Spynų keitimas: išsamus vedlys

Spynos yra neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, užtikrinanti saugumą ir ramybę. Tačiau laikui bėgant gali atsirasti aplinkybių, dėl kurių prireikia keisti spynas. Nesvarbu, ar persikėlėte į naujus namus, pametėte raktus, patyrėte ...

Kaip suaugusiems elgtis, kilus panikai dėl pranešimų ugdymo įstaigose?

pexels.com. nuotr. Plintant grasinantiems pranešimams apie ugdymo įstaigose neva padėtus sprogmenis ir kilus panikai, svarbu nusiraminti patiems suaugusiems ir neužkrėsti savo nerimu vaikų.  Paramos vaikams centro psichologai ...

Rudens ligos įsibėgėja: kaip sukarščiavus atskirti, koks tai virusas?

Atvėsus orams, kartu sugrįžo ir įvairūs virusiniai susirgimai. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas sako, kad užklupus ligai, svarbu stebėti jos simptomus, o būklei prastėjant – laiku kreiptis į gydytojus. Tuo tarpu lengvą ligos formą ...

Vytauto Miškinio kūrybos vakaras

Diriguoja prof. Vytautas Miškinis. Liudmilos Felčinskajos nuotr. Chorų festivalio-konkurso „Mūsų dainose“ renginiai tęsiasi. Jau kasmetine tradicija tapo kompozitoriams – chorinės muzikos kūrėjams skirti vakarai. Per pastaruosius metus ...

Sparčiai plinta pavojingiausias kenkėjas – žievėgraužis tipografas, neaplenkęs ir Trakų miškų

Žievėgraužio tipografo pažeistos eglės. © Shutterstock Šiais metais Lietuvos miškuose sparčiai plinta pavojingiausias medžių liemenų kenkėjas – žievėgraužis tipografas, neaplenkęs ir Trakų miškų.   Trakų rajono savivaldybės miškuose ...

Kas žinotina šiemetiniams abiturientams ir vienuoliktokams

Egzaminai. Asociatyvi nuotr. Informuojame, kad savivaldybės mokyklų abiturientai, buvę mokiniai, eksternai, norintys laikyti 2024 metais brandos egzaminus pagrindinės sesijos metu, juos turi pasirinkti ir pateikti prašymus iki š. m. ...

Nuo spalio 16-osios – draudimai gaudyti siauražnyplius vėžius, žvejoti lašišas ir šlakius nerštui svarbiuose upių ruožuose

Aplinkos ministerija primena, kad šį savaitgalį dar bus galima gaudyti siauražnyplius vėžius. Nuo pirmadienio tai daryti bus draudžiama, taip pat nuo tos dienos nebebus galima žvejoti lašišų ir šlakių nerštui svarbiose upėse. Įprastai ...

Trakų rajono savivaldybei – dar viena krivūlė

Džiaugsminga akimirka, gavus krivūlę – solidų apdovanojimą Savivaldybei. Iš dešinės – meras Andrius  Šatevičius, Tarybos nariai Vaidas Kurganas, Žibutė Orlovskienė, vicemerai Jolanta Abucevičienė, Jonas Kietavičius. Andriaus ...

Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“

U. Usevičiūtė: „Reikia ne mėsą valgyti su daržovėmis, o daržoves su mėsa.“ Simonos Banytės nuotr. Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar ...

Rajono savivaldybės įstaigose pradedamas šildymo sezonas

Informuojame, kad nuo spalio 11 dienos Trakų rajono savivaldybės sveikatos priežiūros ir socialinės rūpybos, mokymo ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose pradedamas šildymo sezonas. Nuo spalio 16 dienos šildymo sezonas pradedamas visiems ...

E. Zingeris: čia yra pagrindiniai žodžiai – jie turi teisę gintis

E. Zingeris. Asmeninio archyvo nuotr. Praėjusį savaitgalį „Hamas“ pradėtos beatodairiškos atakos sukrėtė visą demokratinį pasaulį. Reaguodamas į tai, Lietuvos parlamentas vienas pirmųjų vieningai priėmė rezoliuciją dėl teroristinių ...

Ką daryti su neprinokusiais žaliais pomidorais? Žalių pomidorų uogienė

Ką daryti su neprinokusiais žaliais pomidorais? Amatų mokyklos „Sodžiaus meistrai“ virėjai, sekant šiuolaikines tvaraus gaminimo tendencijas, pataria išvirti uogienės. Šios uogienės skonis yra labai originalus, neabejotinai saldus ir ...

Kodėl tik maždaug kas penktas nepagydoma liga sergantis pacientas Lietuvoje gauna paliatyviosios pagalbos paslaugas?

„Liga nepagydoma“ –  žinia, kurią išgirdus sukrečiamas ne tik paciento, bet ir jo artimųjų pasaulis. Vis dėlto, net ir tada, kai regis, jog išeities nėra, pagalba – prieinama. Tai – paliatyviosios pagalbos paslaugos, kurios ...

Lentvario miestą garsinę grafai Tiškevičiai

Lentvario miesto biblioteka vykdo projektą „Interaktyvus Lentvaris QR-2“. Šio projekto idėja – papildyti jau sukurtą interaktyvų Lentvario miesto žemėlapį. Tęsiant projektą, prie esamo interaktyvaus Lentvario miesto 15 objektų ...

A. Kubilius: „Norint priversti Rusiją sustabdyti karą, reikia palikti ją be naftos ir dujų pinigų“

Socialinių tinklų nuotr. Europos Parlamento narys Andrius Kubilius imasi iniciatyvos dėl tolimesnės Europos Sąjungos sankcijų Rusijai politikos ir siūlo išplėsti sankcijas Rusijos, vykdančiai agresyvų karą prieš Ukrainą, energetikos ...

VšĮ Trakų neįgaliųjų užimtumo centro sportininkai varžybose

Rudenėliui įsibėgėjus sporto  varžybos ir toliau surenka gausybe žmonių su negalia į gražią bendruomenę, kurioje visi kartu puikiai praleidžia laiką, susipažįsta, randa bendraminčių, siekia bendrų tikslų, dalinasi žiniomis ir  palaiko ...

Žalia šviesa gyvenimui – emocinio intelekto ir psichologinės gerovės ryšio paieška

Ankstyvą spalio 10 d. rytą Lentvario kultūros centras kvietė jaunimą laiką leisti prasmingai ir dalyvauti emocinio intelekto ir psichologinės gerovės ryšio paieškose kartu su psichologe Viktorija Daniloviene. Sugužėję į žalia spalva ...

„Angelų takais“ pradeda naują turą po Lietuvą – legendinį filmą moksleiviai gali pamatyti nemokamai

Legendinis virtualios realybės filmas „Angelų takais“, paremtas M. K. Čiurlionio kūrinių motyvais,  pradeda naują švietėjišką kelionę – turą po Lietuvą. Pasivaikščioti „Angelų takais“ galės ne tik didžiųjų Lietuvos miestų, bet ir ...

Trakų ligoninėje pradedamos teikti specializuotos skausmo diagnostikos ir gydymo paslaugos

Gydytoja Janina  Buterlevičiūtė Trakų ligoninės skausmo diagnostikos ir gydymo kabinete, įsikūrusiame Mindaugo g. 13, pradedamos teikti ambulatorinės ir dienos stacionaro specializuotos skausmo gydymo paslaugos. „Reaguodami į gaunamus ...

10 patarimų mokiniams, kaip lengviau įveikti stresą ir išlikti pozityviems

Kaip įveikti stresą. Asociatyvi nuotrauka unsplash Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, svarbu prisiminti, kad rūpintis savo psichine gerove yra taip pat svarbu, kaip ir siekti gerų akademinių rezultatų. „Samsung“ atlikto ...

Baklažanas: turi daug skaidulų ir mažai kalorijų, tad puikiai tiks metantiems svorį

Europoje baklažanai iš pradžių buvo vertinami skeptiškai dėl jų artimos giminystės su kitais naktižiedžiais augalais, iš kurių kai kurie buvo laikomi net nuodingais. Tačiau laikui bėgant, toks mitas apie baklažanus buvo sugriautas ir ...

Rinktiniai festivalio „Nepatogus kinas“ filmai – Trakų viešojoje bibliotekoje

Spalio 12–29 d. tarptautinis festivalis „Nepatogus kinas“ prie ekranų vėl pakvies tikrų istorijų – rinktinės dokumentikos – mėgėjus. Galima drąsiai sakyti, kad festivalis pasklis per visą Lietuvą, nes filmus bus galima išvysti ne tik ...

Festivalis „Vievio džiazo klavišai“: koncertas „Profesionalų įkvėpti“

Jaunieji džiazo atlikėjai su Dainiaus Pulausko grupe po koncerto. Liudmilos Felčinskajos nuotr. Bene visi muzikuojantys vaikai svajoja apie savo koncertą su garsiais muzikais. Tokia puiki galimybė suteikta mūsų savivaldybės meno ...

Įteikti svarbiausi savivaldybių apdovanojimai – „Auksinių krivūlių“ statulėlės

Penktadienio vakarą Vilniuje įvairiose srityse labiausiai pasižymėjusioms savivaldybėms išdalintos bronzinės „Auksinių krivūlių“ statulėlės – svarbiausieji savivaldos metų apdovanojimai. Juos savivaldybių vadovams įteikė visų ...

„Gyvastis“: dešimtąjį kartą degėme žvakutes organų donorams pagerbti

Lietuvos asociacijos „Gyvastis“ žvakučių uždegimo iniciatyvą pradėjo prieš 10 metų. Kasmet prie jos jungėsi vis daugiau miestų ir miestelių, bendruomenių. „Mums šis jubiliejus ypatingai svarbus, nes jis parodo, kad žmonės vis aktyviau ...

Investicijų ir teigiamų pokyčių mėnuo

Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius. Evelinos Kislych-Šochienės nuotr. Investicijų ir teigiamų pokyčių mėnuo Rugsėjis Trakų rajono savivaldybei buvo itin dosnus. Gautos lėšos net trims projektams finansuoti pagal ...

Kviečia mokslinis šou vaikams „Pavykę ir nepavykę bandymai“

Dėmesio, jaunieji mokslininkai ir tyrinėtojai! Lentvario kultūros centras kviečia mažuosius žiūrovus pažinti ir tyrinėti pasaulį, eksperimentuoti ir dalyvauti moksliniame šou „Pavykę ir nepavykę bandymai“! Žiūrovų lauks nuotaikingai ...

Moksleivių kūrybinių piešimo darbų paroda „Tiškevičių paveldas Lentvaryje“

Lentvario kultūros centras kviečia aplankyti projekto „Vladislovas Tiškevičius. Europos architektų kūriniai Lentvaryje“ moksleivių kūrybinių piešimo darbų parodą „Tiškevičių paveldas Lentvaryje“. Rugsėjo mėnesį Lentvario Motiejaus ...

Saugūs indėliai aukštomis palūkanomis – geriausias derlius

Tradicinė Bijūnų bendruomenės sporto šventė – „Su kaimynu ir draugu“

Tradicinė Bijūnų bendruomenės sporto šventė – „Su kaimynu ir draugu“ visada labai smagu sukvietė bijūniečius ir svečius ne tik pasportuoti, bet ir smagiai praleisti laiką. Aktyvūs bendruomenės nariai noriai dalyvavo rungtyse, sirgaliai ...

Rugsėjis atsisveikino skambiai ir šventiškai

Trakų folkloro ansamblis „Radasta“ pakvietė į savo 35 metų kūrybinės veiklos jubiliejinį koncertą. Radastiečiams – ir Savivaldybės mero A. Šatevičiaus sveikinimai Paskutinis rugsėjo savaitgalis dovanojo ne tik saulėtą orą ir nuotaiką, ...

„Interreg“ skyrė finansavimą net trims savivaldybės projektams!

Gautas finansavimas ir labai svarbiam projektui – Lukos ežero pakrantės, likusiai pėsčiųjų tako dalies sutvarkymui. Evelinos Kislych-Šochienės nuotr. Iš 24 „Interreg VI-A Lietuvos ir Lenkijos bendradarbiavimo per sieną“ programai ...

Onkologinę ligą turinčios Liepos mama: „Nėra, kada liūdėti – pozityvus mąstymas veda mus į priekį“

Liepos mama Eglė: „Ligoninėje stengėmės sukurti kuo geresnę aplinką ir apsupti dukrą šypsenomis, kad ji čia jaustųsi kaip namuose.“ Nuotr. iš asmeninio archyvo Vėžys – tai diagnozė, sukrečianti ne tik patį ligonį, bet ir visą jo ...

Trakų bazilikoje pagerbti policijos pareigūnai. Spalio 2-ąją paminėta Policijos (Angelų Sargų) diena

Policijos (Angelų Sargų) dienos dalyviai po mišių Trakų Švč. Mergelės Marijos Apsilankymo bazilikoje.  Sigitos Nemeikaitės nuotr. Jau tapo tradicija šia proga rinktis Trakų Švč. Mergelės Marijos Apsilankymo bazilikoje, susikaupti ...

Grybavimo maratone Lenkijoje ir „Kremblių“ komanda

2023 m. rugsėjo 30 dienos ankstyvą rytą „Kremblių“ komandos kapitonas Vytenis.Daugudis, nariai  Leonora Daugudienė,  Mečislovas Grudinskij, Danielius Grudinskij, Kazys Godlauskas ir Grybautojų asociacijos narė Liucija Nanartavičienė ...

Spalį vyks Trakų rajono savivaldybės seniūnaitijų seniūnaičių rinkimai

Informuojame, kad Trakų rajono savivaldybės seniūnijose š. m. spalio 9 d. prasidės seniūnaitijų seniūnaičių rinkimai. Seniūnaičių rinkimai vyks apklausos arba gyventojų susirinkimo būdu visose Trakų rajono savivaldybės seniūnijose. ...