Saulė pradėjo mus lepinti: kiek laiko reikėtų praleisti saulėje, norint pasisavinti vitaminą D?

Apie vitamino D naudą itin daug kalbama šaltuoju sezonu, tuo tarpu atšilus orams dažnas gali pamanyti, kad šio vitamino pakankamai pasisavins iš saulės. Visgi, vaistininkė Jovita Aleknienė sako, kad mūsų klimato sąlygomis vitamino D iš ...

Teatro vakaras „Trakų vasaroje 2023“

Trakų miesto šventė šiais metais bandys nustebinti naujovėms. Tarp visų pokyčių – pirmą kartą vakaras skirtas teatrui ir šio žanro mėgėjams. Birželio 2 d. Reinės aikštėje, kuri prisiglaudusi prie Trakų Bazilikos iš V.P. Rūko gatvės ...

Trakų meno mokyklos mokinių koncertas „Mes – laisvės vaikai“

Trakų meno mokyklos mokinių koncertas „Mes – laisvės vaikai“ 2023 m. gegužės 25 d. 17.30 val. Mokyklos baigimo pažymėjimų įteikimas šokio skyriaus mokiniams.   Maloniai kviečiame

ES jaunimo organizacijų atstovai – Trakų neįgaliųjų užimtumo centre

Juozo Norinkevičiaus nuotr. Trakų neįgaliųjų užimtumo centre apsilankė gausi ES organizacijų, dirbančių su jaunimu, atstovų grupė. Svečius iš Belgijos, Rumunijos, Slovėnijos, Lenkijos, Italijos, Ispanijos ir Austrijos į mūsų įstaigą ...

Viskas, ką reikia žinoti prieš įsigyjant greitąjį kreditą

Greitas kreditas – tai galimybė reikalingą pinigų kiekį gauti skubiau ir paprasčiau. Be abejo, tai tikrai nereiškia, kad norima suma gali būti neribota. Atsižvelgiant į skirtingas bendroves, tokie kreditai dažniausiai išduodami iki ...

Vievyje skambėjo XV-asis chorų festivalis-konkursas „Mūsų dainose“

Chorai susibūrė bendrai dainai Priešpaskutinį gegužės savaitgalį Vievyje išties galima pavadinti skambančiu – vyko pagrindiniai XV-ojo chorų festivalio konkurso „Mūsų dainose“, finansuojamo Lietuvos kultūros tarybos ir Elektrėnų ...

Per tris savaites – 10 tūkst. paraiškų kompensacijoms už saulės elektrines

Balandžio 28 d. startavęs kvietimas teikti paraiškas kompensacijoms už nuosavas saulės elektrines iki 10 kW jau sulaukė 10 tūkst. gyventojų. Jų prašoma suma siekia kiek daugiau nei 27 mln. eurų. Iš viso šiam Energetikos ministerijos ...

Pasieniečiai pradės kandidatų į VSAT rėmėjus priėmimą

Valstybės sienos ir jos apsaugos įstatyme neseniai įteisinus VSAT rėmėjų institutą bei parengus jų priėmimo tvarką, pasieniečiai pradės norinčiųjų tapti jų pagalbininkais priėmimą. VSAT rėmėjas yra minėtame įstatyme nustatytus ...

Birželio 3-iosios vakarą bus uždaryta Galvės ežero akvatorija

Galvės ežero akvatorija 30-osios Trakų miesto šventės „Trakų vasara“ metu, 2022 m. birželio 4 d. Vlado Ščiavinsko nuotr. Siekiant užtikrinti saugumą Trakų miesto šventės „Trakų vasara 2023. Pajausk Trakus!“ metu, 2023 m. birželio 3 ...

Plastikos chirurgas Darius Radzevičius atskleidė, ar lietuvės dažnai didinasi krūtinę ir putlinasi lūpas

Plastikos chirurgas, medicinos mokslų daktaras Darius Radzevičius Plastikos chirurgija – anoks tabu: vis daugiau žmonių ryžtasi atsiverti apie jiems atliktas plastines operacijas, jų dėka sugrąžintą pasitikėjimą savimi. Vis dėlto, ...

Paskolų refinansavimas: svarbiausi privalumai ir praktiniai patarimai

Kreditų ir paskolų refinansavimas – sparčiai populiarėjanti finansinė paslauga, dominanti vis daugiau Lietuvos gyventojų. Refinansavimas padeda išvengti įsiskolinimų, leidžia sujungti turimas paskolas ir grąžinti jas mažesnėmis ...

Vaikų bendravimas internete: prarandami socialiniai gebėjimai ar įgyjamos naujos galimybės?

Viešojoje erdvėje daug kalbama apie šiuolaikinių vaikų socialinių ryšių praradimą, bendravimo tarpusavyje trūkumą, komunikavimo įgūdžių prastėjimą. Vienu pagrindinių to kaltininkų laikomos informacinės technologijos, traukiančios ...

Bus tvarkomi gyvenamųjų namų kiemai Lentvaryje

Pirmadienį, gegužės 15 dieną, Trakų rajono savivaldybės administracija pasirašė sutartį su rangovu UAB „Nosada“ dėl gyvenamųjų namų kiemų sutvarkymo Lentvario mieste. Sutartyje numatyta rangos darbų atlikimo trukmė – dveji metai. Bus ...

Prof. L. Mažylis skatino žvelgti giliau ir į praeitį, ir į ateitį

Nuotraukoje (iš dešinės): Prof. europarlamentaras L. Mažylis susitiko su Trakų rajono savivaldybės meru A. Šatevičiumi (viduryje) ir vicemeru J. Kietavičiumi. Sigitos Nemeikaitės nuotr. Gegužės 17-ąją profesorius Europos Parlamento ...

Vykstant į pasienio su Rusija ruožą atskirų leidimų nebereikės

Keičiasi, t. y. lengvėja, patekimo į pasienio su Rusija ruožą tvarka. Jei asmuo atvyks į Neringos, Šilutės, Pagėgių, Tauragės, Jurbarko, Šakių ir Vilkaviškio savivaldybių teritorijas, esančias pasienio ruože, VSAT leidimu patekti į jį ...

Su gimtadieniu, Vilniau!

Vilnius pirmą kartą rašytiniuose šaltinuose paminėtas 1323-ųjų sausio 25-ąją Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino rašytuose laiškuose. Vilniaus 700 metų jubiliejui paminėti visus metus organizuojami įvairūs renginiai.   Prie ...

Šalies vadovas pareiškė nuoširdžią užuojautą Prezidentui Valdui Adamkui ir visiems Lietuvos žmonėms dėl Almos Adamkienės mirties

Pirmoji Lietuvos ponia Alma Adamkienė Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda skaudžios netekties valandą, mirus buvusiai pirmajai Lietuvos poniai Almai Adamkienei, reiškia nuoširdžią užuojautą Prezidentui Valdui Adamkui ir ją ...

Grikių, viržių ar liepų – kokį medų pasirinkti, kad tiktų būtent Jums

Medaus pasaulis – toks pats platus, kaip ir šio produkto nauda organizmui. Nuo gėlių natų viržių meduje iki sodraus skonio grikių medaus ar švelnaus iš liepų sunešto saldumo – kiekviena rūšis pasižymi savitu skoniu ir unikaliais ...

Šiuolaikinės muzikos ir meno festivalis „Ars Nova“ – kitoniškas, ekstraordinarus ir modernus renginys Elektrėnų kultūros centre

Festivalis „Ars Nova“ – šiuolaikinio meno ir muzikos festivalis, kurio tikslas – atspindėti dabartinius muzikos ir meno procesus Lietuvoje. Pirmą kartą vyksiantis renginys skirtas populiarinti šiuolaikinį meną ir muziką bei paskatinti ...

Prestižinės žurnalistikos premijos laureatas –  Vytautas Jonas Juška

Vytautas Jonas Juška prestižinės V.Gedgaudo premijos laureatas Kultūros ministerijos Baltojoje salėje buvo įteikta prestižinė Vytauto Gedgaudo premija Trakų rajono gyventojui, žurnalistui, kultūrologui Vytautui Jonui Juškai.  Laureatas ...

Trakų Istorinis nacionalinis parkas festivalyje „SAUgoma ir TAU“

Prie TINP direkcijos palapinės. A. Steponavičiaus nuotr. Punios piliakalnio, datuojamo XIV a. pab.- XV a. pr., papėdėje gegužės 13 d. įvyko saugomų teritorijų festivalis skambiu pavadinimu „SAUgoma ir TAU“ kurį organizavo Valstybinė ...

Paskelbta registracija į II pusmečio Jaunimo savanoriškos tarnybos vietas

Jaunimo reikalų agentūra paskelbė registraciją į Jaunimo savanoriškos tarnybos programos 2023 m. II pusmečio vietas Trakų rajono savivaldybėje. Jaunimo savanoriška tarnyba (JST) – tai intensyvi 6 mėn. trukmės savanorystės programa ...

Kviečiame aktyviai dalyvauti šventinėje eisenoje „Aš esu Trakai!“

Džiaugiamės artėjančia vasara ir maloniai kviečiame tapti Trakų miesto šventės „Trakų vasara 2023. Pajausk Trakus!“ dalyviu. Visų lauksime šventinėje eisenoje „Aš esu Trakai!“, kuri vyks birželio 3 d. (šeštadienį). Raginame pasipuošti ...

Šimtai šeimų siekia, kad darželiuose vaikai galėtų ilsėtis ne tik lovose

Vilniaus Vilkpėdės lopšelio-darželio poilsio metas – vaikai ilsisi ir lauke   Beveik 1000 tėvų ir globėjų siekia pakeisti Lietuvos darželiuose vyraujančią privalomo miego dieną praktiką ir įtvirtinti vaikams galimybę ilsėtis ...

Skambantis angelas Trakų gyventojams ir visiems, mylintiems Trakus

Angelų kalvoje iškilo 7 metrų aukščio angelas, kuris dar pasipuoš svajonėmis ir linkėjimais, kurie bus išgraviruoti nerūdijančio plieno juostelėse. Prie skulptūros – jos autorius skulptorius Kęstutis Musteikis Angelų kalvoje (Būdos k., ...

Saulės eglės moduliai jau generuoja energiją Lentvario lopšeliui-darželiui „Svajonėlė“

Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius (kairėje) ir vicemeras Jonas Kietavičius sveikino Lentvario lopšelio-darželio „Svajonėlė“ direktorę Jolantą Strelčiūnienę įstaigos 10-ojo gimtadienio proga, 2023 m. gegužės 5 d. ...

Lietuvos komunistų partija pripažinta atsakinga už gyventojų kankinimą, naikinimą, deportacijas

Socialinių tinklų nuotr. Seimas, minėdamas 1948 metų gegužės 22 dienos Sovietų Sąjungos okupacinio režimo vykdyto didžiausio XX amžiaus trėmimo Lietuvoje koduote „Pavasaris“ („Vesna“) 75-ąsias metines, priėmė rezoliuciją, kuria ...

Mitybos ekspertė apie smidrus: kodėl juos naudinga valgyti ne tik sportuojantiems ir gurmanams?

Artėjanti vasara skatina grįžti prie sau duotų naujametinių pažadų daugiau sportuoti ir sveikiau maitintis. Parduotuvių lentynose daržovių asortimentą vis gausiau papildo pirkėjų jau pamėgti smidrai, tačiau ne visi žino, kodėl ir kaip ...

Civilinės metrikacijos skyrius kviečia prisijungti prie komandos

Trakų rajono savivaldybės administracija siūlo darbą Civilinės metrikacijos skyriaus specialistui. Civilinės metrikacijos skyriaus specialistas vykdo šias funkcijas: priima, registruoja teismų sprendimus ir prašymus išduoti ...

Abiturientus kviečiame prisidėti prie saugesnės Lietuvos kūrimo – tapti bausmių vykdymo sistemos pareigūnu

Lietuvos kalėjimų tarnyba, siekdama skatinti profesijos patrauklumą, kviečia asmenis, turinčius vidurinį išsilavinimą, tapti bausmių vykdymo sistemos pareigūnu ir prisidėti kuriant modernią bausmių vykdymo sistemą, įgyvendinant ...

Siūloma, jog kompensacijos dujoms išliktų ir antrąjį pusmetį

Energetikos ministerija derinimui pateikė siūlymą ir antrąjį šių metų pusmetį iš dalies kompensuoti gyventojams gamtinių dujų kainą. Pritaikius kompensaciją UAB „Ignitis“ besišildantys dujomis buitiniai vartotojai mokėtų apie 0,91 ...

Vievyje-chorų festivalis-konkursas „Mūsų dainose“

Agata Beliak. Ne savi, ne svetimi, su mumis

Agata Beliak, Trakų rajono savivaldybės Ryšių su visuomene skyriaus vedėja. Nuotraukos autorė Evelina Kislych-Šochienė Senokai baigėsi praėjusių metų pavasarį užklupęs apsipirkimo vajus. Jau mažai kas parduotuvėse ieško cukraus, ...

Projektas „Interaktyvus Lentvaris QR-2“

Lentvario miesto biblioteka vykdo projektą „Interaktyvus Lentvaris QR- 2“.  Pagrindinis tikslas – papildyti jau sukurtą interaktyvų Lentvario miesto žemėlapį. Toliau tęsiant šio projekto vykdymą prie esamo interaktyvaus Lentvario ...

Motinos dienai tinklinio entuziastės skyrė tradicinį turnyrą

Gegužės 6 dieną įvyko tradicinis moterų tinklinio turnyras, skirtas Motinos dienai paminėti. Turnyre dalyvavo keturios moterų tinklinio mėgėjų komandos: TK „Trakai“, „Aurora“ (Kaunas), „Foxforfun United“ (Vilnius) ir „Trakų “antroji ...

Greitai paruošiamas karis su menke: dietologės rekomenduojamas patiekalas asmeniui kainuos vos apie 2 eurus

Tik kelios minutės ir sveikatai palanki vakarienė jau garuoja: kai saulė kviečia į lauką, nesinori ilgai vargti virtuvėje. Be to, vertėtų nepamiršti taisyklės, kad žuvis ant mūsų stalo turėtų atsirasti bent du kartus per savaitę. ...