Nors Joninės šiemet buvo vidury savaitės, nemažai gyventojų pasinaudojo proga susikurti ilgąjį savaitgalį. Po tokio atokvėpio daugelis tikisi grįžti pailsėję, tačiau kai kuriems nutinka priešingai – vietoj palengvėjimo jie pajuto nerimą, emocinį sunkumą ar dirglumą. Psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad tai nėra „nenormalu“ – net keli veiksniai gali prisidėti prie tokios savijautos, ir vienas jų...
Kad visiškai atsijungtų nuo darbo, daugumai žmonių reikia ne kelių dienų, o gerokai ilgesnio poilsio. Naujausia „Spinter tyrimų“ apklausa parodė, kad 62 proc. gyventojų tam prireikia bent 8 dienų, o daugiau nei trečdalis teigia, kad pilnai atsipalaiduoti pavyksta tik po dviejų savaičių ar dar vėliau. Kaip sako psichologė Ugnė Juodytė, tokie rezultatai atskleidžia ne tik...
Naujas Europos sveikatos draudimo kortelės dizainas. VLK nuotr. Artėjant žiemos šventėms ir moksleivių atostogoms vis daugiau gyventojų planuoja keliones į užsienį. Valstybinės ligonių kasos specialistai ragina keliautojus iš anksto pasirūpinti Europos sveikatos draudimo kortele, kad, prireikus būtinosios medicinos pagalbos Europoje, ji būtų lengvai prieinama. Europos sveikatos draudimo kortelė gali praversti lankantis Europos Sąjungos šalyse, Lichtenšteine,...
Krokuvos senamiestis Miestas, kuris sudaužo išankstines nuostatas ir pranoksta lūkesčius. Vienas maloniausių atradimų Lenkijoje. Nepertraukiama istorijų ir legendų pynė. Taip keliautojai iš Lietuvos neretai apibūdina senąją Lenkijos sostinę – karalių miestą Krokuvą. Rudenį ir žiemą Krokuva yra tokia pat žavi kaip ir šiltuoju sezonu, o nuskristi iš Vilniaus galima greitai ir patogiai. Karališka didybė visu...
Įpusėjus vasarai vis daugiau šalies gyventojų miestų gatves iškeičia į sodybas ar pajūrio kurortus. Dalis tautiečių, nenorintys rizikuoti, kad jų poilsį aptemdytų dažnai neprognozuojami Lietuvos orai, atostogoms pasirenka ir populiarias kryptis užsienyje – Turkiją, Egiptą, Graikiją ar Ispaniją. Visgi, kur kas labiau nei oras poilsį gali sutrikdyti pašlijusi sveikata. Draudimo bendrovės ERGO duomenys rodo, kad...
Vienas iš palankiausių metų sezonų, leidžiančių išvykti į kitą užsienio šalį, – pavasaris. Šio sezono metu jau galima pasilepinti maloniais saulės spinduliais ir mėgautis 25 ir daugiau laipsnių šiluma. Priklausomai nuo krypties, galėsite ne tik tingiai mėgautis saulės voniomis, bet ir išbandyti įvairias pramogas. Toliau pateiksime ir trumpai aptarsime 3 populiariausias pavasario atostogų kryptis. 1....