys, kurie sprogs. Policija prašo, gavus tokį laišką, nepanikuoti, o vykdyti šias rekomendacijas. Gavus ...